
El cerebro puede aprender y memorizar información durante el sueño, especialmente en la fase profunda NREM. Un estudio reciente publicado en Nature describe una técnica llamada reconsolidación específica, que asocia un estímulo con lo que se quiere memorizar y luego se presenta mientras dormimos para refrescar el recuerdo. La aplicación práctica es emocionante, ya que se puede aprender una pieza musical o repasar vocabulario y fortalecer el recuerdo sin esfuerzo consciente mientras se duerme. El concepto de aprendizaje durante el sueño, conocido como hipnopedia, tiene una larga historia y se ha demostrado que el cerebro dormido puede absorber información y formar nuevos recuerdos, aunque sean recuerdos inconscientes. Un estudio israelí de 2012 comprobó que la gente puede aprender a asociar olores a sonidos durante el sueño, y otro estudio demostró que los fumadores consumían menos tabaco después de haberse pasado la noche anterior expuestos al aroma de cigarrillos mezclados con huevos podridos o pescado en mal estado.