Si todavía escribes listas de compras en papel en lugar de usar tu teléfono, la psicología dice que tienes estas 7 cualidades distintivas

Eres organizado y tienes mejor memoria

Eres organizado y tienes mejor memoria

Los psicólogos aseguran que tener el hábito de escribir la lista de la compra en papel revela varias cualidades positivas, como ser organizado, tener mejor memoria, concentrarse mejor sin distracciones, comprar con más intención y gastar menos, disfrutar del contacto físico con lo que se hace, reducir el estrés y ser algo nostálgico. Estudios en psicología demuestran que este tipo de personas tienden a tener éxito tanto en lo personal como en lo profesional.

Crítica:El artículo nos hace creer que escribir listas de compras en papel es el secreto para tener una vida perfecta, pero en realidad, solo nos dice que es una forma de ser organizado y tener mejor memoria. ¡No es el Santo Grial de la productividad, pero al menos es un buen punto de partida! Y quién sabe, tal vez escribir listas de compras en papel sea el nuevo 'mindfulness' para los amantes del papel y el bolígrafo.
fuente www.larazon.es
26-05-2025 18:35

Salud
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El paciente pudo volver a levantar la cabeza después de seis meses de cirugía

Un joven usa su teléfono encorvado durante años y desarrolla el síndrome que no le permitía comer adecuadamente

Un hombre de 25 años en Japón desarrolló el síndrome de la cabeza caída después de usar su teléfono móvil en una posición encorvada durante años. El joven pasaba horas al día con la cabeza inclinada, lo que provocó un bulto en el cuello y la pérdida de la capacidad de levantar la cabeza. Los médicos realizaron varias cirugías para corregir la deformación de las vértebras cervicales y el paciente pudo volver a levantar la cabeza después de seis meses. La evolución se consideró extremadamente satisfactoria en un año.
...nos muestra los peligros del uso excesivo de la tecnología, pero también nos hace reflexionar sobre la importancia de la postura y el cuidado de nuestra salud. ¿Quién hubiera pensado que un simple teléfono móvil podría causar tanto daño? La moraleja de la historia es que debemos ser conscientes de nuestros hábitos y tomar medidas para prevenir problemas de salud. Y, por supuesto, no olvidar de estirar el cuello después de horas de usar el móvil.
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La risa en situaciones serias es un mecanismo de disonancia emocional para aliviar tensiones internas

El por qué algunas personas se ríen al hablar de algo serio: ¿hipocresía o algo más?

La risa en situaciones serias puede ser un mecanismo involuntario para aliviar tensiones internas, según la doctora Carla Lickerman. Un estudio de la Universidad de Yale confirma que el cerebro humano responde de forma paradójica ante estímulos emocionales intensos. Investigadores del Behavioral Science Institute en Holanda sostienen que algunas personas desarrollan este patrón como una estrategia emocional para lidiar con entornos poco empáticos. La risa puede ser una máscara emocional aprendida desde la infancia para ocultar vulnerabilidades.
...nos hace reír, pero no de la forma que esperábamos. En serio, es interesante cómo la risa puede ser un mecanismo de defensa para evitar sentir emociones intensas. Pero, ¿no es un poco extraño que la gente ría en situaciones serias? Bueno, al menos ahora sabemos que no es porque sean insensibles, sino porque su cerebro está tratando de protegerlos de la sobrecarga emocional. ¡Quién lo hubiera pensado! La risa, el mejor medicamento... para evitar sentir cosas incómodas.
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La conexión humana, la espiritualidad y la ciencia

Los tres pilares de tu felicidad: Lo que realmente importa en medio del caos

Arthur Brooks, profesor de Harvard, propone una fórmula para la felicidad basada en tres pilares: la conexión humana, la espiritualidad y la ciencia. Durante una evacuación en Los Ángeles, Brooks descubrió la importancia de la comunidad y la conexión humana en momentos de crisis. También destaca la espiritualidad como apertura a lo inexplicable y la ciencia como guía para el bienestar. Brooks sugiere ejercicios simples como hacer una lista de fracasos y practicar la meditación para integrar el dolor y encontrar la felicidad.
...promete revelar los secretos de la felicidad, pero en realidad solo nos da una lista de ingredientes para una receta que ya conocemos. La conexión humana, la espiritualidad y la ciencia son conceptos interesantes, pero no exactlyamente una fórmula revolucionaria. Sin embargo, la historia de Arthur Brooks y su descubrimiento durante la evacuación es conmovedora y nos hace reflexionar sobre la importancia de la comunidad en nuestros vidas. En resumen, el artículo es como un pastel de cumpleaños: atractivo, pero no necesariamente nutritivo.
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La falta de sueño y el estrés pueden hacer que el perro baje en la lista de prioridades

¿Por qué a veces sentimos rechazo hacia nuestro perro cuando tenemos un bebé?

La llegada de un bebé puede generar sentimientos de rechazo hacia el perro, conocido como pet resentment, debido a la falta de sueño, el estrés y la sobrecarga emocional. La psicóloga Nicole Highet explica que la falta de sueño y las múltiples demandas del día a día pueden hacer que el animal baje en la lista de prioridades, generando una sensación de culpa, estrés y frustración en los cuidadores. La especialista en comportamiento animal Kate Mornement destaca que los perros también notan los cambios en la dinámica familiar y pueden desarrollar ansiedad, comportamientos problemáticos o miedo hacia el bebé. Es fundamental buscar apoyo, dividir responsabilidades y cuidarse a uno mismo para poder cuidar a los demás, tanto al bebé como al perro.
...es un reflejo de la realidad que muchos padres enfrentan cuando llega un nuevo miembro a la familia. La falta de sueño y el estrés pueden ser abrumadores, y es fácil sentirse culpable por no poder darle la misma atención al perro. Sin embargo, es importante recordar que los perros son adaptables y que con un poco de paciencia y apoyo, pueden integrarse perfectamente en la nueva dinámica familiar. En resumen, el artículo es un recordatorio de que la paternidad no es solo sobre el bebé, sino también sobre el perro que ya es parte de la familia. Y si no puedes con todo, no te preocupes, siempre puedes pedir ayuda... o un café.
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El impacto del Método Educativo Querer se evalúa a través de indicadores clave de rendimiento

El cole de Celia y Pepe de la Fundación Querer evalúa el impacto de su método en niños con trastornos neurológicos

La Fundación Querer puso en marcha en 2018 su proyecto educativo El cole de Celia y Pepe, un centro que atiende a niños con trastornos neurológicos. El objetivo es que los alumnos puedan acudir a la Educación ordinaria a través de programas especializados. El centro desarrolla metodologías para mejorar la capacidad de aprendizaje y compartir conocimiento con profesionales y familias. Las Jornadas Educativas y Neurocientíficas de la Fundación Querer se celebrarán el 10 y 11 de junio de 2025 en el Campus Almagro de la Universidad Camilo José Cela, con más de 30 expertos y profesionales. Se presentarán los resultados de la autoevaluación del Método Educativo Querer en la asignatura de Lenguaje.
...promete evaluar el impacto de un método educativo innovador, pero se queda un poco corto en detalles concretos. Aun así, es interesante ver cómo la Fundación Querer está trabajando para mejorar la educación de niños con trastornos neurológicos. Esperemos que las Jornadas Educativas y Neurocientíficas sean un éxito y que se compartan más resultados concretos sobre el impacto del método. ¡Quizás entonces podamos decir que el título no es solo un titular llamativo, sino una realidad que cambia vidas!
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La bacteria 'Mycobacterium lepromatosis' fue la responsable de los primeros contagios en América siglos antes de la llegada de los europeos

Cae un mito de la historia de las enfermedades: el ADN demuestra que los europeos no llevaron la lepra a América

Un estudio realizado por científicos del Instituto Pasteur, el centro nacional de investigaciones científicas francés (CNRS) y la Universidad de Colorado (EEUU), en colaboración con comunidades indígenas y más de 40 investigadores internacionales, ha demostrado que la lepra ya era endémica en América antes de la llegada de los europeos. El estudio se basó en el análisis de ADN de cerca de 800 muestras, entre restos humanos antiguos y casos clínicos recientes que presentaban síntomas de lepra. Los resultados muestran que las cepas antiguas de la bacteria 'Mycobacterium leprae' eran muy similares desde el punto de vista genético a pesar de la distancia, lo que indica que el patógeno se propagó rápidamente por todo el continente americano en solo unos siglos. La lepra sigue afectando a miles de personas en todo el mundo, con aproximadamente 200.000 nuevos casos cada año.
...es un golpe de realidad para aquellos que pensaban que la lepra era un problema exclusivo de la colonización europea. La verdad es que la bacteria 'Mycobacterium lepromatosis' ya estaba haciendo de las suyas en América mucho antes de que los europeos llegaran. Pero, ¿qué pasa con la responsabilidad de los europeos en la propagación de la enfermedad? ¿Se les puede culpar por no haber hecho nada para detener su avance? La respuesta es un poco más complicada de lo que parece. En cualquier caso, el artículo es un recordatorio de que la historia es compleja y que no siempre hay un solo culpable. Así que, la próxima vez que te quejes de la lepra, recuerda que la bacteria 'Mycobacterium lepromatosis' ya estaba aquí antes que tú.
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El estrés intenso y los desequilibrios hormonales pueden causar pérdida de cabello

¿Notas que se te cae más el pelo de lo normal? Estas causas pueden estar detrás y no lo sabías

La pérdida de cabello puede ser causada por estrés intenso, desequilibrios hormonales, patologías tiroideas, genética, menopausia, carencias nutricionales, exceso de suplementos, medicación y ovario poliquístico. El efluvio telógeno es una caída difusa del cabello que se manifiesta meses después de un episodio traumático. La alopecia androgénica también puede afectar a mujeres, especialmente después de la menopausia. Una dieta baja en hierro y el consumo elevado de suplementos como la vitamina A o el selenio pueden contribuir a la pérdida de cabello.
...promete revelar las causas desconocidas de la pérdida de cabello, pero en realidad solo repite lo que ya sabemos: que el estrés y los desequilibrios hormonales son los culpables. Sin embargo, es un buen recordatorio de que la salud del cabello está estrechamente relacionada con la salud general del cuerpo. Así que, si estás perdiendo cabello, no te desesperes, solo come más hierro y trata de no estresarte... ¡y si no funciona, siempre puedes usar un peluquín!
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Los consumidores tiran alimentos saludables al acercarse su fecha de caducidad debido a la heurística de salud

Creer que lo sano dura menos está cambiando cómo comemos (y cuánto desperdiciamos)

Un estudio académico en ocho partes, publicado en el Journal of Marketing Research, involucró a más de 3.500 consumidores de Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y Corea del Sur entre 2018 y 2024. La investigación encontró que los consumidores asumen que los alimentos saludables se echan a perder antes, lo que lleva a un aumento innecesario del desperdicio alimentario. La EFSA promueve campañas informativas para que los consumidores aprendan la diferencia entre las etiquetas de caducidad y las de consumo preferente. Los investigadores sugieren que una de las claves para resolver este problema está en el etiquetado y en la educación de los consumidores sobre la seguridad alimentaria.
...nos muestra cómo nuestra percepción de la saludabilidad de los alimentos puede llevarnos a cometer errores garrafales, como tirar comida perfectamente comestible. La 'heurística de salud' es un concepto interesante que nos hace reflexionar sobre nuestra relación con la comida y la seguridad alimentaria. Sin embargo, el artículo podría haber profundizado más en las soluciones prácticas para evitar el desperdicio alimentario. En resumen, un artículo que nos hace pensar, pero que nos deja con un poco de hambre de más información.
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Se inyectan nanopartículas de oro en el ojo para restaurar la visión

Oro en los ojos: la ciencia sorprende con un nuevo método que podría restaurar la visión perdida

Científicos de la Universidad de Brown han desarrollado una técnica que utiliza nanopartículas de oro inyectadas en el ojo para restaurar la visión en animales con enfermedades de la retina. La técnica implica la inyección de nanopartículas en la retina, que se adhieren a ella y, al ser expuestas a luz infrarroja, generan calor que activa las células bipolares y ganglionares. El tratamiento todavía está en fase experimental y se necesitan más investigaciones antes de probarlo en humanos.
...promete mucho con su título, pero al final nos deja con más preguntas que respuestas. ¿Cuándo podremos ver a nuestros abuelos leer de nuevo sin gafas? La verdad es que, aunque la técnica es innovadora, todavía está en fase experimental y no hay garantías de que funcione en humanos. Así que, por ahora, no nos deshagamos de las gafas... pero sí de la esperanza de que la ciencia nos sorprenda de nuevo.
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La alimentación en hospitales gallegos es deficitaria e intragable

Déficits alimentarios en hospitales gallegos

En hospitales como HM Rosaleda y Hospital Provincial de Conxo, la alimentación es deficitaria e intragable, con carne dura y comida basura, lo que puede empeorar la salud de los pacientes, especialmente aquellos con dietas específicas como diabetes o sin sal, mientras que en el Clínico Universitario se ha visto una cena saludable, los pacientes se quejan de dolor de estómago y mal sabor de boca después de las comidas
...es un golpe de realidad para aquellos que creen que la alimentación en los hospitales es un tema menor, la autora nos muestra la cruda realidad de la comida basura que se sirve en algunos hospitales gallegos, es un llamado a la acción para que se mejore la calidad de la alimentación y se priorice la salud de los pacientes, aunque a veces la ironía y el sarcasmo pueden ser un poco demasiado, el mensaje es claro y contundente, ¡esperemos que alguien esté escuchando!
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La prueba Lumipulse G puede detectar el alzhéimer con una simple muestra de sangre

Un simple análisis que podría cambiar el destino del alzhéimer

Un análisis de sangre llamado Lumipulse G, aprobado por la FDA en mayo de 2024, permite identificar signos del alzhéimer con una simple muestra de sangre, detectando dos proteínas vinculadas al deterioro cerebral: la p-Tau217 y la Aβ42. Esta prueba es más cómoda, rápida y viable que métodos complejos y costosos como tomografías PET o punciones lumbares. Se recomienda a personas mayores de 55 años con pérdida de memoria, antecedentes familiares o factores genéticos de riesgo. La prueba puede ser utilizada para evaluar la respuesta a terapias y desarrollar perfiles de riesgo únicos para cada paciente.
...promete cambiar el destino del alzhéimer, pero en realidad solo presenta una herramienta útil para su diagnóstico precoz. Aunque es un avance importante, no es la cura milagrosa que el título sugiere. Sin embargo, es un paso en la dirección correcta y puede ser de gran ayuda para aquellos que están en riesgo de desarrollar la enfermedad. Así que, si tienes más de 55 años y te preocupa el alzhéimer, no te preocupes, solo tienes que dar un poco de sangre y... ¡listo! (Bueno, no es tan simple, pero ya sabes)
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Separar las frutas climatéricas de las no climatéricas

Cómo repartir las frutas en el frutero para que no se estropeen

La forma en que se colocan las frutas en el frutero influye en su duración. Las frutas emiten y responden a sustancias como el etileno, que acelera su maduración. Se dividen en climatéricas, como plátanos y manzanas, y no climatéricas, como cítricos y uvas. La ventilación y el espacio entre frutas son clave. Se deben separar las frutas climatéricas de las no climatéricas y evitar amontonarlas. El lugar del frutero también es importante, debe estar en un espacio ventilado y alejado de la luz directa del sol y fuentes de calor. Algunas frutas, como plátanos y aguacates, maduran mejor a temperatura ambiente, mientras que otras, como uvas y frutos rojos, duran más en frío. Se pueden usar trucos como revisar el frutero diariamente, no lavar las frutas antes de tiempo y usar papel absorbente para controlar la humedad.
...es una guía práctica para evitar que las frutas se estropeen, pero no es exactamente un tema revolucionario. Sin embargo, es interesante ver cómo algo tan simple como la forma en que se colocan las frutas en el frutero puede tener un impacto tan grande en su duración. La verdad es que, después de leer este artículo, probablemente te darás cuenta de que has estado haciendo todo mal hasta ahora. Así que, si quieres evitar que tus frutas se conviertan en un experimento científico, sigue los consejos de este artículo y separa esas frutas climatéricas de las no climatéricas. ¡Y no te olvides de revisar el frutero diariamente, no vayas a encontrar un cultivo de hongos en lugar de una manzana!
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