Los niños que hacen tareas domésticas desde pequeños tienen más inteligencia emocional cuando crecen según Harvard

Según el estudio 'Harvard Study of Adult Development', los niños que ayudan en tareas domésticas desde pequeños desarrollan autonomía, empatía e inteligencia emocional. Esto se debe a que las tareas domésticas les enseñan habilidades cruciales para su éxito como adultos, como la corresponsabilidad y el trabajo en equipo. La pediatra de desarrollo Dra. Rebecca Scharf afirma que las tareas domésticas también desarrollan habilidades motoras finas y gruesas en los niños. Un estudio sobre 10.000 niños durante 4 años mostró que hacer tareas en casa desde pequeños predice el logro y bienestar posteriores. Los niños de 2-3 años pueden empezar a ayudar con tareas simples como llenar el cuenco de comida de las mascotas o guardar juguetes.

...nos recuerda que los niños no son solo pequeños seres humanos que necesitan ser entretenidos, sino que también pueden ser pequeños ayudantes que necesitan aprender a ser responsables. Aunque el título puede parecer un poco sensacionalista, el contenido del artículo es interesante y ofrece consejos prácticos para padres que quieren enseñar a sus hijos a ser más autónomos y responsables. Sin embargo, es importante recordar que no todos los niños son iguales y que algunas tareas domésticas pueden ser demasiado difíciles o peligrosas para ellos. En resumen, el artículo es una buena lectura para padres que buscan formas de enseñar a sus hijos a ser más independientes y responsables, pero con un toque de humor negro, podríamos decir que también es una forma de ' explotar' la mano de obra infantil... ¡ja, ja, ja!

11-05-2025 10:00 www.trendencias.com Salud

El primer paso para alcanzar los 100 años, según Dan Buettner, explorador de National Geographic y experto en longevidad

Dan Buettner, explorador de National Geographic, ha investigado durante más de 20 años las 'zonas azules' del mundo, donde la población vive más tiempo y de manera más saludable. Ha descubierto que la clave para alcanzar los 100 años es saber qué alimentos comer y en qué cantidades, destacando la importancia de la alimentación, la actividad física, el apoyo familiar y las relaciones sociales. En lugares como Okinawa, Japón, y la isla griega de Ikaría, la dieta se basa en alimentos de origen vegetal, como frutas, legumbres, cereales integrales, verduras y frutos secos, y se come en el momento oportuno, con un gran desayuno, un almuerzo moderado y una cena liviana. La moderación y la cercanía familiar también son fundamentales para una vida larga y saludable.

...promete revelar el secreto para alcanzar los 100 años, pero en realidad solo nos da consejos generales sobre alimentación y estilo de vida. No hay nada nuevo o revolucionario aquí, solo una recopilación de saberes comunes. Sin embargo, es cierto que la investigación de Dan Buettner es interesante y que sus hallazgos pueden ser útiles para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar.

22-05-2025 21:46 www.nationalgeographic.com.es Salud

De la 'cara de Ozempic' a los 'dientes de Ozempic'. El drama estético de la semaglutida que muchos no se esperaban

El fármaco Ozempic, utilizado para la diabetes y para perder peso, tiene efectos secundarios como la 'cara de Ozempic' y problemas dentales, incluyendo caries, mal aliento y sangrado de encías, debido a la reducción de la producción de saliva. Un 6% de los americanos lo han consumido para adelgazar. Los dentistas advierten sobre los riesgos y recomiendan una dieta equilibrada y buenos hábitos de sueño y cuidado bucal para minimizar los riesgos.

...nos presenta el lado oscuro de la famosa 'cara de Ozempic', pero parece que el verdadero drama es lo que sucede en la boca. Con un 6% de los americanos consumiendo este fármaco para adelgazar, es hora de preguntarse si la pérdida de peso vale la pena si se pone en riesgo nuestra salud bucal. Quizás deberíamos dejar de buscar soluciones mágicas y enfocarnos en una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Después de todo, una sonrisa saludable es mucho más atractiva que una 'cara de Ozempic'.

24-05-2025 21:01 www.trendencias.com Salud

No todo está en el cerebro: así impacta el sistema inmunitario a la salud mental, según nuevo estudio genético

Un estudio dirigido por la Universidad de Bristol encontró que 29 proteínas inmunitarias están implicadas en el riesgo de desarrollar enfermedades mentales como depresión, esquizofrenia o Alzheimer. Los investigadores emplearon una técnica llamada aleatorización mendeliana y analizaron datos de expresión génica y proteínas plasmáticas de más de 700 biomarcadores inmunitarios en sangre y cerebro. El estudio sugiere que la inflamación y la inmunidad pueden alterar no solo circuitos neuronales, sino también mecanismos corporales que participan en la aparición de síntomas. Una de cada tres personas con depresión o esquizofrenia no responde a los tratamientos convencionales, lo que sugiere otras causas biológicas. El estudio identificó proteínas como ACE, TNFRSF17, SERPING1, AGER y CD40, que podrían ser dianas farmacológicas para desarrollar nuevos tratamientos.

...es un ejemplo perfecto de cómo la ciencia puede ser emocionante y aterradora al mismo tiempo. La idea de que nuestro sistema inmunitario pueda estar detrás de nuestros problemas mentales es a la vez fascinante y aterradora. Pero, ¿qué pasa si nuestro sistema inmunitario es como un novio celoso que no nos deja en paz? ¿Qué pasa si estamos condenados a sufrir de depresión y ansiedad por culpa de nuestras propias células inmunitarias? Bueno, al menos ahora sabemos que no es solo nuestra culpa por comer demasiado queso y ver demasiada televisión.

24-05-2025 17:00 www.muyinteresante.com Salud

Cómo saber si tu amor aún vive: Las cinco preguntas que podrían cambiar tu relación para siempre

La psicóloga Ángela Fernández propone una guía con cinco preguntas para evaluar el estado de una relación y decidir si tiene sentido continuar. La rutina no siempre implica falta de amor, pero si viene acompañada de desconexión emocional, desinterés o indiferencia, puede ser una señal de alerta. La comunicación significativa y la intimidad emocional son clave en una relación saludable. La proyección, ternura y respeto son pilares del amor que perdura. Fernández destaca que perder la intimidad emocional es una de las causas más frecuentes del desgaste en las parejas.

...promete revelar el secreto para saber si tu amor aún vive, pero en realidad solo ofrece consejos generales y obvios. La psicóloga Ángela Fernández parece ser la única que puede salvar tu relación, pero no nos dice cómo. En resumen, si tu relación es un desastre, lee este artículo y descubre que la comunicación y la intimidad son importantes. ¡Qué revelación! Pero en serio, el artículo tiene algunos puntos interesantes, como la importancia de la estabilidad y la proyección en una pareja. ¡Así que no te desanimes, amor!

24-05-2025 13:35 es.gizmodo.com Salud

Cómo bajar los niveles de cortisol rápido y de forma natural: cinco remedios caseros | Imágenes

El cortisol es una hormona glucocorticoide producida en la corteza de las glándulas suprarrenales, y su medición es importante para diagnosticar trastornos relacionados con las glándulas suprarrenales. El cortisol tiene varias funciones, como controlar la presión arterial, regular las horas de sueño y vigilia, y metabolizar hidratos de carbono, proteínas y grasas. Los niveles de cortisol varían a lo largo del día, siendo más altos por la mañana. Para reducir los niveles de cortisol, se recomiendan cinco remedios caseros: tener sueños reparadores, hacer ejercicio regularmente, mantener relaciones sociales saludables, aprender a limitar el estrés y seguir una alimentación saludable y equilibrada.

...promete 'cinco remedios caseros' para reducir el cortisol, pero en realidad solo ofrece consejos generales que ya conocemos. ¿Dónde están los 'remedios caseros' específicos? Sin embargo, el artículo tiene un buen enfoque en la importancia del sueño y el ejercicio para reducir el estrés. En resumen, un artículo que promete mucho pero entrega poco, pero sigue siendo útil para recordarnos la importancia de cuidar nuestra salud mental y física.

23-05-2025 18:35 www.eleconomista.es Salud

El doctor Cerrud nos explica cómo saber elegir un buen médico estético

La doctora Victoria Trasmonte y el médico estético Leo Cerrud ofrecen consejos para elegir un buen profesional para tratar la piel. Cerrud destaca la importancia de verificar la colegiación y formación en Medicina estética, así como la licencia sanitaria de la clínica. También advierte sobre los riesgos de los tratamientos baratos y sin seguridad. La Sociedad Española de Medicina Estética recomienda verificar la formación y colegiación del médico. El Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos es el lugar donde se puede verificar la colegiación. El precio de un perfume floral de Elizabeth Arden es de 14 euros.

...ofrece consejos útiles para elegir un buen médico estético, pero podría ser más conciso y directo. La inclusión de información sobre un perfume floral de Elizabeth Arden parece fuera de lugar. En general, el contenido está a la altura de las expectativas, pero podría ser más enfocado y sin distracciones. En resumen, si buscas un buen médico estético, no te dejes llevar por los precios baratos y verifica su colegiación y formación. Y si quieres un perfume floral, busca uno que no te deje con un código de barras en la frente.

24-05-2025 12:00 www.diezminutos.es Salud

Si la pregunta es si congelar un yogur es una alternativa saludable al helado, la ciencia tiene clara la respuesta

El yogur congelado, también conocido como yogur bark, ha ganado popularidad como una opción saludable al helado tradicional. Sin embargo, la ciencia indica que el proceso de congelación puede alterar algunas de las funciones del yogur, como la supervivencia de las cepas probióticas. Además, muchos yogures disponibles en el mercado contienen altos niveles de azúcares añadidos, edulcorantes artificiales, saborizantes y espesantes, lo que puede hacer que el yogur congelado sea más calórico que una ración moderada de helado tradicional. La respuesta está en el equilibrio, comer un helado o yogur congelado no es necesariamente malo si se integra en una dieta saludable y equilibrada.

...nos hace reflexionar sobre la verdadera saludabilidad del yogur congelado, pero no nos deja con la boca abierta. La verdad es que, al final, todo se reduce a un viejo dicho: 'no hay almuerzo gratis'. Si queremos disfrutar de un helado o yogur congelado, debemos hacerlo con moderación y sin engañarnos pensando que es una opción saludable por sí sola. En resumen, el artículo nos recuerda que la salud no se mide en calorías ni en likes, sino en equilibrio. ¡Y eso es algo que no se puede congelar!

24-05-2025 13:31 www.xataka.com Salud

El medicamento que un técnico en emergencias recomienda tener siempre en el botiquín de casa: "Te puede salvar la vida"

Miguel Assal, técnico en emergencias, recomienda tener aspirina en el botiquín de casa para casos de accidentes vasculares. La aspirina actúa como antiagregante plaquetario, evitando la formación de coágulos o trombos. En caso de infarto, se aconseja tomar media aspirina (entre 250 y 300 miligramos) masticándola en la boca. Esto rompe el recubrimiento esférico de la pastilla y acelera el efecto. Sin embargo, se debe tener cuidado con alergias o hipersensibilidad al ácido acetilsalicílico, y no se recomienda en caso de úlceras digestivas o riesgo de hemorragia intestinal.

...nos recuerda la importancia de tener un botiquín de casa bien surtido, pero también nos hace reflexionar sobre cómo la aspirina, un medicamento tan común, puede ser nuestra mejor aliada en caso de emergencia. Aunque el título puede parecer un poco sensacionalista, el contenido del artículo está a la altura de las expectativas y nos proporciona información valiosa y práctica. Así que, ¡no te olvides de reabastecer tu botiquín de casa con media aspirina... y un poco de sentido común!

24-05-2025 15:35 www.20minutos.es Salud

Adiós a los cereales: estas son las 5 peores marcas del súper en España, según la OCU

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un estudio sobre los cereales más comunes en los supermercados españoles y ha identificado las 5 peores opciones para el desayuno. El Lion Wild de Nestlé es el peor, con una puntuación de 25 puntos, seguido de las almohadillas rellenas de leche de El Corte Inglés, los Krave de Kellogg’s, los cereales rellenos de chocolate sin gluten de Carrefour y los crocks con cacao y avellana de Carrefour. El 81% de los cereales de desayuno contiene niveles altos de azúcar, superando el 20% del producto. La OCU recomienda optar por cereales que contengan menos azúcar y que sean ricos en fibra y proteínas.

...es un golpe para los amantes de los cereales, pero también es un recordatorio de que debemos leer las etiquetas y elegir opciones más saludables. La OCU hace un buen trabajo al señalar las peores opciones, pero también sería útil saber qué cereales son los mejores. En fin, parece que el desayuno no es tan sano como pensábamos. ¡Buen provecho!

24-05-2025 11:23 edatv.news Salud

¿Por qué saltamos justo antes de entrar en sueño? Lo que tu cuerpo intenta decirte sin que lo sepas

El 60% al 70% de la población mundial experimenta sacudidas hipnóticas, también conocidas como mioclono del inicio del sueño, que son contracciones musculares involuntarias que ocurren justo antes de dormir. Estas sacudidas pueden ser causadas por estrés, ansiedad, consumo de estimulantes, privación de sueño y ejercicio intenso en la noche. Una teoría sugiere que este reflejo es ancestral y se originó para evitar caídas fatales en nuestros antepasados primates que dormían en árboles. Para reducir la frecuencia de estas sacudidas, se recomienda establecer una rutina de sueño, evitar estimulantes, practicar técnicas de relajación y moderar el ejercicio nocturno.

...es como un sueño: parece interesante al principio, pero luego se vuelve un poco confuso y difícil de seguir. Sin embargo, la información sobre las sacudidas hipnóticas es fascinante y podría ser útil para aquellos que experimentan este fenómeno. En resumen, el artículo es como un café: puede despertarte, pero no te mantiene despierto durante mucho tiempo.

24-05-2025 11:43 es.gizmodo.com Salud

Comer despacio es un viejo truco para saciarnos antes. Ahora unos investigadores tienen una idea para hacerlo más fácil: picante

Un equipo de investigadores ha descubierto que el picante puede ayudar a ingerir menos calorías, ya que la sensación de ardor hace que los participantes coman más despacio y, por tanto, coman menos. En un estudio con 130 personas, se prepararon distintas versiones de un mismo plato con diferentes niveles de picante, y se grabó a los participantes durante la comida para monitorizar su conducta. Los resultados mostraron que los participantes comían menos y más despacio cuando la comida era más picante. El estudio se publicó en la revista Food Quality and Preference.

...es una interesante exploración de cómo el picante puede influir en nuestra alimentación, pero no es exactamente una revelación revolucionaria. Después de todo, ¿quién no ha experimentado el efecto 'frena-comida' de un buen curry? Sin embargo, es refrescante ver que la ciencia está detrás de esto, y que el picante puede ser una herramienta útil para aquellos que buscan controlar su apetito. Así que, si estás buscando una excusa para agregar más sriracha a tus comidas, aquí la tienes.

23-05-2025 20:01 www.xataka.com Salud

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