Perder peso sin perder músculo es el gran reto de fármacos como Ozempic. Una proteína guarda la clave para afrontarlo

Silenciar la proteína Mitch puede permitir perder peso sin perder músculo

Silenciar la proteína Mitch puede permitir perder peso sin perder músculo

Un estudio ha descubierto que silenciar la expresión de la proteína MTCH2 (Mitochondrial carrier homolog 2), también conocida como 'Mitch', en células humanas puede llevar a una menor eficiencia energética y un mayor consumo de grasas como fuente primaria de energía. El equipo de investigación, liderado por Sabita Chourasia, ha observado que al silenciar la proteína Mitch, las células humanas pierden la capacidad de fusionar mitocondrias, lo que implica una menor eficiencia energética y un mayor consumo de recursos energéticos. El estudio se basa en experimentos previos realizados con ratones, que mostraron una mejora en la composición corporal y una mayor resistencia muscular. Los resultados del estudio han sido publicados en la revista EMBO Journal.

Crítica:El estudio sobre la proteína Mitch es un avance interesante en la búsqueda de métodos para perder peso sin perder músculo, pero no es el 'gran reto' que el título sugiere. La investigación es prometedora, pero todavía hay mucho que descubrir sobre la función de la proteína Mitch y su relación con la obesidad y la pérdida de peso. En resumen, el artículo es una buena noticia para los científicos, pero no un milagro para los que buscan perder peso de la noche a la mañana.
fuente www.xataka.com
14-05-2025 18:00

Salud
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Un aumento del 67% en los tratamientos contra la obesidad

Ozempic ha hecho que miles de personas adelgacen de forma brutal. Acto seguido han puesto sus fondos de armario en venta

Novo Nordisk, fabricante de Ozempic, ha presentado resultados del primer trimestre con un aumento del 14% en sus ingresos, llegando a 3.891 millones de euros, gracias al aumento del 67% en los tratamientos contra la obesidad. Esto ha llevado a un cambio en el mercado de segunda mano, donde las plataformas como Poshmark y Vestiaire Collective han detectado un aumento en la venta de ropa de talla grande y un aumento del 78% en anuncios que mencionan 'pérdida de peso'. Marcas como Levi's y Patagonia han empezado a montar tiendas de segunda mano para aprovechar este mercado en crecimiento.
...promete una 'revolución' en el mercado de la moda, pero en realidad solo muestra un aumento en la venta de ropa de segunda mano. Sin embargo, es interesante ver cómo las marcas están empezando a adaptarse a este cambio en el mercado.
www.xataka.com Salud
255 gramos de carne de ave o cerdo a la semana

Esta es la cantidad máxima de carne que se tiene que comer a la semana

Investigadores de la Universidad Técnica de Dinamarca han calculado que la cantidad óptima de carne a la semana para un consumo saludable y sostenible no debería exceder los 255 gramos por persona, equivalente a dos pechugas de pollo. Esto se refiere solo a la carne procedente de aves de corral y cerdo, ya que la carne roja supera los límites planetarios establecidos para la regeneración de recursos. Los investigadores han desarrollado un modelo de programación lineal que identifica combinaciones de alimentos óptimas para respetar las restricciones ambientales y nutricionales, y han encontrado que dietas veganas, vegetarianas y flexitarianas que limitan el consumo de carne a 255 g por semana son las que mejor cumplen con las restricciones ambientales y nutricionales.
...nos recuerda que, aunque es difícil resistir a la tentación de un buen filete, nuestro planeta no puede soportar nuestro apetito insaciable por la carne. La investigación nos da un número concreto: 255 gramos de carne de ave o cerdo a la semana. Pero, ¿quién puede resistir a la llamada de la carne asada? Tal vez deberíamos empezar a considerar a las plantas como nuestra nueva mejor amiga... o al menos, como nuestra nueva fuente de proteínas.
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El pan de Mercadona recomendado contiene aceite de oliva y tiene una cantidad mínima de azúcar

Una experta dice que este pan de Mercadona es 'top' y 'no es integral': hay debate

Maria de Lluc Martorell, Técnico Superior en Dietética, recomienda un pan de Mercadona que no es integral, destacando que sus ingredientes son sorprendentemente buenos y que está hecho con aceite de oliva. Algunos usuarios han expresado dudas debido a la presencia de azúcar en la composición, pero la experta argumenta que la cantidad es mínima. También recomienda otro pan de Mercadona, el 'redondo cristal', que contiene masa madre y aceite de oliva virgen extra.
...es un ejemplo perfecto de cómo una noticia puede ser más interesante que el contenido en sí. La experta nos sorprende con su recomendación de un pan de Mercadona, pero al final, lo que realmente nos deja con la boca abierta es la cantidad de azúcar que contiene. En fin, si quieres un pan saludable, mejor busca otro, pero si quieres un pan que te haga sentir un poco menos culpable, el de Mercadona puede ser una opción. ¡Y no te olvides de leer la etiqueta!
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La infusión de regaliz ayuda a dormir, reduce el colesterol y alivia problemas digestivos gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antiácidas

Esta es la infusión que ayuda a dormir, reduce el colesterol y alivia los problemas digestivos

La infusión de regaliz, utilizada desde la antigüedad, tiene propiedades antiinflamatorias y antiácidas que ayudan a combatir problemas digestivos, reduce la inflamación y el dolor en las articulaciones, y combate algunos síntomas del resfriado. Contiene vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y glicirricina, que es 50 veces más dulce que el azúcar de mesa. La infusión de regaliz protege el hígado, reduce el nivel de colesterol en la sangre y tiene un leve efecto laxante. Se puede preparar infusionando la raíz de regaliz durante 5-10 minutos. Está disponible en formatos de 250 gramos y 500 gramos, y se puede comprar en línea.
...promete demasiado con su título, pero afortunadamente, la infusión de regaliz cumple con sus expectativas. Aunque no es un milagro para todos los males, sus propiedades antiinflamatorias y antiácidas la convierten en una excelente opción para aquellos que buscan una solución natural para sus problemas digestivos y de sueño. Sin embargo, es importante tener en cuenta las contraindicaciones y consultar con un médico antes de consumirla. En resumen, la infusión de regaliz es una excelente opción para aquellos que buscan una solución natural y saludable, pero no es un sustituto para la medicina tradicional.
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La mejor hora para hacer deporte varía según la edad, siendo la tarde para los 20-29 años y la mañana para los 30-39 y 50 años o más

Hay una mejor hora para hacer deporte dependiendo de tu edad. Y así puede ayudarte el Apple Watch a saberlo

La actividad deportiva tiene su momento óptimo según la edad. De 20 a 29 años, la tarde es la mejor hora para hacer deporte, mientras que de 30 a 39 años, las primeras horas de la mañana son más recomendables. A partir de los 50 años, la franja de 7:00 a 11:00 es la más adecuada. El Apple Watch puede ayudar a determinar la mejor hora para hacer deporte mediante aplicaciones como 'BodyState', 'Athlytic' y 'Gentler Streak', que ofrecen datos sobre el nivel de energía y la recuperación física. Un estudio con 86.000 personas encontró que la actividad física entre las 8:00 y las 11:00 a.m. se asoció con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
...nos recuerda que, al igual que nuestros cuerpos, nuestros horarios también envejecen. La mejor hora para hacer deporte es como el elixir de la juventud, pero en lugar de beberlo, lo cronometramos. Aunque el artículo ofrece consejos generales, es importante recordar que cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Así que, ¡no te olvides de consultar con tu médico antes de empezar cualquier rutina de ejercicio... o de cambiar tu horario de siesta!
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Microplásticos en el líquido folicular del ovario humano

El veneno silencioso que podría extinguirnos: una amenaza invisible pone en jaque a la humanidad

Se han encontrado microplásticos en el líquido folicular del ovario humano, lo que podría comprometer la fertilidad. Cada año se generan más de 400 millones de toneladas de residuos plásticos, y se estima que cada semana ingerimos el equivalente a una tarjeta de crédito en microplásticos. En 14 de 18 mujeres estudiadas se hallaron hasta 2.000 partículas por mililitro de microplásticos en el líquido folicular.
...nos presenta un escenario apocalíptico, pero en lugar de zombies o asteroides, el enemigo es el plástico. La noticia es alarmante, pero también es un recordatorio de que nuestra adicción al plástico tiene consecuencias reales y devastadoras. Así que, la próxima vez que uses un envase de plástico, recuerda que podrías estar saboteando tu propia fertilidad... y la de tus descendientes. ¡Qué forma más divertida de hablar sobre el fin del mundo!
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La terapia CAR-T ARI-0001 ha permitido a la niña de 11 años mejorar significativamente y ya no necesita tratamiento inmunosupresor

Dos hospitales españoles logran un hito médico: salvar con terapia CAR-T a una niña con una dolencia autoinmune rara

La sanidad pública madrileña ha logrado salvar a una niña de 11 años con una enfermedad autoinmune rara llamada dermatomiositis anti-MDA5-positiva utilizando la terapia CAR-T ARI-0001. La paciente, que se encontraba en estado crítico en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), ha mejorado significativamente y ya no necesita tratamiento inmunosupresor. La terapia CAR-T se ha utilizado con éxito en casos de leucemia, pero este es el primer caso en el que se ha utilizado en una paciente pediátrica con esta enfermedad. La coordinadora de la Unidad Multidisciplinar de enfermedades Minoritarias de La Paz ha destacado que la niña ha mejorado progresivamente y ya puede caminar y respirar por sí misma sin necesidad de ventilación mecánica.
...es un ejemplo perfecto de cómo la medicina puede ser un milagro, pero también un recordatorio de que la vida es un juego de dados y que la suerte puede cambiar en cualquier momento. La historia de esta niña es un ejemplo de la importancia de la investigación y la innovación en la medicina, y cómo puede cambiar la vida de las personas. Pero también es un recordatorio de que la vida es frágil y que debemos apreciar cada momento. En resumen, el artículo es un ejemplo de cómo la medicina puede ser un milagro, pero también un recordatorio de que la vida es un juego de dados.
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Me da lo mismo, Nunca tengo suerte y Cuando era joven, todo era mejor

Las 3 frases que delatan que una persona es infeliz, según estudios de la psicología

La psicología sostiene que ciertas frases pueden ser señales de infelicidad o malestar emocional. Tres frases que podrían estar diciendo más de lo que aparentan son: 'Me da lo mismo', 'Nunca tengo suerte' y 'Cuando era joven, todo era mejor'. Estas expresiones reflejan patrones de pensamiento negativos o resignados que pueden alimentar el círculo de la infelicidad. Escuchar activamente y ofrecer compañía empática puede ser un primer paso importante para entender si una persona está experimentando algún tipo de insatisfacción profunda con su vida.
...nos presenta un refresco de psicología básica, pero con un toque de 'descubre tus problemas emocionales en 3 frases'. Aunque es cierto que el lenguaje puede ser un indicador de nuestra salud emocional, el artículo se queda un poco corto en profundidad y soluciones concretas. Sin embargo, es un buen punto de partida para reflexionar sobre nuestras palabras y acciones, y cómo pueden influir en nuestra felicidad. Así que, si estás dispuesto a 'escuchar' tus propias frases y emociones, este artículo puede ser un buen comienzo.
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El 99% de los entornos escolares tienen concentraciones de NO2 por encima de lo recomendado por la OMS

Una amenaza invisible en los colegios: Lo que el aire revela sobre la salud de nuestros hijos

Un informe ha revelado que el 99% de los entornos escolares en 14 núcleos urbanos de seis comunidades autónomas presentan concentraciones de dióxido de nitrógeno (NO2) por encima de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que puede causar asma, alergias, afecciones cardiovasculares y dificultades en el desarrollo neurocognitivo en niños. Solo dos centros cumplen los parámetros exigidos por la OMS, y 109 centros superan los límites legales vigentes. Se propone transformar radicalmente el entorno escolar, pacificar zonas aledañas, restringir tráfico motorizado y fomentar transporte público o activo.
...es un llamado a la acción para abordar la contaminación atmosférica en los colegios, pero suena un poco como un anuncio de una campaña publicitaria. ¿Dónde están las soluciones concretas y los planes de acción? ¿O solo se trata de asustar a los padres y maestros? En fin, al menos nos han dado una buena razón para llevar mascarillas antigás a la escuela... ¡qué futuro más emocionante!
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El Champú en Crema Ultranutritivo de Yves Rocher es ideal para cabellos secos a muy secos

Soy experta en belleza y no dudaría en comprar estos champús hidratantes y nutritivos para evitar el encrespamiento esta primavera-verano

Con la llegada de la primavera, el encrespamiento del pelo puede empeorar. La experta en belleza recomienda tres champús hidratantes: el Champú en Crema Ultranutritivo de Yves Rocher (6,95 euros), el Champú con Ácido Hialurónico Hidratante de Collistar (13,30 euros) y el Champú Reparador Hidratante Moroccanoil (29 euros). Estos champús ayudan a hidratar y nutrir el cabello, reduciendo el encrespamiento y mejorando su brillo y manejabilidad.
...es una excelente guía para aquellos que buscan reducir el encrespamiento de su cabello. La experta en belleza ofrece recomendaciones específicas y detalladas sobre los mejores champús hidratantes para cada tipo de cabello. Sin embargo, el título podría ser un poco más específico, ya que no todos los lectores pueden estar interesados en champús hidratantes. En general, el artículo es informativo y útil, pero podría beneficiarse de un título más atractivo y específico. ¡Y quién no quiere un cabello saludable y brillante, después de todo!
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La desconexión emocional y la secularización creciente son causas clave de la infelicidad en jóvenes

El misterio de una generación perdida: por qué los jóvenes se sienten vacíos en un mundo lleno de todo

Arthur C. Brooks, profesor en Harvard, identificó que las nuevas generaciones son más infelices que nunca, según el World Happiness Report. El Global Flourishing Study, que recopiló datos de más de 200.000 personas en 22 países, detectó una crisis emocional global. La tradicional curva de felicidad en forma de 'U' ha perdido vigencia, y los jóvenes ya no empiezan desde la cima emocional. El deterioro de las relaciones humanas profundas y la secularización creciente son factores clave. Brooks propone tres pasos para cambiar: reconstruir relaciones humanas reales, cultivar la vida interior y comprender que el dinero no sustituye al sentido.
...promete desvelar el misterio de la generación perdida, pero en realidad solo nos ofrece una serie de datos y estadísticas que ya conocíamos. La verdadera pregunta es: ¿qué podemos hacer para cambiar esta situación? La respuesta del artículo es un poco demasiado simplista, pero al menos nos da un punto de partida para reflexionar sobre nuestra propia vida y nuestras relaciones. En resumen, el artículo es como un buen diagnóstico, pero nos falta la receta para curar la enfermedad.
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Se necesitan solo tres ingredientes: galletas, leche condensada y queso crema

Fácil y deliciosa | La tarta de limón más fácil del mundo es también la más deliciosa: con solo tres ingredientes y no hace falta horno | Imágenes

La tarta de limón se puede hacer con solo tres ingredientes: galletas, leche condensada y queso crema, sin necesidad de horno. El limón aporta un delicioso sabor cítrico y beneficios para la salud, como vitamina C y fortalecimiento del sistema inmunológico. La receta consiste en mezclar los ingredientes y dejar reposar en la nevera durante un par de horas.
...promete una receta 'fácil y deliciosa' y, sorprendentemente, cumple con su promesa. Aunque la falta de creatividad en la presentación es notable, la receta en sí es innovadora y accesible. En resumen, si buscas una tarta de limón sin estrés, este artículo es para ti. Pero si esperabas algo más... ¡bueno, sigue buscando!
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