Tres frases que delatan más de lo que parecen: Así se identifica a alguien con baja autoestima, según la psicología
La psicología identifica que ciertas frases cotidianas pueden revelar baja autoestima, como 'Seguro que no soy lo suficientemente bueno', 'Perdón por molestar' y 'Lo que yo pienso no importa'. Estas frases muestran inseguridad, autocuestionamiento y búsqueda de validación externa. La baja autoestima puede trabajarse a través del autoconocimiento, la terapia y la transformación del diálogo interno.
...promete revelar los secretos de la baja autoestima, pero en realidad solo nos da tres frases que ya sabíamos que eran problemáticas. Sin embargo, es un buen recordatorio de que el lenguaje puede ser una ventana al alma, y que debemos prestar atención a las palabras que usamos para no perpetuar patrones negativos. Así que, la próxima vez que digas 'Perdón por molestar', recuerda que estás molestando a tu propia autoestima.
