Descifran pistas escritas en nuestro ADN que revelan por qué envejece la sangre y cuándo empieza a deteriorarse

Un equipo internacional de científicos ha desarrollado un método llamado EPI-Clone que permite rastrear el origen de cada célula sanguínea a lo largo del tiempo. El estudio, publicado en la revista Nature en 2025, revela que la pérdida de diversidad clonal en la sangre humana comienza a los 50 años y se intensifica con la edad. Los científicos han encontrado que la metilación del ADN actúa como un sistema de interruptores que regula qué genes se activan o silencian, y que esta información puede ser utilizada para identificar qué clones celulares dominan la producción de sangre en distintas etapas de la vida. El Dr. Indranil Singh, autor del estudio, afirma que la pérdida de diversidad tiene consecuencias directas en la salud y que la posibilidad de identificar clones problemáticos antes de que provoquen síntomas permite anticiparse a enfermedades como leucemia, accidentes cardiovasculares o trastornos inmunitarios. El estudio también sugiere que la herramienta EPI-Clone podría mejorar la selección de terapias y facilitar el estudio de rejuvenecimiento humano.

...promete descifrar el misterio del envejecimiento de la sangre, pero en realidad solo nos da una pista: la pérdida de diversidad clonal comienza a los 50 años. ¡Eso es como decir que el secreto de la vida eterna es... envejecer menos! En serio, el estudio es interesante, pero el título es un poco exagerado. Aun así, es emocionante pensar que podríamos anticiparnos a enfermedades y mejorar la salud inmunitaria con herramientas como EPI-Clone. ¡Viva la ciencia!

04-06-2025 17:00 www.muyinteresante.com Salud

El truco de la hoja de laurel detrás de las puertas que deberías adoptar con la llegada del calor

Con la llegada del calor, las cucarachas pueden proliferar en casa, transmitiendo enfermedades. La divulgadora @hojaverdepaola explica que el laurel fresco o seco puede espantar a las cucarachas sin matarlas, contribuyendo al equilibrio ecológico. Se puede machacar o humedecer las hojas para activar su fragancia y colocarlas en zócalos, esquinas o detrás de los muebles. Este método es natural, barato y seguro para mascotas y habitantes de la casa.

...promete un 'truco' para repeler cucarachas, pero en realidad es solo un consejo básico sobre el uso del laurel. Aunque es cierto que el laurel puede ayudar, el artículo no ofrece nada nuevo o revolucionario. Sin embargo, es un recordatorio útil de que existen métodos naturales para combatir los insectos en casa. En resumen, no es un 'truco' que cambie la vida, pero es un consejo práctico para aquellos que buscan evitar los químicos.

06-06-2025 22:13 www.20minutos.es Salud

Señales ocultas que podrían delatar a una persona mala y dañina: cómo reconocerlas en los primeros minutos

La psicología sugiere que los primeros minutos de interacción pueden ofrecer suficientes pistas sobre la verdadera naturaleza de una persona. Señales como la falta de empatía, el love bombing, el lenguaje corporal rígido, la falta de contacto visual, gestos artificiales, comentarios despectivos disfrazados de humor y contradicciones constantes pueden indicar comportamientos tóxicos o manipuladores. En solo cinco minutos de charla se pueden detectar estas señales de alerta, que pueden afectar el bienestar emocional si se desarrollan en una relación más profunda.

...promete revelar los secretos para detectar a las personas tóxicas, pero en realidad solo nos da una lista de señales de alerta que ya sabíamos. Sin embargo, es cierto que la falta de empatía y el love bombing son señales de alerta comunes, así que supongo que el artículo cumple con su promesa... pero solo un poco. En fin, si quieres saber cómo detectar a las personas tóxicas, lee el artículo, pero no te emociones demasiado.

07-06-2025 15:11 es.gizmodo.com Salud

Dime de qué color es tu plátano y te diré para qué sirve: la importancia del punto de maduración a nivel nutritivo

El plátano es una fuente de potasio, magnesio, fósforo, vitamina B6, proteínas, grasas, hidratos y fibra. La maduración del plátano cambia su composición química, transformando el almidón en azúcares simples como la fructosa y la glucosa. Los plátanos verdes son una mejor fuente de fibra y prebióticos, mientras que los plátanos maduros tienen un mayor índice glucémico. El índice glucémico de un plátano maduro es de 51, mientras que el de uno sin madurar es de 24. La carga glicémica de la fruta es moderada, con índices por encima de 10.

...es como un plátano maduro, parece atractivo al principio, pero al final resulta un poco predecible. Aunque nos ofrece algunos datos interesantes sobre la importancia del punto de maduración, no nos sorprende con nada nuevo o revolucionario. Sin embargo, es un artículo saludable, como un plátano verde, que nos recuerda la importancia de elegir la fruta adecuada para nuestras necesidades nutricionales.

07-06-2025 13:31 www.xataka.com Salud

Investigadores vascos descubren que la metástasis del cáncer en hígado desaparece al eliminar un tipo de célula

Investigadores de la Universidad del País Vasco han descubierto que la metástasis hepática desaparece casi por completo cuando se eliminan las células estrelladas hepáticas. Estas células se activan como respuesta al tumor y contribuyen a su desarrollo. Los ensayos en ratones muestran que la eliminación de estas células reduce la acumulación de colágeno, bloquea la formación de vasos sanguíneos y mejora la respuesta inmune del hígado. El equipo de investigación ha demostrado que las células estrelladas del hígado son imprescindibles para el inicio y desarrollo de la metástasis hepática. La investigación se ha llevado a cabo con metástasis hepática por cáncer de colon y melanoma, y ahora estudian el cáncer de páncreas. El 70% de los pacientes con cáncer de colon desarrollarán metástasis hepática a lo largo de su vida.

...promete una cura para el cáncer, pero en realidad solo habla de un avance en la investigación. Aun así, es emocionante ver cómo la ciencia avanza en la lucha contra esta enfermedad. ¿Quién no quiere ver desaparecer el cáncer como por arte de magia? Bueno, parece que las células estrelladas hepáticas son la clave. ¡Vamos a eliminarlas todas y vivir felices para siempre! (O no, porque la ciencia es complicada y hay mucho trabajo por hacer). En serio, es un artículo interesante que muestra el progreso en la investigación del cáncer, pero no nos hagamos ilusiones, todavía hay mucho camino por recorrer.

07-06-2025 10:54 www.20minutos.es Salud

Combinación funcional y estético en cirugía de nariz

La cirugía de nariz implica la combinación de aspectos funcionales y estéticos. El septo nasal, las válvulas interna y externa, y los huesos nasales condicionan el paso del aire. La rinoseptoplastia funcional trata problemas como la desviación septal, la hipertrofia de cornetes y los colapsos valvulares. La cirugía estética puede incluir la modificación de la punta de la nariz, el dorso nasal y el tamaño de la nariz. Se pueden realizar osteotomías y fracturas en los huesos de la nariz para lograr los resultados deseados.

...es como un cirujano plástico: promete mucho, pero no siempre cumple. Aunque ofrece una visión general interesante de la cirugía de nariz, falta profundidad y detalles específicos. Sin embargo, es un buen punto de partida para aquellos que buscan entender los conceptos básicos de la rinoseptoplastia funcional y la cirugía estética nasal. Así que, si estás dispuesto a 'operarte' y leer entre líneas, este artículo puede ser un buen comienzo.

07-06-2025 11:03 www.esdiario.com Salud

Durante años pelamos frutas por costumbre. Parece que estábamos tirando lo mejor según la ciencia

Comer frutas con piel puede ser beneficioso para la salud, ya que las cáscaras suelen concentrar más nutrientes que la pulpa. Un análisis de Heathline encontró que las manzanas crudas con piel contienen un 115% más de vitamina C que sin ella. Además, las cáscaras contienen gran parte de la fibra total de la fruta o verdura, lo que ayuda a reducir el apetito y estimular hormonas que promueven la saciedad. Los antioxidantes también se encuentran mayoritariamente en la piel, lo que ayuda a combatir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, no todas las pieles son comestibles, y algunas pueden ser tóxicas si se consumen en exceso.

...nos hace reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y nos hace cuestionar por qué pelamos las frutas y verduras sin siquiera pensarlo. La verdad es que, como siempre, la naturaleza es más sabia que nosotros y nos da todo lo que necesitamos, incluyendo las cáscaras. Así que, la próxima vez que te dispongas a pelar una manzana, piensa dos veces y considera dejar la piel, que es donde está la verdadera magia. ¡Y no te preocupes, no te convertirás en una persona rara como la niña que se comía las naranjas con piel en el colegio!

06-06-2025 20:01 www.xataka.com Salud

Mi cosmético favorito para conseguir unas ondas surferas perfectas sin esfuerzo incluso en la playa o la piscina

Ainhoa Estaregui recomienda el Curly Vibes Defining Cream de Freshly Cosmetics para conseguir ondas surferas perfectas sin esfuerzo. Este cosmético define y potencia los rizos y ondas, nutre y aporta brillo sin apelmazar, gracias a su formulación con cinco activos naturales. Se aplica en el cabello mojado de medios a puntas y se puede utilizar en la playa o la piscina. No incluye parabenos, siliconas ni sulfatos. La autora lo considera indispensable en su rutina de belleza, especialmente en verano.

...promete revelar el secreto para conseguir ondas surferas perfectas sin esfuerzo, y aunque no es un milagro, el Curly Vibes Defining Cream parece ser un buen aliado. La autora nos cuenta su experiencia personal con el producto, lo que hace que la recomendación sea más creíble. Sin embargo, el artículo podría profundizar un poco más en los beneficios y características del producto. En general, es un artículo ligero y divertido que puede ser útil para aquellos que buscan un cosmético para mejorar su peinado en verano. Pero, ¿quién no quiere ondas surferas perfectas sin esfuerzo? ¡Es el sueño de muchas!

07-06-2025 06:00 www.20minutos.es Salud

De Cleopatra al colapso mental: lo que el estrés revela sobre nuestros ancestros y cómo enfrentarlo hoy

El estrés es un proceso natural de adaptación al medio que compartimos con animales y plantas. La malnutrición deja rastro en los huesos largos en forma de estrías, llamadas líneas de Harris. El estrés constante puede llevar a desajustes físicos, ansiedad, ira y depresión. La crisis sanitaria del SARS-CoV-2 ha contribuido a agudizar estos trastornos. El personal sanitario presenta un alto riesgo de trastornos mentales, con un 28,1% de depresión, 22,5% de trastorno por ansiedad y 6% de abuso de sustancias. El apoyo social es fundamental para afrontar el estrés, y se recomienda entrenar la mente, descansar y llevar una buena alimentación. La microbiota intestinal y el sueño también juegan un papel importante en la regulación del estrés.

...promete revelar secretos sobre nuestros ancestros y cómo enfrentar el estrés, pero en realidad nos ofrece una mezcla de datos interesantes y consejos generales. Aunque es cierto que el estrés es un problema serio, el artículo no aporta nada nuevo o revolucionario. Sin embargo, la mención a las líneas de Harris es un toque interesante que nos recuerda que el estrés no es solo un problema moderno. En resumen, el artículo es una buena introducción al tema, pero no es el 'descubrimiento' que el título promete.

06-06-2025 19:00 www.muyinteresante.com Salud

Aviso urgente para los que practican este deporte por tener más papeletas de acabar con garrapatas en su cuerpo

Las garrapatas se alimentan de sangre y pueden transmitir patógenos. Según la revista Bike, el deporte de mountain bike es el que tiene más probabilidades de que una garrapata alcance a un aficionado. La Agencia Española de Medicamentos y Productos (AEMPS) recomienda el uso de repelentes para evitar picaduras. Si alguien sufre una picadura, se procederá a un tratamiento con doxiciclina si los síntomas son graves.

...es como una garrapata, se cuelga de ti y no te suelta hasta que te has leído todo. Pero en serio, el título es un poco sensacionalista, ¿no? 'Aviso urgente' suena a noticia de última hora, pero al final es solo un recordatorio de que las garrapatas existen y que debemos tener cuidado. Aun así, es un artículo útil y con información relevante, así que no te dejes picar por la curiosidad y lee hasta el final.

06-06-2025 17:27 www.huffingtonpost.es Salud

Un adiestrador canino pide dejar de hacer el gesto amable para refrescar a tu perro en verano: 'Podrías hacer que pase más calor'

Alan Peiró, un adiestrador canino, comparte trucos para hacer más llevaderos los paseos de los perros en verano. Mojar a los perros con capa doble de pelo puede hacer que se sobrecalienten más, ya que el agua se queda atrapada en la capa interna del pelo. La solución es mojar al animal en las patas y en la barriga.

...nos recuerda que, a veces, nuestra buena intención puede ser contraproducente. ¿Quién hubiera pensado que mojar a un perro en verano podría hacer que se sobrecaliente más? Alan Peiró nos da una lección de cómo ser un dueño responsable y no dejar que nuestro perro se convierta en un 'perro-caliente'. En serio, el artículo es útil y nos hace reflexionar sobre cómo cuidar a nuestros peludos amigos en verano.

06-06-2025 17:57 www.huffingtonpost.es Salud

El número de veces que es normal despertarse por la noche en función de tu edad, según la ciencia

Según expertos del instituto médico John Hopkins, las personas suelen desvelarse de manera ligera unas 20 veces cada noche, aunque lo más habitual es que el adulto promedio se despierte del todo unas dos o tres veces cada noche. La National Sleep Foundation señala que lo más frecuente es que solo suceda una vez por noche para menores de 65 años y que, a partir de esa edad, se multiplique por dos.

...promete revelar el número mágico de veces que es normal despertarse por la noche según la edad, pero en realidad solo nos da una idea aproximada. Aunque es cierto que el sueño es importante, el artículo podría haber profundizado más en las causas y consecuencias de un mal descanso. En fin, si te despiertas más de tres veces por noche, no te preocupes, es normal... o eso dice el artículo. ¡Duerme tranquilo!

04-06-2025 15:01 www.eleconomista.es Salud

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