Una científica analiza el teletrabajo durante cuatro años y saca una conclusión indiscutible: “Juega un papel fundamental”

El teletrabajo mejora la calidad de vida de los empleados al ahorrar 30 minutos de sueño cada noche

El teletrabajo mejora la calidad de vida de los empleados al ahorrar 30 minutos de sueño cada noche

Un equipo de investigadores de la Universidad del Sur de Australia ha estudiado el teletrabajo durante cuatro años y ha concluido que mejora significativamente la calidad de vida de los empleados. El estudio reveló que eliminar el tiempo de desplazamiento al trabajo supone un ahorro de 30 minutos de sueño cada noche, lo que se traduce en miles de horas extra de descanso acumulado al año. Los encuestados informaron mejoras en su salud emocional, reducción de la fatiga y el estrés, y un cambio hacia una vida más equilibrada. El trabajo remoto también influyó en los hábitos alimentarios, con un aumento en la preparación de comidas saludables. La productividad no se vio afectada, y en muchos casos, los empleados la superaron. El estudio destaca la importancia de la autonomía y el control sobre el horario para la concentración y la eficacia laboral. La conexión entre compañeros se debilita en la distancia, pero las empresas han adoptado estrategias creativas para fomentar la cercanía. La buena gestión es esencial, y supervisar no significa controlar, sino acompañar y crear entornos de confianza.

Crítica:El artículo es un ejemplo perfecto de cómo el teletrabajo puede ser una bendición para la humanidad. ¿Quién no quiere dormir 30 minutos más cada noche y tener una vida más equilibrada? Sin embargo, es importante destacar que la conexión entre compañeros se debilita en la distancia, lo que puede ser un problema para las empresas que no están preparadas para este cambio. En resumen, el teletrabajo es el futuro, y si no te gusta, puedes siempre dormir más y soñar con un trabajo de oficina.
fuente as.com
16-06-2025 15:36

Ciencia
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Los narvales utilizan su colmillo para interactuar y explorar

El enigmático colmillo del narval: lo que los científicos acaban de descubrir te sorprenderá

Un estudio publicado en Frontiers in Marine Science revela que los narvales utilizan su colmillo para cazar, interactuar, explorar y posiblemente enseñar a otros miembros de su grupo. Los investigadores utilizaron drones para documentar 17 tipos de acciones diferentes en el Ártico canadiense, incluyendo comportamientos como golpear peces o empujarlos suavemente. Se observó un episodio de juego exploratorio en el que varios narvales persiguieron a un pez durante minutos sin intención de comérselo. El estudio sugiere que los narvales podrían estar adaptándose a cambios en su entorno debido al impacto del cambio climático.
...promete revelar un secreto sorprendente sobre el colmillo del narval, pero en realidad solo nos muestra que estos cetáceos son más inteligentes y sociales de lo que pensábamos. No es exactamente un descubrimiento revolucionario, pero sí es interesante ver cómo los narvales se adaptan a su entorno. En resumen, el artículo es como un juego de escondite: promete mucho, pero al final solo encuentra un pez pequeño.
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El cerebro puede aprender asociaciones simples como olores y sonidos durante el sueño

¿Puedes aprender algo mientras duermes? Lo que tu cerebro puede (y no puede) memorizar dormido, según la ciencia

El cerebro puede aprender y memorizar información durante el sueño, especialmente en la fase profunda NREM. Un estudio reciente publicado en Nature describe una técnica llamada reconsolidación específica, que asocia un estímulo con lo que se quiere memorizar y luego se presenta mientras dormimos para refrescar el recuerdo. La aplicación práctica es emocionante, ya que se puede aprender una pieza musical o repasar vocabulario y fortalecer el recuerdo sin esfuerzo consciente mientras se duerme. El concepto de aprendizaje durante el sueño, conocido como hipnopedia, tiene una larga historia y se ha demostrado que el cerebro dormido puede absorber información y formar nuevos recuerdos, aunque sean recuerdos inconscientes. Un estudio israelí de 2012 comprobó que la gente puede aprender a asociar olores a sonidos durante el sueño, y otro estudio demostró que los fumadores consumían menos tabaco después de haberse pasado la noche anterior expuestos al aroma de cigarrillos mezclados con huevos podridos o pescado en mal estado.
...promete revelar el secreto del aprendizaje durante el sueño, pero en realidad solo nos muestra que el cerebro puede aprender a asociar olores con sonidos mientras dormimos. ¡No exactamente el curso de chino mandarín que esperábamos! Aun así, es interesante ver cómo el cerebro trabaja en silencio mientras descansamos, y quién sabe, tal vez algún día podamos aprender a tocar el piano mientras dormimos. Pero hasta entonces, seguiremos teniendo que practicar despiertos.
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El lanzamiento de la misión AX-4 está programado para el 19 de junio

La NASA avanza con la misión privada a la Estación Espacial Internacional tras la reparación de la filtración de aire

La NASA planea lanzar la cuarta misión privada de Axiom Space a la Estación Espacial Internacional (ISS) el 19 de junio, después de reparar una filtración de aire en el módulo ruso Zvezda. La filtración, que se detectó en agosto de 2020, había duplicado su tasa de pérdida de aire, de una libra al día a más de dos libras al día. La NASA y la agencia espacial rusa Roscosmos habían estado evaluando la situación y decidieron que la misión podía proceder. La misión estará encabezada por la astronauta Peggy Whitson, que tiene el récord nacional de haber pasado más días en el espacio. La tripulación también incluye a Shubhanshu Shukla de la India, Slavosz Uznański-Wiśniewski de Polonia y Tibor Kapu de Hungría. La NASA monitorea los cambios de presión en el túnel de transferencia y el sello de la escotilla entre la estación espacial y el módulo Zvezda. La agencia espacial informó que la presión en el túnel de transferencia ha sido estable después de la reparación, lo que podría indicar que se han sellado las filtraciones.
...es como un cohete que despega con fuerza, pero luego se estabiliza en una órbita de información interesante, pero no explosiva. La espera por la respuesta a la expectativa del lector es como una cuenta regresiva, pero cuando llega, es como un suspiro de alivio. En resumen, el artículo es como un viaje espacial: emocionante al principio, pero luego se vuelve rutinario.
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La pérdida de capacidad de los embalses puede variar entre el 5% y el 40%

Nuestros embalses tienen un grave problema estructural. Y los expertos llevan años advirtiéndonoslo

La sequía ha sido un tema recurrente en los últimos años, pero no sabemos exactamente cuánta agua nos queda debido a la acumulación de sedimentos en los embalses. Los ríos transportan partículas de roca y materia orgánica que se acumulan en los embalses, lo que reduce su capacidad. Un estudio de 2018 estimó que la pérdida de capacidad podría estar en el entorno del 5% para los embalses españoles. Sin embargo, otro estudio encontró que algunos embalses podrían haber perdido entre el 10 y el 40% de su capacidad. Los expertos llevan años advirtiendo sobre este problema y proponen medidas como la reforestación y la inclusión de diques previos al embalse para contener los sedimentos. La prevención es una mejor opción que la limpieza del lecho del embalse, que es una tarea ardua y costosa. Los expertos José Luis Casamor y Antoni Calafat han publicado estudios sobre este tema en 2018, destacando la importancia de incorporar los conocimientos sobre la acumulación de sedimentos en el proceso de diseño de las infraestructuras.
...es como un embalse: parece que tiene mucho agua, pero en realidad está lleno de sedimentos. La información es interesante, pero se podría haber presentado de manera más clara y concisa. Los expertos citados parecen saber de qué hablan, pero el artículo podría haber profundizado más en las soluciones propuestas. En resumen, el artículo es como un río: fluye bien, pero tiene algunos meandros que podrían haberse evitado.
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Una batería de arena de 2000 toneladas con una capacidad de 100 MWh

Finlandia ha encontrado una forma barata de almacenar energía todo el invierno: una torre de 2.000 toneladas de arena

En Finlandia, una empresa llamada Polar Night Energy ha desarrollado una batería de arena que puede almacenar energía térmica durante meses. La batería tiene una capacidad de almacenamiento de 100 MWh y una eficiencia del 85-90%. Está construida con una torre de 13 metros de alto y 15 de ancho, rellena con 2000 toneladas de esteatita triturada. La batería utiliza electricidad para calentar el aire, que a su vez calienta la arena, que retiene el calor durante días o meses. La empresa busca reducir el uso de astillas en la calefacción urbana en un 60% y eliminar 160 toneladas de CO2 al año. La batería está conectada al mercado eléctrico y tiene un coste de almacenamiento estimado mucho menor que el de las baterías de litio. La empresa sigue trabajando en un piloto para reconvertir el calor almacenado en electricidad.
...promete una batería de arena revolucionaria, pero en realidad es solo una forma creativa de almacenar energía térmica. Aun así, es un paso en la dirección correcta para reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles. ¡Quién sabía que la arena podía ser tan emocionante!
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Temperaturas superiores a 36 grados

Alerta por altas temperaturas en Madrid con tormentas en el norte de la Comunidad

La Comunidad de Madrid enfrenta un día de contrastes climáticos, con una alerta amarilla por altas temperaturas que se concentrarán en el sur, mientras que también se esperan tormentas acompañadas de granizo en el norte. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado esta alerta para las zonas del área metropolitana de Madrid y Henares, así como el sur, Vegas y Oeste. Se prevén temperaturas superiores a los 36 grados, alcanzando los 38 grados en ciudades como Alcalá de Henares, Aranjuez, Getafe y la capital. Las mínimas oscilarán entre los 19 y los 23 grados. Los vientos serán flojos variables, aumentando del suroeste por la tarde, con rachas muy fuertes en zonas de tormenta. La jornada estará marcada por un cielo poco nuboso con abundante nubosidad de evolución durante las horas centrales del día, y se esperan chubascos y tormentas por la tarde, especialmente en el noroeste de la región.
...cumple con las expectativas, pero no es precisamente un thriller climático. La noticia es útil, pero no es como si estuvieran anunciando el fin del mundo... aunque con temperaturas de 38 grados, podría parecerlo. En serio, el artículo proporciona información valiosa y detallada sobre el clima en la Comunidad de Madrid, pero no es exactamente lo que llamaríamos 'noticia de última hora'.
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11 comunidades autónomas con avisos por tormentas y temperaturas

La Aemet amplía avisos a 11 comunidades por tormentas o temperaturas de hasta 40 grados

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado avisos en 11 comunidades autónomas debido a la previsión de tormentas y temperaturas altas. Se espera que las temperaturas máximas superen los 34-36 grados en la vertiente atlántica sur, valles de la meseta Norte y de Galicia y depresiones del nordeste, incluso los 38-40 grados en valles de la vertiente atlántica sur y puntos del Miño. La jornada estará marcada por la formación de tormentas en varias regiones, que podrían ser muy fuertes en el interior de Valencia. La Aemet ha activado avisos naranja en la Comunitat Valenciana, lo que significa 'riesgo importante'. También hay avisos amarillos por altas temperaturas en varias comunidades, incluyendo Andalucía, Aragón, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Catalunya, Extremadura, Galicia y Comunidad de Madrid. Las tormentas podrían ser localmente fuertes con posibilidad de granizo y rachas muy fuertes en la Ibérica, sistema Central oriental, Béticas orientales y amplias zonas aledañas.
...es como un pronóstico del fin del mundo, pero en lugar de asteroides y apocalipsis, nos habla de tormentas y calor. Aunque es cierto que el clima está cambiando, el artículo podría ser más específico en cuanto a las consecuencias de estas tormentas y temperaturas altas. ¿Qué pasará con la agricultura? ¿Qué medidas se están tomando para mitigar los efectos del clima? ...se queda un poco corto en cuanto a detalles concretos. Sin embargo, es un buen comienzo para concienciar a la población sobre la importancia del clima y la necesidad de tomar medidas para proteger nuestro planeta.
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No eran pareja ni estaban emparentados

Ni pareja ni parientes: lo que revelan los entierros compartidos en camas de la Europa medieval

Un estudio publicado en European Journal of Archaeology analiza cerca de 60 entierros dobles en Europa Occidental entre los siglos V y VIII. Los investigadores encontraron que, en la mayoría de los casos, los ocupantes no eran pareja ni estaban emparentados. La práctica de entierros compartidos se extendió por Inglaterra, Alemania, Suiza, Francia e Italia. El equipo utilizó análisis bioarqueológicos, antropológicos y del contexto funerario para llegar a esta conclusión. En varios casos, los análisis de ADN demostraron que los enterrados no tenían relación familiar cercana. Los autores critican la narrativa romántica que se ha proyectado sobre estos hallazgos, señalando que reflejan valores sociales, religiosos o políticos. Las tumbas dobles suelen ser el reflejo de jerarquías familiares, aprendizajes sociales o narrativas espirituales. El estudio destaca casos como Street House en Inglaterra y Trossingen en Alemania, donde los enterrados no tenían relación familiar aparente. Los materiales utilizados en estas tumbas, como camas de madera ricamente ornamentadas, simbolizaban estatus y probablemente tenían un papel ritual.
...es un golpe de realidad para aquellos que creen en el amor eterno. Resulta que los entierros compartidos en la Europa medieval no eran más que una forma de reflejar el estatus social o político. ¡Qué romántico! Me pregunto qué otros mitos históricos serán desmontados en el futuro. Quizás descubramos que los caballeros medievales no eran tan caballerosos después de todo.
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Un 60% de las aguas profundas y un 40% de las aguas superficiales ya se encuentran muy cerca o han superado el umbral considerado seguro

Los océanos se acercan a un punto de no retorno: lo que urge saber sobre su alarmante acidificación

Los océanos están sufriendo una transformación silenciosa y peligrosa debido a la acidificación, que se acelera a niveles que preocupan a la ciencia. Un grupo de expertos de Reino Unido y Estados Unidos ha difundido hallazgos recientes que exigen respuestas inmediatas. La causa principal de esta amenaza proviene del aumento de dióxido de carbono (CO2) en la atmósfera, que altera la química del mar, volviéndolo más ácido. Esto tiene efectos devastadores sobre organismos que necesitan carbonato de calcio para formar conchas y esqueletos, como corales, moluscos y parte del plancton. Un 60% de las aguas profundas y un 40% de las aguas superficiales ya se encuentran muy cerca o han superado el umbral considerado seguro. Los investigadores alertaron que se trata de una crisis ambiental y una bomba de tiempo económica. La supervivencia de especies marinas y la estabilidad de industrias clave podrían pender de un delicado equilibrio químico. La acidificación comenzó a detectarse tras la Revolución Industrial, y hoy los registros muestran una acumulación de CO2 que ha modificado profundamente la composición química de mares y océanos. Los expertos proponen endurecer los parámetros de seguridad, bajando el umbral a una reducción del 10% de aragonito, para proteger mejor a los organismos marinos más sensibles. Se necesitan políticas locales de manejo sostenible que complementen los esfuerzos globales, y restaurar hábitats de carbono azul, como manglares, praderas marinas y bosques de algas, que funcionan como amortiguadores naturales de la acidez y refugios de biodiversidad.
...es un llamado a la acción, pero parece que el tiempo se está acabando... literalmente. La acidificación de los océanos es un tema serio, pero el título suena como un anuncio de una película de desastres. Aun así, el contenido es interesante y los datos son alarmantes. ¡Esperemos que no sea demasiado tarde para salvar a nuestros amigos del mar!
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Los pulsos de radio viajaron atravesando 6.000 a 7.000 kilómetros de roca sólida

Detectan en la Antártida señales de las profundidades que contradicen a la física conocida

El experimento ANITA (Antarctic Impulsive Transient Antenna) ha detectado señales de radio cósmicas que parecen provenir de las profundidades del hielo en la Antártida. Estas señales, detectadas en ángulos empinados, sugieren que los pulsos de radio viajaron atravesando unos 6.000 a 7.000 kilómetros de roca sólida, lo que no debería ser posible según los modelos actuales de la física de partículas. El objetivo principal del ANITA es recoger información sobre eventos en el espacio profundo, analizando señales que llegan a la Tierra. El equipo de Stephanie Wissel, coautora del trabajo y profesora adjunta de física en Penn State, publicó los hallazgos en Physical Review Letters en marzo. Se espera que el próximo gran detector, PUEO, revele más información sobre estas anomalías. Wissel tiene una hipótesis temprana sobre la naturaleza de estas anomalías, relacionada con efectos de propagación de radio cerca del hielo y el horizonte.
...nos lleva a un misterioso viaje por la Antártida, donde la física conocida se desmorona. Con un título que promete revelaciones cósmicas, el contenido nos ofrece más preguntas que respuestas. Aunque la detección de señales de radio cósmicas es intrigante, la falta de explicaciones concretas nos deja con más curiosidad que satisfacción. En resumen, un artículo que nos hace preguntar: ¿qué hay debajo del hielo?
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Marte no es completamente rojo, sino que presenta una variedad de colores

¿Marte es realmente rojo? Una explicación científica y visual del color del planeta rojo

Marte ha fascinado a la humanidad desde tiempos antiguos debido a su brillo rojizo. La ciencia moderna revela que la realidad es más compleja y sorprendente que el mito. La percepción de Marte como un planeta rojo se debe a la presencia de óxidos de hierro en su superficie, similar a la herrumbre o óxido de hierro en la Tierra. Sin embargo, al acercarse a Marte, se descubre que su superficie no es de un rojo uniforme, sino que presenta una gama de colores que van desde el marrón oxidado hasta tonos amarillos, grises y beige. La imagen capturada por el Viking Lander en 1976 mostró un suelo polvoriento con un matiz entre naranja y marrón. Los polos de Marte están cubiertos por hielo de agua y dioxido de carbono congelado, lo que aporta zonas blancas brillantes al planeta. La luz visible es solo una parte del espectro electromagnético, y los telescopios espaciales pueden ver más allá, en infrarrojo, ultravioleta, rayos X y otras longitudes de onda. Cada color en Marte nos cuenta algo sobre su pasado, y la variedad de colores no es solo estética, sino que también nos da información sobre la composición de la atmósfera, la temperatura del suelo y la existencia de minerales específicos.
...es como un viaje a Marte, pero sin el aburrido trayecto de 6 meses. La verdad es que, después de leerlo, te das cuenta de que Marte no es solo rojo, sino que tiene una personalidad más interesante de lo que pensabas. Pero, ¿quién no se ha sentido así con un familiar lejano? En serio, el artículo es interesante y nos muestra que la realidad es más compleja que el mito, pero no te deja con la boca abierta. Así que, si eres un apasionado de la astronomía, te gustará. Si no, puedes seguir mirando Netflix.
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Se están entregando aires acondicionados portátiles de forma gratuita

Dallas abre centros de enfriamiento y entrega aires acondicionados portátiles gratis: lo que debes saber

La ciudad de Dallas ha decidido abrir centros de enfriamiento para ayudar a sus residentes a combatir el calor. Además, se están entregando aires acondicionados portátiles de forma gratuita. La medida busca proteger a la población vulnerable, como personas mayores y niños, que son más propensos a sufrir enfermedades relacionadas con el calor. La iniciativa es parte de un esfuerzo mayor para abordar el cambio climático y sus efectos en la salud pública. La ciudad ha designado varios centros comunitarios y bibliotecas como espacios de enfriamiento, donde las personas pueden refrescarse y escapar del calor. Los aires acondicionados portátiles se están distribuyendo en áreas de alta necesidad, con el objetivo de llegar a al menos 500 familias. La ciudad también está trabajando con organizaciones comunitarias para proporcionar educación y recursos sobre la seguridad en el calor.
...es un ejemplo perfecto de cómo un título puede ser más emocionante que el contenido real. Aunque la iniciativa de Dallas es loable, el artículo podría haber profundizado más en los detalles y proporcionado más información sobre cómo se implementará y quién será beneficiado. Sin embargo, es un buen comienzo para concienciar sobre la importancia de proteger a la población vulnerable del calor. ¡Esperemos que no sea solo un 'enfriamiento' temporal para la conciencia de la ciudad!
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