Ensalada de lentejas y remolacha, una receta saludable, económica y perfecta para el verano
La ensalada de lentejas y remolacha es una receta saludable y económica que se prepara en pasos sencillos. Los ingredientes necesarios incluyen lentejas de bote (0,78€/400gr), remolacha cocida (1,00€/400gr), cebolla morada (1,45€/500gr), aceitunas negras (1,07€/150gr), tomates cherry (1,00€/250gr) y espinacas frescas (1,19€/300gr). La receta es ideal para 3 personas y cuesta alrededor de 9 euros, con un precio por ración de 3 euros. La lenteja es rica en proteínas, energía, minerales y vitaminas, y contiene 334 kcal, 60 gramos de hidratos de carbono, 24,44 gramos de proteínas y 1,19 gramos de grasas por cada 100 gramos.
...promete una receta saludable y económica, y cumple con su promesa. La información es clara y concisa, y los precios son razonables. Sin embargo, la presentación podría ser más atractiva y la receta podría incluir más variaciones y consejos para los lectores. En general, es un artículo útil para aquellos que buscan una receta saludable y fácil de preparar. Pero, ¿quién necesita una receta para una ensalada de lentejas y remolacha cuando se puede comprar una en el supermercado por el mismo precio?