Señales ocultas que podrían delatar a una persona mala y dañina: cómo reconocerlas en los primeros minutos

La psicología sugiere que los primeros minutos de interacción pueden ofrecer suficientes pistas sobre la verdadera naturaleza de una persona. Señales como la falta de empatía, el love bombing, el lenguaje corporal rígido, la falta de contacto visual, gestos artificiales, comentarios despectivos disfrazados de humor y contradicciones constantes pueden indicar comportamientos tóxicos o manipuladores. En solo cinco minutos de charla se pueden detectar estas señales de alerta, que pueden afectar el bienestar emocional si se desarrollan en una relación más profunda.

...promete revelar los secretos para detectar a las personas tóxicas, pero en realidad solo nos da una lista de señales de alerta que ya sabíamos. Sin embargo, es cierto que la falta de empatía y el love bombing son señales de alerta comunes, así que supongo que el artículo cumple con su promesa... pero solo un poco. En fin, si quieres saber cómo detectar a las personas tóxicas, lee el artículo, pero no te emociones demasiado.

07-06-2025 15:11 es.gizmodo.com Salud

¿Quieres vivir más y mejor? Empieza subiendo escaleras

Subir escaleras es un ejercicio accesible y gratuito que activa el corazón, fortalece las piernas, mejora la postura y puede potenciar la memoria y el pensamiento creativo. Según investigadores de universidades como Harvard, Yamaguchi y Columbia Británica, subir unos pocos tramos diarios es suficiente para activar una cadena de efectos positivos. Optar por las escaleras en casa, en el metro o en el trabajo tiene efectos comparables al uso de máquinas de gimnasio. Subir al menos cinco tramos al día (unos 50 escalones) puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La historia de Sean Greasley, que subió la altura del Everest por escaleras en menos de 23 horas, es un ejemplo extremo, pero incluso subir unos pocos tramos diarios es beneficioso.

...promete revelar el secreto para vivir más y mejor, pero en realidad solo nos dice que subir escaleras es bueno para la salud. ¡Qué sorpresa! Aunque es cierto que subir escaleras es un ejercicio accesible y gratuito, el artículo podría haber profundizado más en los beneficios específicos y cómo incorporar este hábito en nuestra rutina diaria. En lugar de eso, nos deja con la sensación de que subir escaleras es la solución mágica para todos nuestros problemas de salud. ¡Viva la escalera!

05-06-2025 15:17 es.gizmodo.com Salud

Toxoplasmosis congénita: el parásito silencioso que puede cruzar la placenta

La toxoplasmosis congénita es una infección que puede afectar a los bebés si la madre se infecta por primera vez con el parásito Toxoplasma gondii mientras está embarazada. El parásito puede atravesar la placenta y llegar al feto, generando complicaciones graves. La infección puede tener consecuencias serias para el bebé si no se detecta y trata a tiempo. El riesgo de transmisión del parásito al feto varía según el momento del embarazo en que la madre se infecte. La detección precoz y el tratamiento con antibióticos reducen en gran medida el riesgo de secuelas en el recién nacido. Los efectos de la toxoplasmosis congénita pueden ser muy variados, incluyendo problemas neurológicos, convulsiones, retrasos en el desarrollo y dificultades en el aprendizaje. La prevención es fundamental, y se pueden tomar medidas sencillas para reducir el riesgo de transmisión, como evitar el contacto con heces de gato y consumir carne cruda o poco cocinada.

...es un buen intento de alertar sobre los peligros de la toxoplasmosis congénita, pero podría ser más efectivo si incluyera más estadísticas y casos concretos para ilustrar la gravedad del problema. Además, la falta de una llamada a la acción clara para las madres embarazadas podría dejar al lector con la sensación de '¿y ahora qué?'

09-06-2025 09:00 www.muyinteresante.com Salud

Por qué ella no quiere tener sexo: así funciona su cuerpo dependiendo del día (está estudiado)

El deseo sexual de las mujeres cambia a lo largo del ciclo menstrual, que se divide en cuatro fases: menstruación (día 1-5), fase folicular (día 6-13), ovulación (día 14-16) y fase premenstrual (día 17-28). Cada fase tiene características únicas, como cambios en la libido, creatividad y autoestima. La comprensión de estas fases puede ayudar a mejorar la comunicación íntima y el placer. Los expertos de Amantis destacan la importancia de escuchar al cuerpo y entender el ciclo menstrual para liberarse de la autoexigencia y disfrutar del placer de manera más auténtica.

...es una excelente guía para entender el ciclo menstrual y su impacto en el deseo sexual femenino. Sin embargo, el título podría ser más específico y menos sensacionalista. En general, el contenido es informativo y útil, pero podría beneficiarse de más detalles y ejemplos concretos. En resumen, es un artículo que 'viene y va' como el deseo sexual femenino, pero que definitivamente vale la pena leer.

28-05-2025 19:23 theobjective.com Salud

Qué es la paradoja de la elección o por qué tener más opciones te complica la vida

La paradoja de la elección, formulada por el psicólogo Barry Schwartz, establece que tener más opciones no siempre conduce a mejores decisiones, sino que puede generar duda, ansiedad y frustración. Esto se debe a que el cerebro humano tiene un límite para gestionar alternativas, y cuando se supera ese umbral, comienzan a surgir problemas. Un ejemplo clásico es el asno de Buridán, que muere de hambre por no decidirse entre dos montones de comida. La paradoja de la elección puede tener efectos paralizantes en nuestras decisiones, y se estima que afecta más de lo que parece. Para sortear esta paradoja, se pueden adoptar estrategias como reducir intencionadamente el número de opciones, automatizar pequeñas decisiones diarias y dejar de preguntarse constantemente si se podría haber elegido mejor. La satisfacción no nace de encontrar lo ideal, sino de aprender a valorar lo que se tiene.

...es como un restaurante con una carta extensa: parece que ofrece mucho, pero al final te deja con hambre de respuestas concretas. Aunque la paradoja de la elección es un tema interesante, el artículo se queda un poco en la superficie y no ofrece soluciones prácticas suficientes para sortear este problema. Sin embargo, es un buen punto de partida para reflexionar sobre nuestras decisiones y cómo podemos mejorar nuestra toma de decisiones en un mundo con demasiadas opciones.

28-05-2025 19:24 theobjective.com Salud

Tu perro podría estar haciendo más por tu bebé de lo que crees

Una investigación liderada por la dermatóloga Sara Brown de la Universidad de Edimburgo, que revisó 16 estudios con más de 25.000 participantes, encontró que la exposición temprana de los bebés a los perros podría reducir el riesgo de eccema, especialmente en quienes tienen predisposición genética. La clave estaría en una proteína del sistema inmunitario, la interleucina-7, que regula la inflamación. Los científicos detectaron que la exposición a perros suprime la inflamación relacionada con una de las variantes genéticas, al modificar cómo se expresan ciertos receptores en la piel.

...promete revelar un secreto sobre cómo nuestros perros pueden ayudar a nuestros bebés, pero en realidad solo nos dice que tener un perro en casa puede ser beneficioso para la salud de la piel de los pequeños. ¡Qué sorpresa! Aunque el estudio es interesante, el título podría ser más preciso. Después de todo, ¿quién no quiere un perro que sea como un superhéroe para su bebé?

09-06-2025 11:40 es.gizmodo.com Salud

La inteligencia artificial colabora en el desarrollo de un tratamiento experimental contra el cáncer

Un equipo de investigadores liderado por la Universidad de Cambridge ha diseñado un tratamiento experimental para el cáncer de mama utilizando una versión especializada de GPT-4. La IA identificó combinaciones de medicamentos ya aprobados y disponibles en el mercado para otras enfermedades, como el colesterol alto o la dependencia al alcohol. De 12 parejas de medicamentos propuestas, tres demostraron ser más efectivas que algunos tratamientos convencionales contra el cáncer de mama. Los investigadores realimentaron la IA con los datos de eficacia y esta devolvió cuatro nuevas combinaciones, de las cuales otras tres también mostraron resultados prometedores en las pruebas de laboratorio.

...promete un tratamiento revolucionario contra el cáncer, pero en realidad solo nos muestra que la IA puede ser útil para identificar combinaciones de medicamentos. No es el fin del cáncer, pero es un paso en la dirección correcta. La pregunta es, ¿cuánto tiempo tardaremos en ver estos tratamientos en la práctica clínica? Mientras tanto, la IA seguirá siendo la nueva 'cura' para todos los males, incluyendo el aburrimiento de los investigadores.

09-06-2025 04:00 wwwhatsnew.com Salud

Dr. Benito, neurocientífico: "La creatina es un enorme potenciador, incrementando tus capacidades cognitivas"

El Dr. Benito, neurocientífico, afirma que la creatina es un potenciador cerebral que mejora las capacidades cognitivas. La creatina es un suplemento deportivo común en España, pero pocos conocen sus efectos en la cognición. El Dr. Benito recomienda tomar 5 gramos diarios de creatina durante al menos 6 semanas para notar sus beneficios. La creatina también puede mejorar el estado de ánimo, reducir síntomas depresivos y potenciar la memoria de trabajo. Sin embargo, no es recomendada para personas con trastorno bipolar o insuficiencia renal.

...promete revelar el secreto de la creatina para mejorar la cognición, pero en realidad solo nos da una dosis de información básica y un par de recomendaciones del Dr. Benito. Aún así, es interesante saber que la creatina puede tener beneficios más allá del gimnasio. ¡Quién sabía que tomar creatina podía hacer que mi cerebro fuera más rápido que mi cuerpo!

09-06-2025 07:00 www.20minutos.es Salud

Cómo el dolor crónico cambia el cerebro: plasticidad cerebral y estrategias para manejarlo 

El dolor crónico altera las redes cerebrales del juicio, la memoria y la emoción, afectando tanto lo físico como lo psicológico. En personas con dolor crónico, ciertas áreas del cerebro cambian su estructura y función, como la corteza prefrontal, la amígdala y el hipocampo. La plasticidad cerebral permite adaptarse, pero también puede jugar en contra. Estrategias como el ejercicio físico adaptado, la meditación y la terapia psicológica centrada en el dolor pueden ayudar a manejar el dolor y su interpretación. El artículo cita estudios recientes y expertos en el campo, como Sara Cabello Plan, y proporciona referencias a artículos científicos.

...es un intento valiente por explicar el dolor crónico y su impacto en el cerebro, pero a veces se siente como un ejercicio de 'dolorosa' autoayuda. A pesar de la abundancia de términos científicos y referencias, el artículo podría beneficiarse de un enfoque más claro y conciso. Sin embargo, es un buen comienzo para aquellos que buscan entender el dolor crónico y cómo superarlo. Así que, si estás dispuesto a 'doler' un poco, este artículo podría ser para ti.

08-06-2025 08:30 www.muyinteresante.com Salud

Época de mudanzas: cómo ayudar a los animales domésticos a adaptarse

La temporada alta de mudanzas en España, que va de junio a septiembre, con julio como el mes más activo, puede ser un desafío para las familias con animales de compañía. Los perros y gatos pueden experimentar estrés y ansiedad al dejar atrás su territorio y rutinas. Para reducir el impacto, es importante mantener sus rutinas diarias, habilitar una 'zona segura' en casa y revisar el estado del transportín o jaula de viaje. También es crucial actualizar los datos de identificación y comprobar que el microchip del animal esté registrado con la dirección y teléfono actualizados. Una vez en la nueva casa, se debe preparar una zona tranquila con objetos familiares y permitir que el animal explore progresivamente las estancias. Es importante identificar las clínicas veterinarias más cercanas y tener paciencia con los hábitos de higiene del animal.

...es una guía útil para aquellos que se enfrentan a la tarea de mudar con sus animales de compañía. Aunque no es un tema revolucionario, el artículo ofrece consejos prácticos y relevantes para reducir el estrés y la ansiedad en los animales. Sin embargo, podría ser más interesante si incluyera historias personales o ejemplos concretos de cómo aplicar estos consejos en la vida real. En general, es un artículo sólido que cumple con las expectativas, pero no es particularmente innovador o emocionante. ¡Pero hey, al menos no te dejará en la estacada con tu mascota en una caja de mudanzas!

09-06-2025 07:29 www.20minutos.es Salud

El enemigo en el espejo: cómo los trastornos alimentarios distorsionan la percepción y ponen en riesgo la vida

Más de 70 millones de personas viven con trastornos alimentarios, una cifra que se duplicó en los últimos veinte años. La mayoría de ellas, tres de cada cuatro, son mujeres. La anorexia nerviosa se caracteriza por una restricción extrema de ingesta de alimentos que deriva en un peso corporal demasiado bajo. Los trastornos de la conducta alimentaria no entienden de edad, género, raza, orientación sexual o clase social. El cerebro de anoréxicos y bulímicos es ciego y sordo a todas las evidencias objetivas de peligro. Las redes sociales como Instagram refuerzan modelos inalcanzables de belleza y aumentan el riesgo de trastornos alimentarios. El trastorno por atracón afecta a más personas que la anorexia y la bulimia juntas, y suele estar invisibilizado. Los trastornos de la conducta alimentaria causan más muertes que cualquier otra enfermedad mental.

...es un reflejo de la sociedad actual, donde la belleza y la delgadez son sinónimos de éxito. La cifra de más de 70 millones de personas con trastornos alimentarios es alarmante, y la falta de conciencia sobre el tema es aún más preocupante. ...es un llamado a la atención para que se tome conciencia sobre la gravedad de estos trastornos y se busquen soluciones para prevenirlos. Sin embargo, el título podría ser más explícito sobre el contenido del artículo, ya que solo menciona la distorsión de la percepción, pero no la gravedad de los trastornos alimentarios. En resumen, el artículo es un grito de ayuda para que se tome conciencia sobre la salud mental y se busquen soluciones para prevenir estos trastornos.

08-06-2025 19:00 www.muyinteresante.com Salud

Tu dedo podría avisarte cuándo tomar agua: científicos convierten la pantalla del móvil en un sensor de hidratación

Investigadores del King Abdullah University of Science and Technology desarrollaron un sistema para detectar el nivel de hidratación del cuerpo mediante sensores capacitivos en pantallas táctiles. El estudio, publicado en IEEE Sensors Journal en mayo de 2025, evaluó a 35 personas en ayuno y 10 deportistas, alcanzando una precisión del 92% en atletas y del 87% en personas en ayuno. La tecnología utiliza la capacitancia de la piel para detectar cambios en el contenido hídrico del cuerpo, lo que podría traducirse en una herramienta accesible y masiva para monitorear la hidratación en tiempo real.

...promete una revolución en la detección de la hidratación, pero ¿quién no ha soñado con tener un superpoder en su móvil? Aunque la tecnología es impresionante, esperemos que no se convierta en una excusa para beber más agua embotellada y generar más residuos. En serio, es un avance interesante, pero ¿qué pasa con la privacidad de nuestros datos de hidratación? ¿Se convertirá en el nuevo '¿Cuántos pasos has dado hoy?'?

08-06-2025 17:00 www.muyinteresante.com Salud

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