¿Pantallas o berrinches? El vínculo oculto entre el mal comportamiento infantil y el tiempo frente a dispositivos

Un metaanálisis con más de cien estudios encontró que el tiempo frente a dispositivos está relacionado con problemas emocionales infantiles, como ansiedad, depresión, hiperactividad y agresividad, especialmente en niñas y niños mayores de seis años. El uso excesivo de pantallas no solo genera síntomas, sino que también funciona como una vía de escape para quienes ya enfrentan dificultades. Los videojuegos resultaron ser particularmente adictivos y problemáticos. Establecer límites claros y constantes es fundamental para proteger a los niños de hábitos que afectan su sueño, su atención y su autoestima.

...nos presenta un panorama sombrío sobre el impacto de las pantallas en la infancia, pero no nos deja sin esperanza. Al fin y al cabo, saber que el uso excesivo de pantallas es un círculo vicioso que podemos romper es un buen comienzo. Ahora, si solo pudiéramos hacer que los niños dejen de pedir 'uno más'...

12-06-2025 15:32 es.gizmodo.com Salud

Los ocho pasos a seguir para que un perro se aprenda su nombre

Dogs Trust, fundada en 1891, recomienda ocho pasos para enseñar a un perro su nombre, comenzando con la preparación en un lugar tranquilo, recompensando al perro por prestar atención, practicar en lugares nuevos, introducir el nombre del perro, repetir el proceso, practicar en diferentes lugares, abordar situaciones en las que el perro ignora su nombre y recompensar siempre el buen comportamiento. Estos pasos ayudan a construir una base de confianza y a enseñar al perro a asociar su nombre con algo positivo, lo que es esencial para su seguridad.

...es una guía práctica y bien estructurada para enseñar a un perro su nombre, pero no es exactamente un tema revolucionario. Sin embargo, es un recordatorio importante de que la paciencia y la consistencia son clave para el entrenamiento canino. Así que, si estás dispuesto a invertir tiempo y esfuerzo, este artículo te proporcionará los pasos necesarios para que tu perro aprenda su nombre y, quién sabe, tal vez incluso te escuche cuando le llames para que deje de perseguir a ese conejo en el parque.

11-06-2025 06:36 www.20minutos.es Salud

Los trasplantes fecales no son tan fantásticos como se dice

Un estudio publicado el 6 de junio en Cell encontró que los microbios trasplantados en trasplantes fecales podrían colonizar partes equivocadas del sistema digestivo, causando consecuencias no deseadas. El autor principal, Orlando 'Landon' DeLeon, advirtió que esto podría ser una llamada de advertencia para el campo. Los investigadores realizaron experimentos en ratones y encontraron que los microbios trasplantados colonizaban todo el tracto intestinal, creando desequilibrios regionales que duraban hasta tres meses. También se observaron cambios en los hábitos de alimentación, actividad y gasto de energía de los ratones. El estudio sugiere que los médicos necesitan entender mejor los riesgos de los trasplantes fecales antes de usarlos para tratar enfermedades que no sean causadas por C. diff.

...nos muestra que, aunque los trasplantes fecales pueden parecer una solución mágica para various problemas de salud, la realidad es que pueden tener consecuencias inesperadas. Es como si estuviéramos jugando con fuego, pero en lugar de fuego, estamos jugando con microbios. La investigación es fascinante, pero también es un recordatorio de que la naturaleza es compleja y no siempre se puede controlar. Así que, la próxima vez que oigas hablar de trasplantes fecales, recuerda que no es una solución milagrosa, sino un procedimiento que requiere precaución y más investigación.

14-06-2025 04:43 es.gizmodo.com Salud

Cómo preparar unas oposiciones o un doctorado sin morir en el intento: estrategias para mantener la motivación

Rory Lambe, estudiante de doctorado en el Trinity College Dublin, comparte estrategias para mantener la motivación y la salud mental mientras se prepara para una oposición o un doctorado. Estas incluyen buscar apoyo social, establecer límites claros entre trabajo y descanso, celebrar los pequeños logros y disfrutar del proceso de aprendizaje. Según investigaciones de la Universidad de Michigan, el apoyo social puede reducir un 40% los síntomas de ansiedad y depresión. La desconexión mental del trabajo durante el tiempo libre también está asociada con una reducción significativa en los niveles de cortisol y otros indicadores fisiológicos de estrés.

...ofrece algunas estrategias interesantes para mantener la motivación y la salud mental, pero no es exactamente un secreto que el apoyo social y la desconexión del trabajo son clave para evitar el burnout. Sin embargo, es refrescante ver que alguien está hablando de disfrutar del proceso de aprendizaje en lugar de solo enfocarse en el objetivo final. ¡Quién hubiera pensado que estudiar podría ser divertido! En serio, el artículo es útil, pero no es exactamente una revelación. ¿O es que alguien necesitaba que un estudiante de doctorado les dijera que no deben trabajar 24/7?

13-06-2025 22:25 www.xataka.com Salud

Hay una forma correcta de guardar la comida en el frigorífico en verano. Con ella te aseguras buena conservación y ahorro energético

La manera de colocar alimentos en el frigorífico influye en su conservación y el consumo energético. Samsung recomienda conocer las zonas del frigorífico y colocar alimentos según su necesidad de temperatura. Las baldas de arriba son ideales para yogures y quesos, la zona media para lácteos y cremas, y la balda inferior para carne y pescado crudos. Los cajones para frutas y verduras mantienen la humedad ideal. No llenar la nevera hasta arriba, dejar espacio para que el aire frío circule, y mantener la temperatura entre 1 y 4 grados son consejos clave. Limpiar la nevera regularmente y separar alimentos crudos de cocinados también son importantes.

...nos recuerda que, al parecer, muchos de nosotros hemos estado guardando la comida en el frigorífico como si fuéramos cavernícolas, lanzando todo al interior sin ningún orden. Afortunadamente, Samsung viene a salvarnos con sus recomendaciones. Aunque el contenido es útil, el título podría ser más específico. Después de todo, ¿quién no quiere ahorrar energía y conservar bien su comida? En serio, el artículo es una buena guía para aquellos que quieren optimizar su frigorífico, pero no es exactamente un secreto revelado. Así que, si eres uno de los muchos que han estado guardando la comida de manera caótica, aquí tienes una oportunidad para mejorar... y ahorrar un poco en la factura de la luz.

13-06-2025 19:01 www.territorioese.com Salud

El secreto del Paracetamol que ha tardado 150 años en salir a la luz

Un grupo de investigadores de la Universidad Hebrea de Jerusalén ha descubierto que el Paracetamol actúa sobre los nervios periféricos, interfiriendo directamente en la transmisión del dolor, lo que explica su eficacia sin producir efectos secundarios severos. El Paracetamol se sintetizó por primera vez en 1878, pero su potencial se ignoró durante décadas hasta que se retiró la fenacetina por toxicidad renal en los años 50. En 2024, el Paracetamol generó ingresos superiores a 961 millones de dólares. La sustancia AM404, producida por el metabolismo del Paracetamol en el hígado, es responsable del efecto analgésico y actúa bloqueando los canales de sodio en las terminaciones nerviosas periféricas.

...nos hace esperar un secreto explosivo sobre el Paracetamol, pero resulta que es solo un mecanismo de acción que, en realidad, es bastante interesante. Aunque el título es un poco sensacionalista, el contenido es sólido y nos ofrece una comprensión más profunda de cómo funciona este medicamento. Así que, si puedes superar la expectativa inflada, encontrarás un artículo bien investigado y educativo.

13-06-2025 17:06 es.gizmodo.com Salud

El enemigo invisible del verano: lo que no sabías sobre tus oídos y cómo protegerlos

El verano puede ser crítico para la salud auditiva debido al contacto constante con el agua y la exposición a ruidos intensos. El agua no estéril puede generar infecciones como el 'oído del nadador', causada por la proliferación de bacterias en un entorno húmedo. La música a gran volumen, especialmente en conciertos y festivales, puede dañar el oído interno, provocando zumbidos persistentes y pérdida auditiva. Expertos de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello ofrecen recomendaciones para evitar infecciones y lesiones, como evitar aguas sucias, no lanzarse desde gran altura, controlar la profundidad, secarse bien después del baño y usar protección física. El ruido intenso y constante es otro gran enemigo, con sonidos superiores a 85 decibelios que pueden causar daño irreversible, por lo que se aconseja alejarse de los altavoces y limitar la exposición.

...nos recuerda que el verano no solo es sinónimo de diversión, sino también de peligros para nuestra salud auditiva. Con un título que podría parecer un poco sensacionalista, el contenido nos ofrece consejos prácticos y recomendaciones de expertos para proteger nuestros oídos. Aunque no es un tema nuevo, la información es útil y oportuna. Sin embargo, podría ser más interesante si se profundizara en las consecuencias a largo plazo de no proteger nuestros oídos o si se ofrecieran más soluciones innovadoras para este problema. En resumen, un artículo útil, pero no exactlyo 'el enemigo invisible del verano' que esperábamos.

13-06-2025 17:22 es.gizmodo.com Salud

El error solar que todos cometemos cada verano (y cómo evitarlo)

La piel del cuero cabelludo y los labios son zonas sensibles que requieren protección especial del sol. La raya del pelo necesita protector solar, y los labios necesitan protectores solares en barra con factores de protección solar de 30 o 50. Se recomienda aplicar una capa generosa de producto, unos 2 mg por centímetro cuadrado, y reaplicar el protector labial con frecuencia. Los dermatólogos aconsejan utilizar brumas solares faciales para la raya del cabello y barras labiales con SPF para los labios.

...nos recuerda que, aunque somos conscientes de la importancia de proteger la piel del sol, todavía nos olvidamos de algunas zonas clave. La verdad es que, después de leer esto, te darás cuenta de que has estado cometiendo el mismo error solar que todos los demás. Así que, la próxima vez que te apliques protector solar, no te olvides de la raya del cabello y los labios. ¡Y no te preocupes, no te volverás a quemar... al menos, no en esas zonas!

13-06-2025 17:54 es.gizmodo.com Salud

Las app para ciclo menstrual son una mina de oro que presenta graves riesgos para la salud y seguridad

Las aplicaciones de seguimiento menstrual recogen datos valiosos sobre la salud reproductiva de las personas, que pueden ser utilizados por publicistas y gobiernos para controlar la vida reproductiva. Un informe de la Universidad de Cambridge destaca que los datos de embarazo son 200 veces más valiosos para los publicistas que los datos sobre edad, género o ubicación. En 2024, se calculó que se han descargado las tres apps más populares más de 250 millones de veces. La falta de protección de los datos menstruales puede afectar las probabilidades de conseguir empleo, llevar a vigilancia en el lugar de trabajo, discriminación para los seguros de salud y ciberacoso. En EE.UU., las apps de seguimiento menstrual están reguladas como dispositivos de bienestar general, lo que significa que los datos que recogen no tienen protección legal especial. La autora del informe, Stefanie Felsberger, recomienda elegir aplicaciones de seguimiento menstrual no comerciales para mantener la privacidad de los datos.

...es un recordatorio escalofriante de que nuestros datos personales son el nuevo oro negro. La idea de que nuestras aplicaciones de seguimiento menstrual pueden ser utilizadas para controlar nuestra vida reproductiva es aterradora. Pero, ¿qué podemos hacer al respecto? La respuesta es simple: elegir aplicaciones no comerciales y leer los términos y condiciones antes de descargar. No es mucho pedir, considerando que nuestros datos personales están en juego. En resumen, el artículo es un llamado a la acción para que tomemos el control de nuestros datos y protejamos nuestra privacidad.

13-06-2025 14:29 es.gizmodo.com Salud

Lo que no te contaron sobre el deseo femenino: cuando el cuerpo cambia, pero el placer no tiene por qué acabar

La menopausia trae cambios en el deseo y la intimidad debido a la disminución de hormonas como el estrógeno y la testosterona. La terapia de reemplazo hormonal (TRH), lubricantes y humectantes, ejercicios del suelo pélvico y terapia sexual y emocional pueden ayudar a recuperar el bienestar sexual. Expertos como la Dra. Lara Briden y Esther Perel destacan la importancia de abordar tanto lo físico como lo emocional. La menopausia no es el fin de la vida sexual, sino una oportunidad para explorar una nueva dimensión del deseo.

...promete revelar secretos ocultos sobre el deseo femenino, pero en realidad ofrece consejos bastante obvios y generales. Aun así, es refrescante ver que se aborda un tema tan tabú como la menopausia y el sexo. La verdad es que, después de leer el artículo, todavía tengo ganas de saber más... sobre cómo hacer que mi pareja me escuche sin necesidad de terapia de reemplazo hormonal.

13-06-2025 14:31 es.gizmodo.com Salud

La revolución silenciosa que podría acabar con la calvicie está más cerca de lo que crees

Un estudio pionero en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid ha desarrollado un tratamiento experimental que combina células madre obtenidas del tejido adiposo y ATP para estimular el crecimiento del cabello en ratones con alopecia inducida. Los resultados muestran que el 100% de los ratones machos y el 90% de las hembras tratadas experimentaron una recuperación capilar total o intensa, con una regeneración completa del cabello en la mitad de los individuos. Aunque los ensayos se han realizado exclusivamente en modelos animales, los investigadores consideran los resultados como 'muy prometedores' y planean una posible siguiente fase con personas como participantes.

...nos promete una 'revolución silenciosa' contra la calvicie, pero lo único que realmente ha cambiado es la esperanza de los calvos. Aunque los resultados son prometedores, todavía estamos lejos de una solución definitiva. Pero, ¿quién no quiere creer que un tratamiento mágico puede devolverle su cabello? ...es como un espejo de la esperanza, reflejando nuestros deseos más profundos. Así que, ¡vamos a seguir soñando con un futuro peludo y feliz!

13-06-2025 14:42 es.gizmodo.com Salud

Un hallazgo invisible: el secreto que podrían guardar tus compresas cada mes

Investigadores en Suiza han creado un dispositivo que convierte las compresas en herramientas diagnósticas avanzadas para detectar enfermedades como el cáncer de ovario. El dispositivo, de 2×2 cm, se incorpora a una compresa higiénica y analiza la sangre menstrual en busca de tres proteínas específicas. La tecnología utiliza un algoritmo de inteligencia artificial y ha mostrado resultados prometedores en la detección de enfermedades de forma menos invasiva.

...promete revelar un secreto que podrían guardar tus compresas, pero en realidad nos muestra un dispositivo que podría revolucionar la detección de enfermedades. Aunque el título es un poco sensacionalista, el contenido es real y emocionante. La idea de que una compresa higiénica pueda ser más que solo un producto de higiene personal es fascinante. Sin embargo, el artículo podría haber profundizado más en los detalles técnicos y científicos del dispositivo. En resumen, un artículo interesante que nos hace reflexionar sobre el potencial de la tecnología para mejorar nuestra salud.

13-06-2025 15:18 es.gizmodo.com Salud

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