Arritmias, ansiedad y riesgo de adicción: lo que la ciencia revela sobre las bebidas energéticas que consumen millones de jóvenes

Las bebidas energéticas contienen altos niveles de cafeína y azúcar, lo que puede provocar arritmias cardiacas, ansiedad, insomnio y otros efectos adversos. Según un estudio, el 55,4% de los encuestados experimentaron consecuencias negativas después de consumir estas bebidas. La comunidad médica advierte sobre los riesgos de consumo excesivo, especialmente en personas con alteraciones cardiológicas subyacentes. El 40% de los adolescentes españoles entre 14 y 18 años consumen bebidas energéticas, y el 49,7% de los varones de esta edad las consumen. Los expertos recomiendan evitar el consumo de estas bebidas, especialmente en combinación con alcohol o ejercicio intenso.

...es un recordatorio oportuno de que las bebidas energéticas no son la solución mágica para nuestra falta de energía. Aunque el título puede parecer alarmista, la realidad es que estos productos pueden tener efectos graves en nuestra salud. Así que la próxima vez que te sientas tentado a abrir una lata de bebida energética, recuerda que puede ser una bomba de relojería para tu corazón. ¡Y no digamos si la combinamos con alcohol o ejercicio intenso! En resumen, es hora de despertar y dejar de lado estas bebidas que pueden ser más dañinas que beneficiosas.

24-03-2025 19:00 www.muyinteresante.com Salud

Dormir mal podría hacerte más propenso a creer en teorías conspirativas, según un estudio psicológico internacional

Un estudio de la Universidad de Nottingham encontró que la mala calidad del sueño se asocia con una mayor susceptibilidad a creer en teorías conspirativas. El estudio analizó a más de 1.100 personas y descubrió que la depresión es un factor clave en esta relación. Los investigadores sugieren que mejorar la calidad del sueño podría ser una herramienta útil para reducir la vulnerabilidad a la desinformación. El estudio se publicó en el Journal of Health Psychology en marzo de 2025 y fue realizado por Daniel Jolley y su equipo.

...nos hace reflexionar sobre cómo nuestro sueño puede influir en nuestras creencias, pero también nos deja con la pregunta de si es el sueño el que nos hace creer en teorías conspirativas o si es al revés. En cualquier caso, es un recordatorio de que debemos cuidar nuestro sueño para mantener nuestra salud mental y nuestra capacidad para pensar críticamente. Y quién sabe, tal vez si dormimos mejor, podremos evitar caer en la trampa de las teorías conspirativas y vivir en un mundo más racional y menos paranoico.

25-03-2025 09:33 www.muyinteresante.com Salud

Daltonismo y avances médicos: cómo la terapia génica podría devolver el color a quienes no lo ven

La terapia génica podría devolver el color a quienes no lo ven debido al daltonismo, una disfunción visual que afecta a unos 300 millones de personas en el mundo. Los investigadores Jay y Maureen Neitz han desarrollado una técnica para implantar genes en la retina que podría restaurar la visión a todo color. El tratamiento ha sido probado en monos con éxito, pero aún no se ha autorizado para humanos. La Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense (FDA) tiene en estudio la última fase de la investigación desde hace más de cinco años. Mientras tanto, existen alternativas como las gafas correctoras EnChroma, que pueden mejorar la percepción de los colores, pero no son una solución definitiva. El daltonismo puede tener implicaciones laborales, como la imposibilidad de pilotar un avión de pasajeros, pero la Asociación de Pilotos con Déficits de Visión del Color está luchando para cambiar esto.

...promete demasiado con su título, pero en realidad, la terapia génica aún no ha sido autorizada para humanos y existen muchos riesgos y desafíos por superar. Sin embargo, es emocionante pensar que podríamos ver un futuro donde el daltonismo sea una cosa del pasado. ¡Esperemos que la FDA no se demore demasiado en autorizar el tratamiento!

25-03-2025 18:35 www.muyinteresante.com Salud

El vínculo entre azúcar y arrugas: un proceso invisible que envejece tu piel siete veces más rápido

Un estudio publicado en JAMA Network Open encontró que el consumo de azúcares añadidos se asocia con un aumento en la edad epigenética, medido a través de la herramienta GrimAge2, en más de 300 mujeres de mediana edad. La glicación, un proceso interno relacionado con el azúcar, puede acelerar el envejecimiento de la piel, volviendo las proteínas estructurales rígidas y quebradizas. Expertos en cosmética han señalado que algunas líneas faciales podrían estar vinculadas a la acumulación de productos finales de glicación avanzada (AGEs) en el tejido dérmico. La autora María José Cachafeiro, en su libro 'Rejuvenece comiendo', propone una mirada sensata y reconfortante sobre el envejecimiento, enfatizando la importancia de una dieta saludable y baja en azúcar para ralentizar los signos del envejecimiento biológico.

...nos recuerda que la lucha contra el envejecimiento no solo se centra en cremas y tratamientos estéticos, sino también en nuestra dieta. La relación entre azúcar y arrugas es un tema interesante, pero no nos sorprende demasiado. Lo que sí es interesante es la herramienta GrimAge2, que mide la edad epigenética. ¿Quién no quiere saber su edad real? En serio, el artículo es informativo y nos da consejos prácticos para ralentizar el envejecimiento. Pero, ¿quién puede resistir el azúcar? Eso es otro tema.

25-03-2025 19:15 www.muyinteresante.com Salud

Cuando el marketing sexual suplanta la ciencia: cuidado con los nuevos mantras sexuales que inundan las redes, no todo es real

El artículo critica la tendencia a presentar información falsa o engañosa sobre sexualidad en los medios de comunicación, destacando cinco ejemplos de titulares que promueven ideas erróneas o simplistas sobre la sexualidad humana, como la idea de que hay trece tipos de orgasmos femeninos, que cambiar de pareja cada cinco años es la clave para la felicidad, o que hacer un break en el trabajo para masturbarse puede mejorar el rendimiento laboral. El autor argumenta que estos enfoques simplistas y mercantilizados de la sexualidad no solo son engañosos, sino que también pueden ser perjudiciales para la comprensión y el bienestar humano.

...es un recordatorio oportuno de que la sexualidad humana es compleja y multifacética, y que no se puede reducir a fórmulas o trucos simplistas. Sin embargo, el tono del autor a veces puede parecer un poco demasiado crítico y cínico, lo que puede restar credibilidad a sus argumentos. En general, el artículo es una lectura interesante y estimulante que invita a reflexionar sobre la forma en que se presenta la información sobre sexualidad en los medios de comunicación.

25-03-2025 19:46 www.muyinteresante.com Salud

¿Y si tu coche se convirtiera en tu espacio de calma? Descubre el poder de la conducción mindful y cómo empezar hoy

La conducción mindful es una técnica que busca reducir el estrés y la ansiedad al volante, mejorando la seguridad y el disfrute del camino. Se basa en la atención plena y la conciencia del momento presente, sin juicios ni distracciones. Puede ser practicada en cualquier lugar y situación, y no requiere de técnicas complicadas ni entrenamientos largos. Los beneficios incluyen reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la seguridad, mejorar el estado de ánimo, favorecer la eficiencia al volante y potenciar el disfrute del entorno. Para ponerla en práctica, se pueden seguir técnicas sencillas como hacer una pausa antes de arrancar, ajustar el entorno, conducir con los sentidos abiertos, respirar profundamente y aceptar lo que no se puede controlar.

...promete convertir nuestro coche en un espacio de calma, pero en realidad nos da consejos para no estresarnos al volante. No es que no sea útil, pero el título es un poco exagerado. Aun así, la conducción mindful es una técnica interesante que puede ayudarnos a disfrutar más del camino y reducir el estrés. Así que, si estás dispuesto a dejar de lado tu ansiedad y disfrutar del paisaje, este artículo es para ti.

25-03-2025 23:28 www.muyinteresante.com Salud

Diagnóstico más rápido y accesible del cáncer de próstata: microultrasonografía podría cambiar la práctica clínica, según estudio

Un estudio internacional ha demostrado que la microultrasonografía es igual de eficaz que la resonancia magnética para detectar tumores clínicamente significativos de cáncer de próstata. La tasa de detección de cáncer clínicamente significativo fue del 47.1% en el grupo de microUS, 42.6% en el grupo de MRI/ultrasonido convencional y 46.9% en el grupo combinado. La microultrasonografía es una tecnología portátil y más económica que la resonancia magnética, lo que la convierte en una herramienta ideal para centros médicos con recursos limitados. El estudio OPTIMUM, liderado por investigadores de la Universidad de Toronto, involucró a 802 hombres con sospecha de cáncer de próstata y se realizó en varios centros médicos de Europa y Estados Unidos.

...promete un diagnóstico más rápido y accesible del cáncer de próstata, y aunque la microultrasonografía parece ser una herramienta prometedora, el título podría ser un poco sensacionalista. Sin embargo, el contenido del artículo está bien fundamentado y proporciona información valiosa sobre la eficacia de esta tecnología. En resumen, la microultrasonografía es una herramienta que podría revolucionar el diagnóstico del cáncer de próstata, pero no es un milagro que cure el cáncer de la noche a la mañana.

26-03-2025 09:06 www.muyinteresante.com Salud

Participa en la jornada 'Oncología de Precisión' y conoce los nuevos enfoques científicos para detectar y tratar el cáncer

La Fundación MD Anderson y la revista Muy Interesante organizan una jornada científica el 7 de abril de 2025 en Madrid para presentar los últimos avances en diagnóstico, genética, biomarcadores y tratamientos personalizados contra el cáncer. La jornada incluirá ponencias sobre la detección precoz del cáncer de pulmón mediante biomarcadores en sangre, el cáncer hereditario y la medicina de precisión personalizada. El proyecto Moon Shot busca implantar un protocolo nacional de cribado de cáncer de pulmón y el estudio DIPCAN integra datos clínicos y genéticos para identificar patrones útiles para aplicar tratamientos más efectivos. La jornada está dirigida a profesionales sanitarios y público general interesado en la evolución de la medicina oncológica.

...promete mucho, pero no entrega suficiente. La oncología de precisión es un tema fascinante, pero el artículo se queda en la superficie. ¿Dónde están los detalles sobre los tratamientos personalizados? ¿Cómo funcionan exactamente los biomarcadores en sangre? ...es como un aperitivo que deja al lector con hambre de más información. Sin embargo, es un buen comienzo para aquellos que buscan introducirse en el tema.

26-03-2025 11:29 www.muyinteresante.com Salud

Hemos encontrado un "remedio" aún peor que los enemas de café: "mumia", o momia triturada

Entre los siglos XII y XVII, los médicos en Europa consideraron la 'mumia' como un bálsamo con propiedades curativas, elaborado a partir de restos momificados de personas fallecidas cientos o miles de años atrás. La doctrina de las signaturas y el vitalismo podrían haber servido como base para el uso de cadáveres en la práctica médica. El consumo de 'mumia' podría haberse debido a un error de traducción del científico persa Avicena, que mencionó un remedio llamado 'mūmiyā' para tratar lesiones. La 'mumia' se extendió en el siglo XII, cuando Europa comenzó a importar momias del antiguo Egipto.

...es un viaje en el tiempo a la era de la medicina medieval, donde la ignorancia y la superstición se unían para crear 'remedios' como la 'mumia'. Es un recordatorio de que, a veces, lo que parece una buena idea en teoría puede ser un desastre en la práctica. La 'mumia' es un ejemplo perfecto de cómo la falta de conocimiento y la mala interpretación pueden llevar a prácticas médicas peligrosas y absurdas. En resumen, el artículo es una lección de historia que nos hace reír y llorar al mismo tiempo, y nos hace agradecer la medicina moderna.

29-03-2025 19:00 www.xataka.com Salud

¿Estás comiendo galletas poco saludables sin saberlo? Descubre las 5 peores marcas según la OCU

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado más de 300 tipos de galletas y ha identificado las 5 marcas con peor calidad nutricional. Las galletas Neo bañada en chocolate blanco de Sondey (Lidl) tienen 17g de grasas saturadas y 48% de azúcar por cada 100g. Otras marcas como Cookies Grandino (Lidl), Tartaletas de chocolate con leche y caramelo (Bonne Maman), Cookies con pepitas de chocolate y nueces (Auchan) y Huesitos SuperChoc también tienen altos niveles de grasas saturadas y azúcar.

...nos hace reflexionar sobre la saludabilidad de nuestras galletas favoritas, pero no nos ofrece soluciones alternativas. ¿Qué pasa si no podemos resistirnos a la tentación de las galletas? ¿Deberíamos simplemente renunciar a ellas? ...nos deja con más preguntas que respuestas, pero al menos ahora sabemos que debemos leer las etiquetas con más atención... o simplemente elegir galletas más saludables, si es que existen.

27-03-2025 11:29 es.gizmodo.com Salud

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