
Según los expertos Julie y John Gottman, el 70% de los conflictos en las relaciones de pareja se deben a problemas persistentes. La comunicación efectiva es clave para resolver estos conflictos. La profesora Alison Wood Brooks de la Escuela de Negocios de Harvard propone un guión de tres pasos para discutir mejor: practicar la escucha activa, validar los sentimientos de la otra persona y expresar con calma tu propio razonamiento. Esto puede ayudar a crear una base para una relación sana y evitar que las discusiones se conviertan en un ciclo de repetición de argumentos.