Nuestra pareja necesita sentirse escuchada y comprendida hasta cuando discutimos. Se consigue con este guión de tres pasos
Según los expertos Julie y John Gottman, el 70% de los conflictos en las relaciones de pareja se deben a problemas persistentes. La comunicación efectiva es clave para resolver estos conflictos. La profesora Alison Wood Brooks de la Escuela de Negocios de Harvard propone un guión de tres pasos para discutir mejor: practicar la escucha activa, validar los sentimientos de la otra persona y expresar con calma tu propio razonamiento. Esto puede ayudar a crear una base para una relación sana y evitar que las discusiones se conviertan en un ciclo de repetición de argumentos.
...promete un 'guion de tres pasos' para discutir en pareja, pero en realidad es más como un recordatorio de que debemos ser adultos y comunicarnos de manera efectiva. Aunque los consejos son útiles, no es exactamente la revolución en la resolución de conflictos que el título promete. Sin embargo, es un recordatorio oportuno de que la comunicación es clave en cualquier relación, y que practicar la escucha activa y validar los sentimientos de la otra persona puede hacer maravillas para evitar que las discusiones se conviertan en un ciclo de repetición de argumentos. Así que, si estás buscando un título que te haga sentir como si estuvieras a punto de descubrir el secreto para una relación perfecta, este artículo puede ser para ti. Pero si estás buscando algo un poco más... profundo, puede que debas seguir buscando.
