Tocarse las manos al conversar: un gesto que oculta un mensaje psicológico profundo

Tocarse las manos puede ser una señal de ansiedad o impaciencia

Tocarse las manos puede ser una señal de ansiedad o impaciencia

Tocarse las manos mientras se habla es un gesto que puede revelar ansiedad, impaciencia, incomodidad o el deseo de tomar la iniciativa. Según Jack Wilson, experto en lingüística de la Universidad de Salford, este gesto ayuda a sostener el flujo del discurso, especialmente en momentos de tensión. La psicóloga Nikole Glattke explica que frotarse las manos tiene un papel regulador, actuando como una estrategia inconsciente para calmar la ansiedad, debido a la conexión directa con el sistema nervioso autónomo. En situaciones de estrés, el cuerpo libera cortisol, lo que provoca sudoración, especialmente en las palmas, y tocarse las manos es tanto una respuesta física como emocional para controlar la sobrecarga interna.

Crítica:El artículo promete desvelar un 'mensaje psicológico profundo' detrás de un gesto tan común como tocarse las manos, pero en realidad, nos ofrece una mezcla de psicología básica y observaciones interesantes, pero no necesariamente profundas. Aun así, es un recordatorio útil de que nuestros gestos pueden hablar más que nuestras palabras, y que prestar atención a ellos puede ser clave para entender mejor a los demás... y a nosotros mismos.
fuente es.gizmodo.com
04-06-2025 14:36

Salud
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¿Por qué no puedes ser más como x?

La peor frase que puedes decirle a tu pareja, según un psicólogo experto en relaciones, es una pregunta que no parece tan mala

Mark Travers, psicólogo especializado en relaciones, afirma que la frase '¿Por qué no puedes ser más como x?' es tóxica y puede generar inseguridades irreparables en la pareja. El problema no es la persona con la que se compara, sino el mensaje de que la pareja no es suficiente. Travers recomienda comunicarse de forma asertiva y directa, expresando necesidades y sentimientos en lugar de hacer críticas. La solución es transformar la crítica en una queja en primera persona, como 'Me siento sobrepasada con las tareas de la casa, necesito que haya corresponsabilidad por tu parte'
...promete revelar la peor frase que puedes decirle a tu pareja, pero en realidad es una obviedad disfrazada de revelación psicológica. Sin embargo, la explicación de Mark Travers sobre la 'muerte por comparación' es interesante y ofrece consejos prácticos para mejorar la comunicación en las relaciones. En resumen, el artículo es como una relación: tiene sus altibajos, pero al final te deja con algo que pensar.
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Seis expresiones manipuladoras

Las frases que te manipulan sin que lo notes: Lo que revela el lenguaje emocional oculto

La manipulación emocional puede estar camuflada en frases que escuchamos a diario, como 'Si me quisieras, lo harías', 'Eres demasiado sensible', 'Lo hice por tu bien', '¿No crees que estás exagerando?', 'No puedo confiar en que lo hagas bien' y 'Deberías agradecerme por todo lo que hago por ti'. Estas frases pueden generar culpa emocional, invalidar sentimientos, justificar acciones invasivas y socavar la autoestima. Para salir del círculo de control emocional, es importante detectar estas frases y establecer límites claros y firmes, validando las propias emociones y buscando apoyo en redes de confianza o profesionales si es necesario.
...es como un espejo que refleja nuestras peores pesadillas: la manipulación emocional. Aunque el título promete revelar los secretos ocultos del lenguaje emocional, el contenido es más bien un recordatorio de que debemos estar atentos a las frases que nos hacen sentir culpables o inseguros. En resumen, es importante leer entre líneas y no dejar que las palabras nos manipulen. ¡Y si alguien te dice 'Eres demasiado sensible', puedes responder con un simple 'No, soy solo inteligente'!
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Falleció tras ser mordido por un perro en Etiopía

Fallece en Valencia el paciente aislado infectado por la rabia

Un hombre de 44 años falleció en un hospital de Valencia después de contraer rabia tras ser mordido por un perro durante un viaje a Etiopía en julio de 2024. El paciente no estaba vacunado y recibió inmunoglobulina antirrábica durante su ingreso. España se considera libre de rabia desde 1978, pero ocasionalmente se registran casos importados. Solo se han notificado dos casos de rabia humana en España desde 2000, ambos importados desde Marruecos.
...es un ejemplo perfecto de cómo un título puede ser a la vez informativo y engañoso. La noticia en sí es trágica y merece ser contada, pero el título podría hacer pensar que la rabia es un problema endémico en Valencia, cuando en realidad se trata de un caso importado. Aun así, el artículo proporciona información valiosa sobre la enfermedad y la importancia de la vacunación. En resumen, un artículo que podría haber sido más claro en su título, pero que aporta valor en su contenido.
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Combinar suplementos no siempre suma, puede restar

Cuando sumar suplementos no multiplica: lo que nadie te cuenta sobre el rendimiento deportivo

El mercado de suplementos deportivos genera miles de millones al año, pero la ciencia advierte que combinar ciertos productos puede ser perjudicial. Estudios recientes demuestran que combinaciones como creatina con cafeína o bicarbonato con zumo de remolacha no mejoran el rendimiento y pueden interferir entre sí. La mayoría de los beneficios reales se han observado en deportistas de élite, y para quienes entrenan de forma recreativa, el impacto suele ser marginal. El verdadero progreso se construye sobre pilares básicos como entrenamiento constante, descanso reparador y una alimentación completa.
...es como un suplemento para la ignorancia: te hace creer que sabes algo, pero en realidad solo te da un placebo de conocimiento. Sin embargo, es refrescante ver que alguien está dispuesto a desmitificar el mundo de los suplementos deportivos, donde la gente está dispuesta a gastar miles de millones en productos que pueden no funcionar. Así que, si eres un atleta o simplemente un entusiasta del fitness, asegúrate de leer este artículo y no te dejes llevar por las promesas milagrosas de los suplementos.
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La ligadura quirúrgica del ductus arterioso persistente fue el método utilizado para corregir la malformación cardíaca en el bebé prematuro

Cirujanos del 12 de Octubre corrigen en Burgos una grave malformación cardíaca en un bebé de 800 gramos

Un equipo de cirugía cardíaca pediátrica del Hospital 12 de Octubre ha intervenido con éxito a un bebé prematuro de 21 días y 800 gramos en el Hospital Universitario de Burgos. La operación, realizada en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales, ha permitido estabilizar al recién nacido. La malformación detectada era un ductus arterioso persistente, que fue cerrado quirúrgicamente por los cirujanos del 12-O. La doctora Victoria Benito Arnáiz explicó que existen dos métodos para cerrarla, y que en este caso se optó por la ligadura quirúrgica del ductus debido al bajo peso del bebé. No es la primera vez que estos profesionales viajan a Burgos para atender casos críticos, ya que en 2021 operaron a otro bebé con 600 gramos y 25 semanas de gestación con éxito.
...es un ejemplo de cómo la medicina puede ser un milagro, pero también un recordatorio de que la vida es frágil y que los bebés prematuros necesitan nuestra atención y cuidado. La noticia es inspiradora, pero también nos hace reflexionar sobre la importancia de la investigación y la innovación en la medicina para salvar vidas. En resumen, un artículo que nos hace sonreír y reflexionar al mismo tiempo.
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Subir al menos cinco tramos al día puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

¿Quieres vivir más y mejor? Empieza subiendo escaleras

Subir escaleras es un ejercicio accesible y gratuito que activa el corazón, fortalece las piernas, mejora la postura y puede potenciar la memoria y el pensamiento creativo. Según investigadores de universidades como Harvard, Yamaguchi y Columbia Británica, subir unos pocos tramos diarios es suficiente para activar una cadena de efectos positivos. Optar por las escaleras en casa, en el metro o en el trabajo tiene efectos comparables al uso de máquinas de gimnasio. Subir al menos cinco tramos al día (unos 50 escalones) puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La historia de Sean Greasley, que subió la altura del Everest por escaleras en menos de 23 horas, es un ejemplo extremo, pero incluso subir unos pocos tramos diarios es beneficioso.
...promete revelar el secreto para vivir más y mejor, pero en realidad solo nos dice que subir escaleras es bueno para la salud. ¡Qué sorpresa! Aunque es cierto que subir escaleras es un ejercicio accesible y gratuito, el artículo podría haber profundizado más en los beneficios específicos y cómo incorporar este hábito en nuestra rutina diaria. En lugar de eso, nos deja con la sensación de que subir escaleras es la solución mágica para todos nuestros problemas de salud. ¡Viva la escalera!
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El estudio SGLT2 HYPE prueba inhibidores de SGLT2 para controlar la hipertensión

Investigan un tratamiento revolucionario para la hipertensión

La hipertensión afecta a más de 80 millones de personas en la Unión Europea, y el doctor Borja Ibáñez del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz de Madrid está investigando un nuevo tratamiento con inhibidores de SGLT2, que se han utilizado clásicamente para la diabetes, pero que podrían tener beneficios en la hipertensión arterial. El estudio SGLT2 HYPE involucrará a más de 3.000 personas con hipertensión y riesgo alto de enfermedad cardiovascular, y se llevará a cabo durante siete años en 53 centros médicos de toda Europa. Los participantes recibirán dapagliflozina o placebo, además de su tratamiento habitual, y el objetivo principal es determinar si el medicamento puede prevenir complicaciones graves de salud como infartos, accidentes cerebrovasculares, o insuficiencia renal.
...promete un tratamiento revolucionario, pero en realidad es solo un estudio que puede o no puede funcionar. Sin embargo, es interesante ver cómo la investigación médica avanza y cómo se buscan nuevas soluciones para problemas de salud como la hipertensión. Esperemos que el estudio SGLT2 HYPE sea un éxito y que podamos ver resultados positivos en el futuro. Mientras tanto, seguiremos tomando nuestros medicamentos y comiendo ensaladas.
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Las residencias tendrán salas de telemedicina y un máximo de 150 plazas

El proyecto 40/40 en residencias de Madrid tendrá salas de telemedicina, rehabilitación cognitiva y control de errantes

La Comunidad de Madrid está desarrollando el proyecto 40/40, que incluye la construcción de 40 nuevas residencias y 40 centros de día en los próximos seis años, con un total de 4.200 nuevas plazas, de las cuales 2.460 serán públicas y 1.755 concertadas. Las residencias tendrán salas de telemedicina, rehabilitación cognitiva, control de errantes, habitaciones con grúas en el techo, toma de oxígeno y espacios de estimulación sensorial. Cada residencia tendrá un máximo de 150 plazas, con la mitad de las habitaciones siendo de uso individual, y se estructurarán en unidades de convivencia con zonas comunes. La consejera de Familia, Juventud y Asuntos Sociales, Ana Dávila, ha anunciado que pronto se darán a conocer las ubicaciones de los centros, que se seleccionarán basándose en criterios objetivos como la población mayor de 65 años y la accesibilidad en la zona.
...promete mucho con su título, pero en realidad es un resumen bastante genérico de un proyecto que parece interesante. La falta de detalles concretos sobre la implementación y el impacto del proyecto en la comunidad de Madrid es un poco decepcionante. Sin embargo, es bueno ver que se están tomando medidas para mejorar la atención a los ancianos en la región. Esperemos que el proyecto sea un éxito y que las residencias sean tan 'hogareñas' como prometen.
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La suplementación diaria con 2.000 UI de vitamina D3 reduce la pérdida de longitud telomérica en 0,14 kilobases a los cuatro años

Tomar esta vitamina diariamente podría ayudarte a frenar el envejecimiento celular, según un nuevo estudio

Un estudio clínico con más de 1.000 participantes encontró que la suplementación diaria con 2.000 UI de vitamina D3 durante cuatro años reduce el deterioro de la longitud de los telómeros en leucocitos, lo que podría ralentizar el envejecimiento celular y mejorar la salud a largo plazo. El estudio, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, sugiere que la vitamina D3 podría proteger los telómeros del ADN y reducir la inflamación crónica y el estrés oxidativo. Los resultados muestran que la suplementación con vitamina D3 redujo la pérdida de longitud telomérica en 0,14 kilobases a los cuatro años, lo que se traduciría en aproximadamente tres años de envejecimiento biológico evitado.
...promete frenar el envejecimiento celular, pero en realidad solo habla de ralentizarlo un poco. ¡No te preocupes, no vas a vivir para siempre! Pero en serio, el estudio es interesante y sugiere que la vitamina D3 podría ser una herramienta útil para mejorar la salud a largo plazo. Así que, ¡come tus cereales con vitamina D3 y vive un poco más joven!
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El gobierno español promete al mundo lo que no garantiza en casa

Sánchez impulsa una Salud Global feminista e ideológica mientras faltan médicos y recursos en la sanidad española

El gobierno de Pedro Sánchez ha lanzado la Estrategia Española de Salud Global 2025-2030, que se enfoca en una visión global, feminista y multilateral, y se alinea con la Agenda 2030. Sin embargo, la realidad es que el sistema sanitario español está en crisis, con listas de espera disparadas y déficit crónico de médicos. La estrategia se dedica a exportar un modelo idealizado que ni siquiera está funcionando dentro de las fronteras españolas. El documento destaca la importancia de la atención primaria, pero en la práctica, las plantillas están mermadas y los contratos son precarios. El gobierno defiende en los foros internacionales un modelo de atención primaria que no aplica en su propio país. La estrategia también se enfoca en la cooperación internacional, con un presupuesto de millones de euros, mientras que en España se denuncia la falta de recursos y personal en los hospitales.
El gobierno español parece estar más interesado en vender un modelo de salud idealizado al mundo que en solucionar los problemas reales de su propio sistema sanitario. Es como si estuvieran tratando de vender un coche que no funciona, pero con un buen marketing. La estrategia de salud global es un ejercicio de propaganda que busca mejorar la imagen del gobierno en el exterior, mientras que en casa, los ciudadanos siguen sufriendo por la falta de recursos y personal en los hospitales. Es hora de que el gobierno se centre en solucionar los problemas reales y no en crear una imagen idealizada que no se corresponde con la realidad.
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detrás de las orejas

La parte del cuerpo que sueles olvidar en la ducha y debes lavar con especial atención, según un médico

El doctor Roger Kapoor, dermatólogo del Beloit Health System en Wisconsin, recomienda lavar bien detrás de las orejas para evitar la acumulación de suciedad, grasa y piel muerta, lo que puede causar infecciones peligrosas y eczema. La zona detrás de las orejas es propensa a la acumulación de bacterias y hongos, y el uso de champú no es suficiente para limpiarla. Se recomienda utilizar un jabón suave y frotar la zona con los dedos. También se advierte sobre la importancia de lavar periódicamente las patillas de las gafas para evitar la transferencia de bacterias a la piel.
...nos recuerda que detrás de las orejas es un lugar donde la suciedad y la grasa se acumulan, pero no nos dice nada nuevo. ¿Quién no sabía que había que lavarse detrás de las orejas? Sin embargo, es cierto que el doctor Kapoor nos da algunos consejos útiles para evitar problemas de salud. En resumen, el artículo es una mezcla de obviedad y utilidad, pero con un título que intenta explotar nuestra curiosidad. ¡Así que no te olvides de lavarte detrás de las orejas, o podrías terminar con un eczema... o peor, con un mal olor!
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Se han detectado 14 casos positivos en una explotación de Cornellà de Terri

Catalunya detecta tres focos de tuberculosis en tres explotaciones ganaderas

El Departament d'Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació ha confirmado tres focos de tuberculosis bovina en tres explotaciones ganaderas en los municipios de Peramola, Cornellà de Terri y Navès. En la explotación de Cornellà de Terri, se han detectado 14 casos positivos de un total de 210 cabezas, por lo que se llevará a cabo un vaciado sanitario. La tuberculosis bovina es una enfermedad bacteriana crónica y debilitante que se transmite directamente por contacto entre animales o indirectamente por vía oral. El sacrificio es la única vía para acabar con la infección. Se está evaluando la necesidad de vaciado en otros casos y se ha presentado un documento de trabajo con medidas concretas para la gestión de la tuberculosis bovina en explotaciones ganaderas.
...nos presenta un tema serio y preocupante, la tuberculosis bovina en Catalunya. Aunque el título es alarmista, el contenido del artículo es informativo y detallado. Sin embargo, la noticia podría haber sido más impactante si se hubiera incluido más información sobre las consecuencias de la enfermedad en los humanos y en la economía ganadera. En resumen, un artículo interesante, pero que podría haber sido más completo.
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