
La psiconeuroinmunología (PNI) es una disciplina que analiza la interacción entre los sistemas psicológico, neurológico, endocrino, inmunológico y metabólico. Leo Pruimboom, bioquímico y pionero en Europa, subraya la importancia de la flexibilidad metabólica. Las emociones pueden activar o frenar procesos inflamatorios y modificar nuestra salud. El estilo de vida actual mantiene al sistema inmunitario en alerta continua, lo que contribuye a la inflamación de bajo grado asociada a muchas enfermedades crónicas. Acciones como dormir bien, tener contacto con la naturaleza y practicar actividad física son parte de una 'vacuna' contra los males de la vida moderna.