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La obesidad es el factor común

Estos cánceres están aumentando en todo el mundo, y no solamente en los jóvenes

Un estudio analiza los datos de seguimiento de cáncer en 42 países durante 15 años, encontrando un aumento en 6 tipos de cáncer en adultos menores a 50 años y en adultos mayores. Los cánceres que aumentan son el cáncer de tiroides, cáncer de mama, cáncer colorrectal, cáncer de riñón, cáncer de endometrio y leucemia. El aumento en adultos mayores se dio en 5 de estos cánceres, con la excepción del cáncer colorrectal. Los investigadores sugieren que los factores de riesgo comunes, como la obesidad, son la causa del aumento en todos los grupos etarios. El estudio se publicó en Annals of Internal Medicine y sugiere que la prevención debe centrarse en la obesidad, que es una afección prevalente en todo el mundo. Los datos analizados abarcan desde 2003 hasta 2017 y se centraron en 13 tipos de cáncer que estaban aumentando entre los jóvenes adultos. La diferencia en las tendencias de cáncer colorrectal apunta a riesgos para la salud que podrían estar enfrentando los más jóvenes.
...es como un médico que te da la noticia de que tienes cáncer, pero en lugar de decirte 'lo siento', te dice 'es culpa de tu barriga'. La obesidad es el villano de la historia, pero al menos nos da una pista para empezar a luchar contra el cáncer. ...es un poco sensacionalista, pero el contenido es sólido y nos hace reflexionar sobre nuestra salud. Así que, si quieres vivir más, come menos y mueve más... o al menos, eso es lo que dice el artículo.
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Aplicar crema Nivea durante 5 minutos como mascarilla hidratante exprés

La técnica viral que transforma la crema Nivea en la mejor prebase de maquillaje

La crema Nivea ha vuelto a ser tendencia en TikTok como prebase de maquillaje. La técnica consiste en aplicar una capa generosa de crema Nivea en el rostro limpio, dejarla actuar durante 5 minutos y luego retirarla con una toallita húmeda. Según sus defensores, este gesto sella la hidratación, suaviza la textura de la piel y mejora la fijación del maquillaje. El maquillador Armando Sánchez recomienda esta técnica para todo tipo de piel, ya que 'la piel solo va a absorber lo que necesita'. Sin embargo, algunas personas con piel sensible o grasa han experimentado brotes, irritaciones o sensación grasa. La crema Nivea contiene parafina, lanolina y derivados del petróleo, lo que ha generado debate sobre su idoneidad como cosmético facial. La técnica puede funcionar como un boost de hidratación puntual, pero no debe sustituir a una rutina de skincare bien pensada. Es importante analizar si esta técnica se adapta a nuestras necesidades y hacer una prueba localizada antes de seguir la tendencia.
...promete una técnica 'viral' para transformar la crema Nivea en prebase de maquillaje, pero en realidad es solo una receta casera que puede funcionar para algunas personas. La falta de evidencia científica y la variedad de reacciones adversas reportadas por algunas personas con piel sensible o grasa hacen que esta tendencia sea más un experimento que una solución definitiva. En resumen, si quieres arriesgarte a tener una piel radiante o a sufrir un brote, ¡adelante! Pero no digas que no te advertimos.
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Un riñón universal compatible con cualquier tipo de sangre mediante eliminación de antígenos del tipo A

Un hito en la medicina: crean un riñón universal compatible con cualquier tipo de sangre

Investigadores de Canadá y China han desarrollado un riñón universal compatible con cualquier tipo de sangre. Esto se logró mediante una técnica que elimina los antígenos del tipo A presentes en un riñón, convirtiéndolo en un órgano con características del tipo O. El proceso utiliza enzimas que cortan las moléculas de azúcar responsables de que el sistema inmunitario identifique el órgano como 'extraño'. El riñón modificado se trasplantó con éxito a un paciente en estado de muerte cerebral, mostrando signos de recuperar su tipo sanguíneo original al tercer día. Aunque el resultado es preliminar, representa un avance significativo. El bioquímico Stephen Withers comparó el procedimiento con quitar la pintura roja de un auto y dejar visible el imprimador neutro. La conversión enzimática de riñones humanos ya existentes podría abrir la puerta a bancos de órganos universales, facilitando una distribución más justa y eficiente. Cada día, mueren 11 personas esperando un trasplante de riñón en Estados Unidos.
...promete una solución revolucionaria para los trasplantes de riñón, pero no deja de ser un avance preliminar. Aunque el título es atractivo, la realidad es que aún hay un largo camino por recorrer antes de que esta técnica se vuelva una realidad médica. Sin embargo, es innegable que la investigación es emocionante y podría cambiar el juego para los pacientes que esperan un trasplante. Así que, ¿qué tal si en lugar de un 'riñón universal', hablamos de un 'riñón con posibilidades'? Suena menos sexy, pero es más realista.
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La seno-diferenciación podría ser un mecanismo de defensa natural contra el melanoma

Buenas noticias para los que tienen canas: podrían relacionarse con una defensa natural contra el cáncer

Un estudio de la Universidad de Tokio publicado en Nature Cell Biology encontró que las canas podrían ser el resultado de un proceso biológico que defiende contra el cáncer. Los investigadores analizaron células madre de melanocitos en ratones y descubrieron que, en respuesta al daño del ADN, estas células pueden diferenciarse permanentemente y perderse, lo que resulta en el encanecimiento. Sin embargo, si estas células entran en contacto con carcinógenos, mantienen su capacidad de autorrenovarse y multiplicarse, lo que puede llevar a la formación de tumores. El estudio sugiere que la seno-diferenciación podría ser un camino de protección contra el melanoma. Los investigadores destacan que su estudio no indica que las canas previenen el cáncer, pero sí sugieren que la seno-diferenciación podría ser un mecanismo de defensa natural. El estudio fue liderado por Emi Nishimura, del área de biología de la Universidad de Tokio.
...promete mucho con su título, pero en realidad solo ofrece una posible explicación para el encanecimiento. Aunque el estudio es interesante, no hay suficiente evidencia para afirmar que las canas son una defensa natural contra el cáncer. Sin embargo, es un buen comienzo para investigar más a fondo sobre el tema. En resumen, el artículo es como un pelo canoso: interesante, pero no necesariamente una revelación.
es.gizmodo.com Salud
Un 25% de pacientes no consiguen cita con su médico de familia cuando la necesitan

Uno de cada cuatro pacientes no consigue cita con su centro de salud cuando lo necesita

Un estudio del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) revela que uno de cada cuatro pacientes que intenta contactar con su centro de Atención Primaria no consigue cita cuando la necesita. El 10% no logra contactar por teléfono y el 72% desiste porque la cita es para muchos días después. Los tiempos de espera se complican aún más cuando hay que acudir al especialista o hacerse una prueba, con esperas de dos meses para un TAC, 67 días para una ecografía, casi tres meses para una resonancia y más de cinco meses para una colonoscopia. A pesar de estos datos, la sanidad pública recibe buenas notas en confianza y atención, con un 78,5% de pacientes satisfechos. El estudio también muestra que el número de pacientes que acuden a la sanidad pública aumenta, con un 61,9% de pacientes que prefieren la sanidad pública, mientras que la privada disminuye a un 6%. Los especialistas también reciben buenas notas, con un 86,5% de pacientes que esperan más de 15 días para ser atendidos, pero con un tiempo dedicado y confianza por encima del 7.
...presenta un panorama desolador de la sanidad pública, con tiempos de espera interminables y pacientes desesperados. Pero, ¿qué hay de nuevo? La sanidad pública siempre ha sido un tema de debate y preocupación. Lo que realmente llama la atención es que, a pesar de todo, la confianza en la sanidad pública sigue siendo alta. ¿Será que los pacientes están acostumbrados a sufrir en silencio? En cualquier caso, el artículo es un recordatorio de que la salud es un derecho, no un privilegio, y que es hora de que los responsables tomen medidas para mejorar la situación.
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No están indicadas para tratar ninguna enfermedad ocular en la población sana

Vicente Miralles, oftalmólogo, sobre las gafas amarillas de Marcos Llorente: "No están indicadas para tratar ninguna enfermedad"

El futbolista Marcos Llorente ha generado polémica al mostrar su oposición al uso de gafas de sol en exteriores y justificar el uso de lentes amarillas para protegerse de la luz azul de las pantallas. El oftalmólogo Vicente Miralles explica que la utilidad real de las gafas de lentes tintadas depende más de la protección ultravioleta que del color, y que las gafas de sol homologadas nos protegen de patologías como el pterigium o la pinguécula. Miralles también destaca la importancia de unos buenos hábitos visuales para paliar la fatiga visual que provocan las pantallas, como la regla del 20-20-20. El experto puntualiza que el uso de las gafas con filtro para luz azul sí puede ser beneficioso, especialmente en personas con problemas de sueño. Llorente utiliza gafas con lentes amarillas en interiores y rojas cuando se hace de noche, para ayudar a su ritmo circadiano. La Sociedad Española de Oftalmología señala que no hay evidencia científica que demuestre que la exposición habitual a pantallas o luces LED cause daño ocular.
...es una mezcla de pseudociencia y publicidad encubierta para las gafas de Llorente. Aunque el oftalmólogo Vicente Miralles aporta algunos datos interesantes, la noticia en sí es un ejemplo perfecto de cómo un título sensacionalista puede llevar a una lectura decepcionante. En resumen, si buscas una noticia que te haga entender por qué Llorente usa gafas amarillas, esta no es la noticia que estás buscando.
www.eldiario.es Salud
La creatina puede mejorar la fuerza muscular y la capacidad de ejercicio en pacientes con insuficiencia cardiaca

La ciencia está moviendo a la creatina de la estantería del gimnasio a uno más relevante: la salud cardiovascular

La creatina, conocida por su uso en el gimnasio, está siendo estudiada por su potencial en la salud cardiovascular. El cardiólogo Aurelio Rojas afirma que es uno de los suplementos más indispensables para sus pacientes, con una dosis de entre tres y cinco gramos diarios. La creatina actúa estabilizando el metabolismo energético y puede tener un papel relevante en situaciones de insuficiencia cardíaca o enfermedades isquémicas. La depleción de creatina y fosfocreatina es característica en corazones con insuficiencia, y la administración exógena puede contribuir a la protección metabólica del miocardio. La creatina también puede mejorar la fuerza muscular, la resistencia y la capacidad de ejercicio en pacientes con insuficiencia cardiaca. Además, puede ser beneficiosa para pacientes con sarcopenia, una pérdida de masa muscular y fuerza relacionada con la edad y las enfermedades crónicas. La creatina no es perfecta, pero la evidencia científica sugiere que es segura y efectiva cuando se sigue las dosis recomendadas.
...es como un buen entrenador de gimnasio: te motiva a empezar, pero no te dice exactamente cómo llegar al final. La creatina es el nuevo 'superhéroe' de la salud cardiovascular, pero ¿qué hay detrás de la máscara? La respuesta es un poco más compleja de lo que el título sugiere, pero vale la pena leer para descubrir los beneficios de este suplemento. Así que, si estás listo para 'pumpear' tu salud cardiovascular, ¡lee este artículo!
www.xataka.com Salud
Caminar 4.000 pasos al día un par de veces por semana reduce el riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular

Andar 4.000 pasos diarios 1 ó 2 veces por semana reduce el riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular

Un estudio publicado en The British Journal of Sports Medicine revela que caminar 4.000 pasos al día un par de veces por semana reduce un 26% el riesgo de muerte por todas las causas y un 27% el riesgo cardiovascular en comparación con las que no llegan a esta cifra de pasos. El estudio se realizó sobre 13.547 mujeres mayores de una edad media de 72 años. Los autores concluyen que dar más de 4.000 pasos al día solo 1 ó 2 días a la semana se asoció con una mortalidad por todas las causas y un riesgo de enfermedad cardiovascular significativamente menores. El estudio sugiere que las guías de actividad física en mujeres mayores deberían considerar la recomendación de al menos 4.000 pasos al día, incluso 1 o 2 días a la semana, para reducir la mortalidad y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El estudio forma parte de las investigaciones que se hacen para actualizar la métricas de actividad física a lo largo de la vida que se recomiendan en las guías de práctica clínica. La próxima edición de las Pautas de Actividad Física para Estadounidenses está prevista para 2028.
...nos hace creer que con solo caminar un par de veces por semana podemos vivir para siempre, pero en realidad solo nos da una pequeña pista sobre cómo reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aun así, es un buen comienzo para aquellos que pensaban que necesitaban correr un maratón diario para estar sanos.
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La mitad desconectada del cerebro entra en un estado de reposo perpetuo, similar al sueño profundo

Una mitad despierta. La otra sueña sin saberlo. Los niños que viven con dos cerebros en un mismo cráneo

Cada año, apenas uno de cada cinco millones de niños sufre epilepsias tan severas que solo una cirugía puede salvarlos. En los casos más extremos, los médicos se ven obligados a desconectar o extirpar la mitad del cerebro para detener las convulsiones. Un equipo liderado por Marcello Massimini examinó a diez niños sometidos a hemisferotomía por epilepsia grave, midiendo su actividad cerebral mediante electroencefalografía (EEG) durante tres años, antes y después de la cirugía. Los resultados mostraron que el hemisferio desconectado seguía emitiendo señales eléctricas, pero no como las del pensamiento ni la vigilia, sino como las que aparecen durante el sueño NREM, la anestesia o el coma. El estudio descarta la existencia de una segunda mente, pero deja al descubierto que la conciencia no reside en un lugar, sino en una red viva de conexiones. Los niños del experimento no tienen dos mentes, sino una sola conciencia que aprendió a ocupar el espacio del silencio, adaptándose a la pérdida como solo la biología sabe hacerlo.
...es como un thriller científico, pero en lugar de un asesino en serie, tenemos un cerebro dividido que nos deja con más preguntas que respuestas. ¿Qué pasa con la mitad dormida? ¿Está soñando con unicornios y arcoíris? La verdad es que no lo sabemos, pero lo que sí sabemos es que la conciencia es un misterio que sigue sin resolver. Así que, si estás buscando respuestas, sigue buscando, pero si estás buscando un buen thriller científico, este artículo es para ti.
es.gizmodo.com Salud
La lactancia materna exclusiva durante el primer mes reduce la presencia de genes de resistencia antimicrobiana

El nuevo efecto de la lactancia materna en el bebé que ha descubierto un reciente estudio

Un estudio internacional liderado por el Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA) del Consejo Superior de Investigaciones Químicas (CSIC) ha revelado que la lactancia materna exclusiva durante el primer mes de vida contribuye a reducir la presencia de genes de resistencia antimicrobiana en el intestino del bebé. Se analizaron 66 parejas de madre y bebé durante el primer año de vida, y los resultados mostraron que la lactancia exclusiva reduce la carga de genes de resistencia a los antibióticos en comparación con otros patrones de alimentación. El estudio sugiere que la lactancia materna ayuda a proteger frente a la resistencia a los antibióticos y refuerza la salud del bebé. Los investigadores observaron que este efecto se mantenía incluso en los bebés nacidos por cesárea. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener la lactancia materna tanto tiempo como sea posible. El estudio se publicó en la revista Nature Communications y destaca la importancia de la lactancia materna en la prevención de la resistencia a los antibióticos desde las primeras etapas de la vida.
...es como un buen plato de comida: tiene todos los ingredientes necesarios, pero falta un poco de sabor. La noticia es interesante, pero el título es un poco sensacionalista. En resumen, la lactancia materna es buena, pero no es la solución a todos los problemas del mundo. Aunque, si te gusta el tema, te recomiendo leerlo, porque tiene datos interesantes y una buena investigación detrás.
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