¿Y si no tienes TDAH, pero TikTok te convenció de que sí?

En redes sociales como TikTok e Instagram, abundan vídeos que prometen revelar trastornos mentales ocultos o dar un diagnóstico con base en anécdotas cotidianas. Esto ha llevado a una moda de autodiagnóstico, donde usuarios, especialmente jóvenes, creen tener un trastorno solo porque reconocen un rasgo propio en esos clips. La psicóloga Claudia Pradas advierte que confundimos anécdotas con criterios clínicos y que un solo síntoma o experiencia compartida en redes no basta para definir un trastorno. Las redes pueden ser aliadas para visibilizar la salud mental, pero no sustituyen la evaluación profesional.

...es un reflejo de nuestra época, donde la salud mental se ha convertido en un tema de moda. Sin embargo, la autora tiene razón, no podemos dejar que las redes sociales se conviertan en nuestros terapeutas. La verdadera pregunta es, ¿qué pasa cuando el algoritmo se convierte en nuestro psicólogo? ¿Estamos dispuestos a pagar el precio de nuestra salud mental por un par de likes y comentarios?

04-05-2025 14:37 es.gizmodo.com Salud

Elegir vacunarse en el brazo izquierdo o en el derecho tiene relevancia en la respuesta inmunitaria

Un estudio dirigido por el Instituto Garvan de Investigación Médica y el Instituto Kirby de la UNSW Sidney encontró que recibir una vacuna de refuerzo en el mismo brazo que la primera dosis puede generar una respuesta inmunitaria más eficaz con mayor rapidez. Los investigadores descubrieron que las células inmunitarias especializadas, llamadas macrófagos, se preparan dentro de los ganglios linfáticos y dirigen la ubicación de los linfocitos B de memoria para que respondan con mayor eficacia a la dosis de refuerzo. El estudio se realizó en ratones y validado en 30 participantes humanos que recibieron la vacuna de ARNm contra la Covid-19 de Pfizer-BioNTech. Los resultados mostraron que quienes recibieron ambas dosis en el mismo brazo produjeron anticuerpos neutralizantes contra el SARS-CoV-2 significativamente más rápido, durante la primera semana después de la segunda dosis.

...promete una revelación sorprendente, pero en realidad, el artículo se centra en un estudio interesante que muestra cómo la ubicación de la vacunación puede influir en la respuesta inmunitaria. Aunque los resultados son prometedores, no es exactamente un 'descubrimiento revolucionario' como podría sugerir el título. Sin embargo, es un paso importante en la comprensión de cómo funciona el sistema inmunológico y cómo podemos mejorar las estrategias de vacunación. Así que, no es un 'clickbait' total, pero sí un poco exagerado.

04-05-2025 09:22 www.20minutos.es Salud

He probado un truco para empezar el día de mejor humor. Y funciona

La neurocientífica Lisa Feldman Barrett afirma que las emociones son conjeturas construidas por el cerebro. Un experto en fortaleza mental, Scott Mautz, propone un truco para empezar el día de mejor humor, consistente en hacerse dos preguntas consecutivas: ¿Por qué estoy agradecida hoy? y ¿A quién puedo dar hoy las gracias? Esto ayuda a evitar el mal humor y a mejorar la productividad. La gratitud se vincula con la esperanza y el bienestar, y expresarla puede elevar el ánimo. Solo se necesita un minuto de entrenamiento diario para desarrollar esta habilidad.

...promete un 'truco genial' para empezar el día de mejor humor, pero en realidad se trata de un consejo bastante obvio: ser agradecido. Aunque es cierto que la gratitud puede mejorar el estado de ánimo, el artículo no aporta nada especialmente novedoso o sorprendente. Sin embargo, es un recordatorio útil de la importancia de la gratitud en nuestra vida diaria. Así que, si estás buscando un 'truco' para mejorar tu humor, aquí lo tienes: sé agradecido. ¡Y no te olvides de prepararte un buen café!

07-05-2025 06:30 www.trendencias.com Salud

Una experta en belleza explica la mejor rutina para cuidar la piel seca

La piel seca carece de aceite y agua, y se muestra áspera, opaca y tirante. La experta en belleza Cuca Miquel recomienda una rutina de skin care completa dos veces al día con cremas adecuadas, limpiadores faciales suaves y exfoliación 1 o 2 veces a la semana. También es importante evitar fuentes de calor intenso y consumir grasas saludables. La crema hidratante debe ser a base de activos líquidos y tener ingredientes humectantes como glicerina y ácido hialurónico. Cuca Miquel tiene más de 5.000 rostros estudiados y ofrece un servicio premium y personalizado.

...promete revelar la mejor rutina para cuidar la piel seca, pero en realidad es un resumen de consejos generales de belleza. Aunque Cuca Miquel es una experta en belleza, el artículo no aporta nada nuevo o revolucionario. Sin embargo, es un recordatorio útil de la importancia de cuidar la piel seca y de seguir una rutina de skin care adecuada. En resumen, no es un artículo que te hará decir 'wow', pero es un buen recordatorio para aquellos que buscan mejorar su rutina de belleza.

07-05-2025 09:18 www.diezminutos.es Salud

Tres frases que delatan más de lo que parecen: Así se identifica a alguien con baja autoestima, según la psicología

La psicología identifica que ciertas frases cotidianas pueden revelar baja autoestima, como 'Seguro que no soy lo suficientemente bueno', 'Perdón por molestar' y 'Lo que yo pienso no importa'. Estas frases muestran inseguridad, autocuestionamiento y búsqueda de validación externa. La baja autoestima puede trabajarse a través del autoconocimiento, la terapia y la transformación del diálogo interno.

...promete revelar los secretos de la baja autoestima, pero en realidad solo nos da tres frases que ya sabíamos que eran problemáticas. Sin embargo, es un buen recordatorio de que el lenguaje puede ser una ventana al alma, y que debemos prestar atención a las palabras que usamos para no perpetuar patrones negativos. Así que, la próxima vez que digas 'Perdón por molestar', recuerda que estás molestando a tu propia autoestima.

07-05-2025 13:56 es.gizmodo.com Salud

Druni tiene la bruma facial con protector 50 que usaremos en la calle y no pone en riesgo nuestro maquillaje

La bruma facial con protección Spf 50 de Agrado es apta para todos los tipos de pieles, incluidas las más sensibles, y no irrita el rostro. Tiene una sensación ligera, se absorbe rápidamente y no deja residuos blancos. Su tamaño es de 75 mililitros y es resistente al agua. El precio en Druni es de 3,99 euros, anteriormente 4,95 euros.

...promete una solución para proteger nuestro maquillaje del sol, pero en realidad es solo una bruma facial con protección Spf 50. No es la revolución en el mundo del maquillaje que esperábamos, pero al menos es algo. Y con un precio de 3,99 euros, no es un gran riesgo. Así que, si eres una persona que se preocupa por su piel y su maquillaje, esta bruma facial puede ser una buena opción. Pero no te ilusiones, no es un milagro en un frasco.

07-05-2025 10:12 www.trendencias.com Salud

El inesperado aliado contra el mercurio que podría cambiar cómo comemos pescado

Un grupo de investigadores ha diseñado bacterias intestinales capaces de neutralizar el mercurio, un metal tóxico que se acumula en la cadena trófica marina. Estas bacterias, modificadas genéticamente, fueron probadas en ratones y mostraron resultados contundentes, expulsando gran parte del contaminante en pocos días y evitando que llegara a órganos clave como el cerebro o el hígado. El estudio también analizó la efectividad de estas bacterias en escenarios de exposición moderada pero sostenida, mediante una dieta rica en atún rojo, y encontró que la presencia de metilmercurio se redujo drásticamente.

...promete un 'aliado inesperado' contra el mercurio, pero en realidad nos presenta una solución que, aunque innovadora, no es exactamente 'inesperada'. Sin embargo, la idea de utilizar bacterias modificadas genéticamente para neutralizar el mercurio es fascinante y podría ser un paso importante hacia una solución más efectiva para reducir la exposición a este metal tóxico. En resumen, el artículo cumple con las expectativas, pero no es tan 'revolucionario' como sugiere el título.

06-05-2025 10:00 es.gizmodo.com Salud

Psiconervión fortalece su presencia en Bilbao con la apertura de su cuarta sede

Psiconervión ha inaugurado su cuarta sede en Bilbao, ubicada en Abando, con cinco espacios modernos y cálidos para ofrecer atención psicológica a adultos, adolescentes y niños. La nueva sede refuerza el compromiso de Psiconervión con la salud mental de los bilbaínos y aumenta su capacidad de atención. La empresa cuenta con psicólogos colegiados y está acreditada por el Gobierno Vasco como Centro Sanitario.

...es un ejemplo perfecto de cómo anunciar una nueva sede sin revelar demasiado. Psiconervión nos muestra su compromiso con la salud mental, pero no nos dice qué tipo de terapias ofrecerán en su nueva sede. ¿Será un centro de mindfulness? ¿O un lugar para practicar yoga? Lo único que sabemos es que estará en Abando y que será 'cálido' y 'moderno'. ¡Vaya, qué emoción! En serio, el artículo es informativo, pero podría haber incluido más detalles sobre los servicios que ofrecerán en la nueva sede.

06-05-2025 11:00 edatv.news Salud

Una amenaza silenciosa avanza con el calor: la misteriosa infección que devora el cerebro humano

La ameba Naegleria fowleri causa la meningoencefalitis amebiana primaria (PAM), una enfermedad cerebral con una tasa de letalidad del 97%. En 2024, se registraron 15 casos en la India, y la tasa de infecciones globales crece un 4,5% anual. La ameba prospera en agua dulce templada y mal mantenida, y el cambio climático está ampliando su hábitat hacia el norte. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, fiebre, náuseas, alucinaciones, coma y muerte. La media de incubación es de cinco días, y la mayoría de las víctimas muere en menos de una semana. Solo cuatro de 152 personas infectadas en EE. UU. sobrevivieron.

...es un ejemplo perfecto de cómo el cambio climático puede convertir un problema de salud en una amenaza global. La ameba Naegleria fowleri es como el villano de una película de terror, silenciosa y letal. Pero, en serio, el artículo es bien informado y nos hace reflexionar sobre la importancia de tomar medidas para prevenir la expansión de esta ameba. Así que, la próxima vez que te bañes en un lago o piscina, no te olvides de taparte la nariz... ¡o podrías convertirte en el próximo protagonista de una película de terror!

06-05-2025 11:00 es.gizmodo.com Salud

Una experta dice que este pan de Mercadona es 'top' y 'no es integral': hay debate

Maria de Lluc Martorell, Técnico Superior en Dietética, recomienda un pan de Mercadona que no es integral, destacando que sus ingredientes son sorprendentemente buenos y que está hecho con aceite de oliva. Algunos usuarios han expresado dudas debido a la presencia de azúcar en la composición, pero la experta argumenta que la cantidad es mínima. También recomienda otro pan de Mercadona, el 'redondo cristal', que contiene masa madre y aceite de oliva virgen extra.

...es un ejemplo perfecto de cómo una noticia puede ser más interesante que el contenido en sí. La experta nos sorprende con su recomendación de un pan de Mercadona, pero al final, lo que realmente nos deja con la boca abierta es la cantidad de azúcar que contiene. En fin, si quieres un pan saludable, mejor busca otro, pero si quieres un pan que te haga sentir un poco menos culpable, el de Mercadona puede ser una opción. ¡Y no te olvides de leer la etiqueta!

07-05-2025 15:06 www.huffingtonpost.es Salud

Esta es la infusión que ayuda a dormir, reduce el colesterol y alivia los problemas digestivos

La infusión de regaliz, utilizada desde la antigüedad, tiene propiedades antiinflamatorias y antiácidas que ayudan a combatir problemas digestivos, reduce la inflamación y el dolor en las articulaciones, y combate algunos síntomas del resfriado. Contiene vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y glicirricina, que es 50 veces más dulce que el azúcar de mesa. La infusión de regaliz protege el hígado, reduce el nivel de colesterol en la sangre y tiene un leve efecto laxante. Se puede preparar infusionando la raíz de regaliz durante 5-10 minutos. Está disponible en formatos de 250 gramos y 500 gramos, y se puede comprar en línea.

...promete demasiado con su título, pero afortunadamente, la infusión de regaliz cumple con sus expectativas. Aunque no es un milagro para todos los males, sus propiedades antiinflamatorias y antiácidas la convierten en una excelente opción para aquellos que buscan una solución natural para sus problemas digestivos y de sueño. Sin embargo, es importante tener en cuenta las contraindicaciones y consultar con un médico antes de consumirla. En resumen, la infusión de regaliz es una excelente opción para aquellos que buscan una solución natural y saludable, pero no es un sustituto para la medicina tradicional.

05-05-2025 21:13 www.vozpopuli.com Salud

Hay una mejor hora para hacer deporte dependiendo de tu edad. Y así puede ayudarte el Apple Watch a saberlo

La actividad deportiva tiene su momento óptimo según la edad. De 20 a 29 años, la tarde es la mejor hora para hacer deporte, mientras que de 30 a 39 años, las primeras horas de la mañana son más recomendables. A partir de los 50 años, la franja de 7:00 a 11:00 es la más adecuada. El Apple Watch puede ayudar a determinar la mejor hora para hacer deporte mediante aplicaciones como 'BodyState', 'Athlytic' y 'Gentler Streak', que ofrecen datos sobre el nivel de energía y la recuperación física. Un estudio con 86.000 personas encontró que la actividad física entre las 8:00 y las 11:00 a.m. se asoció con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

...nos recuerda que, al igual que nuestros cuerpos, nuestros horarios también envejecen. La mejor hora para hacer deporte es como el elixir de la juventud, pero en lugar de beberlo, lo cronometramos. Aunque el artículo ofrece consejos generales, es importante recordar que cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Así que, ¡no te olvides de consultar con tu médico antes de empezar cualquier rutina de ejercicio... o de cambiar tu horario de siesta!

06-05-2025 08:02 www.applesfera.com Salud

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