Un profesor de Harvard explica por qué los humanos no fueron hechos para correr, sino para estar sentados

Un estudio sugiere que el ejercicio, al menos como lo entendemos hoy, podría no ser tan natural para el ser humano como pensamos. El cuerpo humano está mejor adaptado para caminar que para correr y sentarse no es un hábito tan perjudicial como suele afirmarse. El metabolismo basal representa entre el 60% y 75% del gasto energético diario de una persona en reposo. El ejercicio excesivo puede generar un desgaste innecesario si no está bien gestionado. Un equilibrio necesario entre la actividad física y la moderación es clave para mantener la salud.

El cuerpo humano está mejor adaptado para caminar que para correr

05-03-2025 20:35 www.larazon.es Salud

Una autoridad alimentaria pide que tiremos inmediatamente los envases de plástico cuando salgan estas marcas

La Autoridad Alimentaria de Finlandia recomienda tirar inmediatamente los envases de plástico cuando aparezcan manchas blancas o grietas. Esto se debe a que los daños en el plástico pueden provocar que sustancias químicas y microplásticos migren del envase a los alimentos. Según datos de Cicloplast, el mercado de envases de plástico ronda las 2,5 millones de toneladas al año, pero solo se reciclan el 51% en España. La especialista Merja Virtanen advierte que el uso continuo de envases de plástico dañados puede tener efectos acumulativos en la salud, como daño hepático y renal, y riesgo de enfermedades como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

Tirar inmediatamente los envases de plástico cuando aparezcan manchas blancas o grietas

07-03-2025 21:43 www.cope.es Salud

En pleno caos comercial, una de las mayores exportaciones de EEUU a la UE corre peligro: el plasma sanguíneo

Estados Unidos es el principal exportador de productos médicos en el mundo, incluyendo el plasma sanguíneo, que representa alrededor del 2,5% de las exportaciones del país. En 2022, las exportaciones de plasma se situaban en el 2,69%. El plasma sanguíneo se obtiene a través de donaciones de plasma o de donaciones convencionales de sangre. La UE depende en gran medida de las importaciones de plasma de EEUU, ya que solo produce alrededor del 14% del volumen mundial de plasma recolectado, mientras que EEUU produce alrededor del 67%. La disparidad se debe en parte a que en EEUU se permite pagar por el plasma sanguíneo, mientras que en la UE esto está más limitado.

...nos lleva a reflexionar sobre la dependencia de la UE de las importaciones de plasma sanguíneo de EEUU, lo que plantea interrogantes éticos y económicos. ¿Es justo que se permita pagar por el plasma sanguíneo en EEUU mientras que en la UE esto está más limitado? La respuesta es compleja y requiere una discusión más profunda sobre la ética y la economía de la donación de sangre y plasma. En resumen, el artículo es interesante, pero deja algunas preguntas sin respuesta, como siempre, la verdad está en la sangre... o en el plasma.

08-05-2025 10:00 www.xataka.com Salud

Un médico cambia todo lo que creíamos sobre el aumento de la barriga al cumplir años: 'No es nuestra culpa'

Un equipo de científicos de City of Hope ha descubierto que el envejecimiento conduce al surgimiento de un nuevo tipo de célula madre adulta, lo que aumenta la producción de nuevas células grasas en el cuerpo, particularmente en el área abdominal. La investigación se centró en el tejido adiposo blanco y las células progenitoras de adipocitos (APC), y se realizó en ratones y células humanas. Los científicos han demostrado que el envejecimiento transforma las células APC en un nuevo tipo de células madre denominadas preadipocitos comprometidos específicos de la edad (CP-A), que producen activamente nuevas células adiposas.

...promete revelar el secreto detrás del aumento de la barriga con la edad, pero en realidad solo nos dice que es culpa de las células madre adultas. ¡Qué alivio! Ahora podemos dejar de culpar a la pizza y al sofá. En serio, el artículo es interesante, pero el título es un poco sensacionalista. La investigación es importante, pero no es exactamente un 'descubrimiento' que cambie todo lo que creíamos sobre el aumento de la barriga. Aún así, es un paso adelante en la comprensión de la obesidad relacionada con la edad.

07-05-2025 22:22 www.huffingtonpost.es Salud

Conocer tu riesgo de sufrir mal de Alzheimer podría cambiar tus hábitos, y no para mejor

Un estudio de científicos de Israel y EE.UU. siguió a 199 personas sanas de 40 años o más con historia familiar de mal de Alzheimer, antes y después de una Tomografía por Emisión de Positrones (PET) para evaluar su riesgo de sufrir la enfermedad. Los resultados mostraron que, independientemente del resultado, la salud mental se mantuvo estable, pero la gente se volvió menos motivada para mantener hábitos saludables. El estudio sugiere que el conocimiento del riesgo de sufrir Alzheimer no necesariamente lleva a cambios positivos en el estilo de vida. Actualmente, se están desarrollando tratamientos para el mal de Alzheimer, como drogas anti-amiloide, que podrían frenar o hacer más lento el avance del deterioro cognitivo. El estudio destaca la importancia de encontrar formas de mantener motivadas a las personas para prevenir el mal de Alzheimer, ya que hasta el 45% de los casos tienen vinculación con hábitos y estilo de vida que pueden modificarse.

...nos presenta un estudio interesante sobre cómo el conocimiento del riesgo de sufrir Alzheimer afecta a las personas, pero la conclusión es un poco deprimente: saber que puedes sufrir la enfermedad no te motiva a cambiar tus hábitos. Es como si el destino estuviera escrito y no hubiera nada que hacer al respecto. Pero, en serio, el artículo destaca la importancia de encontrar formas de prevenir el mal de Alzheimer y mantener motivadas a las personas para cuidar su salud. Así que, si estás leyendo esto, ¡no te rindas! ¡Haz ejercicio, come saludable y no te olvides de tus vacunas! (Y si tienes una historia familiar de Alzheimer, ¡no te preocupes, solo... no te preocupes demasiado)

07-05-2025 19:49 es.gizmodo.com Salud

Este es el alimento que no puede faltar en la dieta de tu perro: "Es increíble para los cachorros"

Los cachorros necesitan una alimentación adecuada para evitar enfermedades. La frecuencia de comidas varía con la edad: 4-5 comidas al día hasta las 10 semanas, 3 comidas al día hasta el quinto mes y 2 comidas al día después. El yogur es recomendado para proteger la flora intestinal y ayudar a probar nuevos alimentos. También es beneficioso para la digestión, el sistema inmunológico y la salud dental. Se debe evitar la leche de vaca y mantener a los cachorros bien hidratados.

...promete revelar el alimento secreto para los cachorros, pero resulta que es solo yogur. ¡Qué decepción! Aunque, en serio, es interesante saber que el yogur es beneficioso para los perros. Pero, ¿quién no sabía que el yogur es bueno para la salud? En fin, un artículo divertido y educativo, pero no exactly lo que esperaba. ¡Viva el yogur para perros!

07-05-2025 21:00 www.vozpopuli.com Salud

Las moscas odian estas plantas. Tenerlas en casa es la mejor solución para espantarlas con su olor

La albahaca es una planta que puede ayudar a disuadir a las moscas de entrar en casa gracias a su olor intenso y fresco, que resulta desagradable para los insectos. Colocar una maceta de albahaca en el alféizar de la ventana o cerca de la puerta puede reducir la presencia de moscas. La albahaca es una planta de fácil cuidado y tiene un valor culinario, lo que la convierte en una opción práctica y sostenible.

...promete una solución mágica para espantar moscas, pero en realidad solo nos da una razón más para comprar albahaca. Aunque es cierto que la albahaca puede ayudar, no es la panacea para los problemas de moscas. Pero, ¿quién no quiere una excusa para comprar más plantas y tener una cocina llena de hierbas frescas?

16-05-2025 16:10 www.xatakahome.com Salud

Una nueva era en el tratamiento del cáncer de próstata: precisión, seguridad y calidad de vida

El Hospital Ruber Internacional ha implementado la radioterapia de alta precisión con el sistema robotizado CyberKnife, utilizando marcas fiduciales y el gel espaciador SpaceOAR para minimizar efectos secundarios y mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer de próstata. La colaboración entre los servicios de Urología y Oncología Radioterápica ha permitido avanzar en la atención oncológica.

...promete una 'nueva era' en el tratamiento del cáncer de próstata, pero en realidad solo presenta una mejora en la radioterapia. Aun así, es un avance significativo y el uso de tecnología como el gel espaciador SpaceOAR es un paso en la dirección correcta. La colaboración entre especialistas es lo que realmente hace que este tratamiento sea efectivo. En resumen, no es una revolución, pero es un paso adelante en la lucha contra el cáncer de próstata.

07-05-2025 13:45 www.esdiario.com Salud

Qué es y para qué sirve la la ciprofloxacina y por qué los médicos la recetan con cautela

La ciprofloxacina es un antibiótico de amplio espectro que pertenece al grupo de las fluoroquinolonas, se emplea para tratar infecciones bacterianas como cistitis, bronquitis, neumonía y gonorrea. Solo se puede tomar bajo receta médica y con supervisión profesional. La dosis y duración del tratamiento dependen del tipo y gravedad de la infección, y se debe tomar exactamente como lo indique el médico. La ciprofloxacina puede provocar efectos secundarios graves, como problemas en los tendones, reacciones neurológicas o sensibilidad extrema al sol.

...es como un medicamento: puede curar la ignorancia, pero también puede tener efectos secundarios como la confusión o la ansiedad. En serio, el artículo es informativo, pero podría ser más conciso y directo. La ciprofloxacina es un tema serio, pero el artículo lo presenta de manera clara y accesible. ¡Esperemos que los lectores no se sientan 'infectados' de aburrimiento!

07-05-2025 10:35 www.esdiario.com Salud

Ya nunca tienes ganas

La sexóloga Sonia Encinas afirma que las mujeres no tienen menos deseo, sino que están sobrecargadas con tareas y responsabilidades, lo que afecta su salud sexual. La falta de corresponsabilidad en las parejas heterosexuales de largo plazo es un problema común, donde las mujeres asumen más responsabilidades y los hombres no entienden qué sucede. El libro 'El sexo de las madres' de Sonia Encinas y la serie 'Wanderlust' abordan este tema. La carga mental y el estrés también impactan en la salud sexual de las mujeres.

...es un golpe de realidad para aquellos que creen que la falta de deseo en las mujeres es un problema inherente. La verdad es que las mujeres están simplemente agotadas de ser las que lo hacen todo. La falta de corresponsabilidad en las parejas es un tema que debe ser abordado con seriedad y no con estereotipos sexistas. ...es un paso importante hacia la conciencia y el cambio, pero no es suficiente. ¡Es hora de que los hombres se despierten y comiencen a hacer su parte!

07-05-2025 10:18 www.eldiario.es Salud

Sergio Marqués, el chef que reinventó su relación con la cocina tras un ictus: "Es mi pasión"

Sergio Marqués, un chef burgalés de 47 años, sufrió un ictus en abril del año pasado, lo que frenó su carrera de 30 años en la cocina. Después de 15 días en la UCI y un mes en la planta de neurología, comenzó su rehabilitación en el Hospital Casaverde de Valladolid, donde pasó cuatro meses de terapia intensiva. Ahora, continúa rehabilitándose en Madrid y ha decidido reinventar su relación con la cocina, ya que no puede dedicarse a ella de manera profesional debido a la parálisis del lado izquierdo. Ha escrito un libro llamado 'Tapas de Burgos' y busca nuevos caminos para seguir vinculado a la cocina, como escribir o dar cursos de cocina.

...es un ejemplo de cómo la vida puede dar un giro inesperado, pero también muestra cómo la pasión y la determinación pueden ayudar a superar los obstáculos. La historia de Sergio Marqués es inspiradora, pero también es un recordatorio de que la salud es lo más importante. ...del artículo es un poco sensacionalista, pero el contenido es sólido y emocional. En resumen, es un artículo que te hace reflexionar sobre la vida y la importancia de seguir adelante, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

07-05-2025 06:35 www.20minutos.es Salud

He probado un truco para empezar el día de mejor humor. Y funciona

La neurocientífica Lisa Feldman Barrett afirma que las emociones son conjeturas construidas por el cerebro. Un experto en fortaleza mental, Scott Mautz, propone un truco para empezar el día de mejor humor, consistente en hacerse dos preguntas consecutivas: ¿Por qué estoy agradecida hoy? y ¿A quién puedo dar hoy las gracias? Esto ayuda a evitar el mal humor y a mejorar la productividad. La gratitud se vincula con la esperanza y el bienestar, y expresarla puede elevar el ánimo. Solo se necesita un minuto de entrenamiento diario para desarrollar esta habilidad.

...promete un 'truco genial' para empezar el día de mejor humor, pero en realidad se trata de un consejo bastante obvio: ser agradecido. Aunque es cierto que la gratitud puede mejorar el estado de ánimo, el artículo no aporta nada especialmente novedoso o sorprendente. Sin embargo, es un recordatorio útil de la importancia de la gratitud en nuestra vida diaria. Así que, si estás buscando un 'truco' para mejorar tu humor, aquí lo tienes: sé agradecido. ¡Y no te olvides de prepararte un buen café!

07-05-2025 06:30 www.trendencias.com Salud

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