¿Zumbidos en los oídos? Investigadores identifican cuatro alimentos comunes que podrían prevenir el tinnitus
Un estudio con más de 300.000 participantes encontró que el consumo de frutas, fibra, lácteos y cafeína podría reducir el riesgo de desarrollar tinnitus. El estudio, publicado en BMJ Open, analiza la relación entre 15 factores dietéticos comunes y la incidencia del tinnitus. Los resultados muestran que el consumo de frutas reduce el riesgo en un 35,1%, los lácteos en un 17,3%, la fibra en un 9,2% y la cafeína en un 10,2%. Los investigadores proponen que estos alimentos podrían influir en la salud auditiva mediante la reducción de la inflamación y la mejora del flujo sanguíneo al oído interno.
...promete revelar los secretos para prevenir el tinnitus, pero en realidad solo nos da una lista de alimentos que podrían ayudar. ¡No es la cura milagrosa que esperábamos! Aunque los resultados son interesantes, el estudio tiene limitaciones y no podemos concluir que estos alimentos prevengan directamente el tinnitus. Así que, ¡no tiren sus audífonos todavía! Pero sí, coman más frutas y lácteos, nunca viene mal.
