El clásico videojuego que puede ayudar a tratar el trastorno de estrés postraumático, según expertos en psicología

Investigadores exploran si el videojuego Tetris puede reducir los recuerdos intrusivos de las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT). Un estudio de 2009 encontró que jugar a Tetris durante 10 minutos redujo los recuerdos intrusivos en un 50% en comparación con no jugar. Los expertos advierten que no debe considerarse un reemplazo del tratamiento psicológico tradicional. El tratamiento adecuado para el TEPT requiere un enfoque integral, que incluya psicoterapia y, en algunos casos, medicación.

El videojuego Tetris puede reducir los recuerdos intrusivos en un 50% en personas con TEPT

09-03-2025 15:04 es.gizmodo.com Salud

Las enfermedades de la piel, vinculadas a una mayor probabilidad de tener problemas mentales

La doctora Aurora Guerra Tapia, miembro del Comité Organizador y Científico de la XX Reunión del Grupo Español de Investigación en Dermatología Psiquiátrica, ha afirmado que los pacientes que sufren enfermedades dermatológicas tienen un 20 por ciento más de problemas mentales que el resto de la población. Las patologías como el acné grave, la psoriasis, el eccema, la dermatitis atópica o la alopecia pueden aumentar el riesgo de ansiedad, depresión y de suicidio. Además, existen patologías como la dermatitis artefacta, la tanorexia, la onicofagia o el rascado compulsivo que están relacionadas con problemas mentales. La doctora Tapia ha subrayado la importancia de que los dermatólogos sepan tratar los síntomas depresivos y ansiosos de estos pacientes.

Los pacientes con enfermedades dermatológicas tienen un 20 por ciento más de problemas mentales que el resto de la población

07-03-2025 14:12 www.20minutos.es Salud

Cómo repartir las frutas en el frutero para que no se estropeen

La forma en que se colocan las frutas en el frutero influye en su duración. Las frutas emiten y responden a sustancias como el etileno, que acelera su maduración. Se dividen en climatéricas, como plátanos y manzanas, y no climatéricas, como cítricos y uvas. La ventilación y el espacio entre frutas son clave. Se deben separar las frutas climatéricas de las no climatéricas y evitar amontonarlas. El lugar del frutero también es importante, debe estar en un espacio ventilado y alejado de la luz directa del sol y fuentes de calor. Algunas frutas, como plátanos y aguacates, maduran mejor a temperatura ambiente, mientras que otras, como uvas y frutos rojos, duran más en frío. Se pueden usar trucos como revisar el frutero diariamente, no lavar las frutas antes de tiempo y usar papel absorbente para controlar la humedad.

...es una guía práctica para evitar que las frutas se estropeen, pero no es exactamente un tema revolucionario. Sin embargo, es interesante ver cómo algo tan simple como la forma en que se colocan las frutas en el frutero puede tener un impacto tan grande en su duración. La verdad es que, después de leer este artículo, probablemente te darás cuenta de que has estado haciendo todo mal hasta ahora. Así que, si quieres evitar que tus frutas se conviertan en un experimento científico, sigue los consejos de este artículo y separa esas frutas climatéricas de las no climatéricas. ¡Y no te olvides de revisar el frutero diariamente, no vayas a encontrar un cultivo de hongos en lugar de una manzana!

29-05-2025 15:19 www.eldiario.es Salud

Un giro inesperado en EE. UU.: cambian las reglas de vacunación contra el COVID para embarazadas y niños

El gobierno de Estados Unidos ha decidido eliminar la recomendación de vacunar a niños sanos y mujeres embarazadas contra el COVID-19, medida que ha generado críticas de la comunidad médica. La decisión fue anunciada por Robert F. Kennedy Jr., secretario de Salud y Servicios Humanos, y se justificó como parte de una reestructuración federal. Los expertos advierten que esta acción carece de aval científico y podría afectar la percepción pública sobre la seguridad de las vacunas. La FDA ha establecido nuevos criterios para autorizar futuros refuerzos de la vacuna COVID-19, que incluyen ensayos clínicos más rigurosos en personas sanas menores de 65 años.

...es un ejemplo perfecto de cómo la política puede influir en la salud pública. La decisión de eliminar la recomendación de vacunar a niños sanos y mujeres embarazadas es un giro inesperado que ha generado críticas de la comunidad médica. Es como si el gobierno estuviera jugando con la salud de la población. La falta de aval científico y la influencia política en la decisión son un motivo de preocupación. En resumen, el artículo es un recordatorio de que la salud pública debe ser guiada por la evidencia, no por la conveniencia política.

29-05-2025 15:35 es.gizmodo.com Salud

¿Tu gato oculta un problema silencioso? Lo que su boca podría estar revelando sobre su salud

Entre el 50% y el 90% de los gatos presentan algún tipo de enfermedad dental a partir de los cuatro años, lo que puede generar dolor, malestar y alterar la alimentación. La enfermedad periodontal es una condición dolorosa que puede derivar en infecciones que afectan órganos vitales. La gingivoestomatitis crónica felina y las lesiones resortivas son otras enfermedades comunes. La prevención comienza con el cepillado diario y la alimentación adecuada. La detección temprana es clave para evitar la progresión de la enfermedad.

...es un recordatorio oportuno de que los gatos también pueden tener problemas de salud, y no solo se trata de que estén gordos y perezosos. La enfermedad periodontal es un tema serio que puede tener consecuencias graves si no se trata a tiempo. Aunque el artículo no es especialmente innovador, es un buen recordatorio para los dueños de gatos de que la salud bucal es importante. Y si no se cree, pregúntele a su gato, que seguramente estará de acuerdo... si es que puede hablar con la boca llena de sarro.

29-05-2025 15:51 es.gizmodo.com Salud

Una invitada corta a Sonsoles Ónega y se niega a responder una pregunta en 'Y ahora Sonsoles'

Sonsoles Ónega entrevistó a Débora López, una joven de 20 años que estuvo a punto de perder su vida por culpa de adelgazantes ilegales. Débora compró pastillas en TikTok por 80 euros para 30 unidades y perdió 5 kilos rápidamente, pero luego recuperó 10. La invitada se negó a responder a la pregunta de Sonsoles sobre su peso actual después de que la presentadora le preguntara '¿Cuánto pesas ahora, hija?'. Débora sufrió alucinaciones, taquicardia y ataques de pánico después de tomar las pastillas.

...es un ejemplo perfecto de cómo la curiosidad puede ser una mala consejera. La invitada se niega a responder a una pregunta sobre su peso actual, pero el artículo nos cuenta todos los detalles sobre su experiencia con adelgazantes ilegales. Es como si el título fuera un cebo para atraernos a la noticia, pero al final, lo que realmente importa es la historia de Débora y su lucha contra los efectos secundarios de las pastillas. En fin, un artículo que nos hace reflexionar sobre la importancia de la salud y la seguridad en nuestra búsqueda de la perfección física.

29-05-2025 11:48 www.diezminutos.es Salud

Una nueva variante de COVID está en aumento. Lo que sabemos sobre la NB.1.8.1

La variante NB.1.8.1 de COVID-19 se está propagando en Australia y otros países, con un aumento del 10,7% en las secuencias analizadas a finales de abril de 2025. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la considera una variante que está siendo monitoreada debido a su creciente propagación global y características notables. La NB.1.8.1 se detectó por primera vez en enero de 2025 y es un sublinaje de la variante Omicron. Los investigadores han encontrado que la NB.1.8.1 tiene una mayor afinidad para vincular con el receptor humano ACE, lo que sugiere que podría infectar a las células con mayor eficiencia que las cepas anteriores. Los síntomas de la enfermedad por NB.1.8.1 son similares a los de otras subvariantes de Omicron, incluyendo dolor de garganta, fatiga, fiebre, tos leve, dolor muscular y congestión nasal. La OMS recomienda seguir con la secuencia de genomas y promover la aplicación de refuerzos de la vacuna contra el COVID-19.

...nos presenta la nueva variante NB.1.8.1 de COVID-19, que parece ser la nueva 'estrella' de la pandemia. Con un aumento del 10,7% en las secuencias analizadas, es como si el virus estuviera diciendo '¡No me he ido, estoy de vuelta!'. Pero en serio, el artículo nos proporciona información valiosa sobre la variante y sus características, lo que es importante para entender cómo podemos protegernos. Así que, ¡atención a la NB.1.8.1, la nueva 'reina' del COVID-19!

29-05-2025 04:13 es.gizmodo.com Salud

Si todavía escribes listas de compras en papel en lugar de usar tu teléfono, la psicología dice que tienes estas 7 cualidades distintivas

Los psicólogos aseguran que tener el hábito de escribir la lista de la compra en papel revela varias cualidades positivas, como ser organizado, tener mejor memoria, concentrarse mejor sin distracciones, comprar con más intención y gastar menos, disfrutar del contacto físico con lo que se hace, reducir el estrés y ser algo nostálgico. Estudios en psicología demuestran que este tipo de personas tienden a tener éxito tanto en lo personal como en lo profesional.

...nos hace creer que escribir listas de compras en papel es el secreto para tener una vida perfecta, pero en realidad, solo nos dice que es una forma de ser organizado y tener mejor memoria. ¡No es el Santo Grial de la productividad, pero al menos es un buen punto de partida! Y quién sabe, tal vez escribir listas de compras en papel sea el nuevo 'mindfulness' para los amantes del papel y el bolígrafo.

26-05-2025 18:35 www.larazon.es Salud

La vitamina D es perfecta para combatir el envejecimiento. El problema es que en España tenemos un déficit generalizado

Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition revela que la vitamina D ayuda a mantener los telómeros, estructuras protectoras que evitan el desgaste de los extremos de los cromosomas, y reduce la inflamación y el riesgo de enfermedades crónicas. En España, el 75% de la población tiene déficit de vitamina D, a pesar de la alta exposición solar, debido a la falta de alimentos ricos en vitamina D en la dieta mediterránea y el uso de protectores solares. Alimentos como pescados grasos, champiñones, lácteos y cereales pueden ayudar a mejorar los niveles de vitamina D.

...promete revelar el secreto para combatir el envejecimiento, pero en realidad solo nos dice que la vitamina D es importante. ¡Qué sorpresa! Sin embargo, es cierto que la vitamina D es crucial para nuestra salud, y el artículo nos proporciona algunos consejos útiles para aumentar nuestros niveles de vitamina D. Así que, si estás buscando una forma de mantener tu juventud, ¡come más pescado y champiñones, y no te olvides de tomar un poco de sol!

28-05-2025 19:30 www.trendencias.com Salud

Una nueva plaga de polillas gigantes invade España: qué enfermedades pueden transmitir y cómo nos podemos deshacer de ellas

Una plaga de polillas gigantes invade España, especialmente en Madrid, Castilla-La Mancha, Murcia y Comunidad Valenciana. Las polillas no son venenosas ni pican, pero pueden generar problemas estomacales y dañar la ropa. Se pueden eliminar con remedios caseros como la lavanda seca, laurel, citronela o menta, y con bolsas y repelentes de naftalina. La plaga se extenderá por el resto del territorio nacional y disminuirá en unas semanas.

...es como una polilla: aparece de repente, causa un poco de alboroto y luego se va. Pero, al menos, nos deja con algunos consejos útiles para eliminar a estas criaturas. La verdad es que el título es un poco sensacionalista, pero el contenido es interesante y bien investigado. Así que, si eres de those que se asusta con las polillas, este artículo es para ti. ¡Y no te olvides de la lavanda seca!

28-05-2025 10:38 www.eleconomista.es Salud

El aceite de oliva y la dieta mediterránea tienen un nuevo argumento a su favor: también reduce el riesgo de demencia

Un estudio publicado en JAMA Network Open encontró que consumir al menos 7 gramos de aceite de oliva al día reduce el riesgo de muerte asociada a demencia en un 28%. El estudio se realizó con 92.383 participantes durante 28 años. Sustituir 5 gramos diarios de margarina o mayonesa por aceite de oliva podría reducir el riesgo de mortalidad asociada a la demencia entre un 8% y un 14%. El aceite de oliva es rico en grasas monoinsaturadas y contiene componentes con actividad antioxidante que pueden desempeñar un papel protector para el cerebro.

...nos hace creer que el aceite de oliva es el elixir de la vida, pero en realidad solo nos dice que consumir 7 gramos al día puede reducir el riesgo de demencia en un 28%. No es el fin de la demencia, pero es un buen comienzo. Ahora, si me disculpan, voy a ir a comprar una botella de aceite de oliva y a comerme un plato de ensalada para vivir para siempre... o al menos hasta que me acabe el aceite.

28-05-2025 14:00 www.xataka.com Salud

Glutamato: la función en nuestro cerebro y los supuestos riesgos del aditivo que podría ayudar a regenerar el hígado

El glutamato es un neurotransmisor que cumple funciones fundamentales en el cerebro, como el aprendizaje y la memoria. El glutamato monosódico es un aditivo que se utiliza como potenciador del sabor umami en alimentos ultraprocesados. Aunque se considera seguro para el consumo humano, hay cierto debate sobre la posibilidad de que su exceso pueda provocar determinadas reacciones en algunas personas. Un estudio publicado en la revista Nature encontró que el glutamato podría ayudar a regenerar el hígado en casos de daño hepático agudo y crónico. La Clínica Mayo y la FDA han recogido signos del 'complejo sintomático MSG', que incluyen cefaleas, enrojecimiento de la cara y taquicardia, aunque no se han encontrado pruebas claras de una relación causal entre el consumo de glutamato monosódico y la aparición de estos síntomas.

...promete revelar los supuestos riesgos del glutamato, pero en realidad nos ofrece una visión equilibrada de sus funciones y beneficios. Aunque no es un artículo sensacionalista, podría haber profundizado más en los posibles efectos negativos del consumo excesivo de glutamato monosódico. En resumen, un artículo informativo, pero no exactly 'el glutamato: el enemigo del cerebro' que podríamos esperar

28-05-2025 15:30 www.20minutos.es Salud

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