La receta de croquetas de coliflor, pollo y queso de Paula Monreal, conocida como Paufeel, es una opción saludable y deliciosa. Para preparar estas croquetas, se necesitan 200 gramos de coliflor cocida, 300 gramos de pollo picado, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta, 1 taza de panko sin gluten, una cuchara pequeña de pimentón y una cuchara pequeña de ajo en polvo. También se necesitan cuatro lonchas de queso a elección. La receta es fácil de preparar y se puede cocinar en una freidora de aire o en el horno. La primera receta de croquetas se escribió en 1691 en el recetario 'Le cuisinier roial et bourgeois' del chef François Massialot. Las croquetas son un plato popular en España y se celebran el 16 de enero como Día Internacional de las Croquetas. Paufeel es experta en crear recetas saludables y fáciles, y su libro 'Mis mejores recetas en freidora de aire' es una excelente opción para aquellos que buscan recetas deliciosas y saludables.