Vicky Martín Berrocal tiene la receta del desayuno sencillo, rápido y saludable para empezar bien el día
Vicky Martín Berrocal, diseñadora de 52 años, ha compartido su receta de desayuno sencillo, rápido y saludable para empezar el día con energía. Después de perder 20 kilos en los últimos cinco años, ha cambiado su relación con la comida y ahora cuida mucho su alimentación. Su desayuno ideal consiste en pan, aguacate, cottage y proteína. La diseñadora, que ha estrenado su reality 'Las Berrocal' en Movistar, comparte sus recetas favoritas en sus redes sociales, donde tiene más de 1,3 millones de seguidores. Vicky Martín Berrocal ha reconocido que su transformación no solo se trata de la pérdida de peso, sino también de una transformación física y emocional. Ha confesado que anteriormente se refugiaba en la comida cuando estaba mal, pero ahora ha cambiado su relación con la alimentación y se enfoca en consumir proteínas, como huevos, que son fáciles de cocinar y combinar con otros ingredientes.
...promete una 'receta del desayuno sencillo, rápido y saludable' pero en realidad solo nos da una lista de ingredientes sin ninguna indicación de cómo prepararlos. ¡Esperaba algo más sustancioso! Aunque, al menos, Vicky Martín Berrocal nos da una idea de cómo empezar el día con energía... y con un buen aguacate.
