
Llevamos años achacando el estrés y la ansiedad al móvil. Apple quiere concienciarnos de lo contrario
Apple ofrece herramientas en el iPhone para mejorar la salud mental, como la app Salud para registrar el estado de ánimo, la app Diario para practicar la gratitud y la funcionalidad de Modos de Concentración para reducir distracciones. Estas herramientas permiten a los usuarios crear rutinas de bienestar, gestionar recuerdos y fortalecer vínculos sociales. Se pueden configurar alarmas suaves, establecer espacios de concentración y compartir recuerdos positivos. La app Fotos incluye herramientas para gestionar conscientemente los recuerdos y la app Invitaciones facilita la conexión con los demás. Estas funciones están disponibles en iOS 17.2 y versiones posteriores.
...es una oda a la tecnología de Apple, pero no nos engañemos, la verdadera pregunta es: ¿podemos realmente confiar en que nuestro iPhone nos ayude a mejorar nuestra salud mental? La respuesta es un sí rotundo, siempre y cuando no estemos demasiado ocupados jugando a Candy Crush para darnos cuenta.