En España, ocho de cada diez personas están conectadas a Internet y TikTok es la plataforma más consumida. El 'desinfluencing' es un movimiento social que cuestiona el modelo de consumo acelerado promovido en redes. La psicóloga Elena Cejalvo Herraiz explica que el 'desinfluencing' es una reacción adaptativa frente a la saturación y un deseo de equilibrio. Propone un cambio en la relación con el consumo, priorizando el bienestar emocional y la libertad de elección. El 'desinfluencing' ha impactado especialmente en la generación Z, que prefieren invertir en experiencias antes que en objetos. La experta recomienda estudiar la forma en que las redes sociales nos afectan emocionalmente, practicar la autorregulación digital y hacer lo mismo con la autenticidad reflexiva. También sugiere observar los patrones y sacar un aprendizaje de ellos. El 'desinfluencing' no busca demonizar el consumo, sino orientarlo hacia la verdadera libertad de elegir