Mar Flores ha publicado sus memorias, Mar en calma, que han generado un gran revuelo en la prensa rosa. En el libro, Mar Flores cuenta su vida sentimental, incluyendo sus relaciones con Carlo Costanzia, Alessandro Lequio, Fernando Fernández Tapias, Cayetano Martínez de Irujo y Javier Merino. Sin embargo, hay un episodio que Mar Flores ha preferido no incluir en su libro: su romance con Carlos Lozano, presentador de Operación Triunfo. Según el portal Informalia, el romance ocurrió en 1999, cuando Mar Flores y Carlos Lozano compartían rodaje en Ada Madrina. Las cámaras de los paparazzi capturaron imágenes de la pareja en un hotel cercano a la casa de Carlos Lozano, lo que generó un gran revuelo en la prensa. Aunque la relación no prosperó, se convirtió en un pequeño mito de la hemeroteca del corazón. La vida sentimental de Mar Flores ha sido muy mediática, con relaciones que han generado grandes titulares. Su relación con Carlo Costanzia, con quien tuvo un hijo, terminó en los tribunales. Su relación con Fernández Tapias se quebró cuando se publicaron fotografías de Mar Flores con Alessandro Lequio en Roma. Su relación con Cayetano Martínez de Irujo fue muy intensa, pero terminó debido a la desaprobación de su madre, la duquesa de Alba. Finalmente, su relación con Javier Merino duró casi dos décadas y tuvieron cuatro hijos juntos. El romance con Carlos Lozano es solo un capítulo más en la vida sentimental de Mar Flores, que ha sido muy mediática y ha generado grandes titulares.