Julia Roberts, actriz de 57 años, ha revelado sus tres ingredientes favoritos para una cena rica en proteínas. Estos son el aguacate, el salmón y el arroz integral, todos disponibles en cualquier supermercado. El aguacate es rico en fibra y grasas naturales, mientras que el salmón posee omega-3 y vitamina D. El arroz integral es rico en hidratos de carbono, fibra, vitamina E, vitamina B6, magnesio y hierro. Estos ingredientes pueden combinarse de varias maneras, como en un bowl de arroz con salmón al horno y aguacate troceado. Julia Roberts es una de las actrices más consagradas del sector cinematográfico americano y ha compartido sus hábitos de alimentación en una charla con People. El salmón es la proteína principal del plato y el arroz integral es una excelente fuente de hidratos de carbono. Todos estos ingredientes tienen beneficios para la salud, como mejorar la digestión, prevenir enfermedades crónicas y proteger la salud del sistema nervioso.